上周快乐总结
一口气炫半个的南洋大师傅（是我喜欢的古早味）（本土弯弯居然第一次吃）
冬天的衣服里面还是会有惊喜（疯狂捞出）
在家自制草莓酱烤饼干（然后把手切了）（还没来得及贴创可贴就愈合）（美式曲奇不要用黑巧啊啊啊啊）
和崽姐一起看（新）投影（这货没戴眼镜拿手机当放大镜）
推迟两周的大姨妈终于造访（在线接下个月姨妈）
TTL帅气出行（每个拉拉都必须拥有拉拉帽）
和幸猪排饭（趁伊势丹垮丝之前再去腻一次）
楼下的这家烧烤是真好吃（虽然那盘鱼像一盆呕吐物）
周日快乐夜（iPad是从公司偷回家的）
10月拜拜，接下来进入生日好运月[鲜花]

#sky光遇交友[超话]#蹲老婆 06女长发h 卡le 卡15+ 希望主动 圈子不大 成年后可奔现 有想奔着未来的‼️涉三‼️对你没什么脾气 会撒娇 有点黏人熟了话多 打电话变哑巴 轻微恋爱脑 确定以后周围朋友都会知道你 我会给你一定的空间和自由同样我希望你也是 占有欲可以接受但不要太强的那种 平时住宿有手机 中午晚上有时间上线 来个直球选手 我就喜欢打直球

#这几招教你缓解眼睛干涩#

1⃣️减少用眼时长，不要长时间盯着手机和电脑
平常一定注意合理的使用眼睛，尽量不要长时间看电脑或者玩手机，否则有可能会导致眼睛视力下降。也不要躺着或在光线不好的地方看书和使用电子产品。
2⃣️保持眼睛的湿润
多眨眼，眨眼能够让眼睛分泌泪水，保持眼睛湿度。而且现在天气干燥，我们可以在房间里放加湿器，保持所处环境的湿润程度。
3⃣️经常热敷双眼
热敷能够加速眼部血液循环，有助于促进眼疲劳的恢复。准备一张干净的毛巾，把毛巾放进40-50度左右的热水里浸泡5分钟，取出拧干水敷在眼睛处15分就可以了。
4⃣️保证工作环境的明亮
室内光线要适宜，不可以过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。
5⃣️注意饮食，营养均衡
日常饮食可以多吃胡萝卜、番茄、各种绿色蔬菜、新鲜水果和动物肝脏等食物。

如果宝子们胃不舒服的话可以喝胃逆舒哦！胃逆舒是胃乳的质地，主要的成分是天然的海藻酸钠。胃难受的时候喝10~20ml，就可以让胃舒舒服服的，针对烧心反酸的治疗效果很棒哒[抱一抱]
胃逆舒还因物理抗阻流，不经肝脏代谢排毒，因此不会造成肠胃、肝脏等损伤，更适合于老人、孕妇、幼儿及肠胃肝脏功能不全的患者服用~