#减肥对外貌的改变有多大[超话]#
51已掉15.3斤
初始体重：126.5
今日体重：111.2
目标体重：100
早餐：鹌鹑蛋➕苹果➕山药➕
午餐：麻辣烫
加餐：橘子
晚餐：米酒➕益生菌
：昨天喝了奶茶也还没长肉 太爽了！！中午忍不住还吃了点麻辣烫[doge]嘿嘿 很快就要辞职了 终于可以在家当咸鱼了！这是近期最开心的事啦！
51已掉15.3斤
初始体重：126.5
今日体重：111.2
目标体重：100
早餐：鹌鹑蛋➕苹果➕山药➕
午餐：麻辣烫
加餐：橘子
晚餐：米酒➕益生菌
：昨天喝了奶茶也还没长肉 太爽了！！中午忍不住还吃了点麻辣烫[doge]嘿嘿 很快就要辞职了 终于可以在家当咸鱼了！这是近期最开心的事啦！
#减肥对外貌的改变有多大[超话]#
50已掉14.8斤
初始体重：126.5
今日体重：111.7
目标体重：100
早餐：鹌鹑蛋➕红豆薏米粉➕紫薯➕火龙果
午餐：➕➕➕
加餐：月饼➕益生菌➕饼干
晚餐：番茄蘑菇鸡蛋汤
：好开心呀 离100还有11斤！加油 康巴得[加油]嗓子也好多啦 嘻嘻嘻 谢谢关心呀 每天都是吃自己爱吃的[爱你]减肥也要好好吃饭哦 身体最重要啦～
50已掉14.8斤
初始体重：126.5
今日体重：111.7
目标体重：100
早餐：鹌鹑蛋➕红豆薏米粉➕紫薯➕火龙果
午餐：➕➕➕
加餐：月饼➕益生菌➕饼干
晚餐：番茄蘑菇鸡蛋汤
：好开心呀 离100还有11斤！加油 康巴得[加油]嗓子也好多啦 嘻嘻嘻 谢谢关心呀 每天都是吃自己爱吃的[爱你]减肥也要好好吃饭哦 身体最重要啦～
#减肥对外貌的改变有多大[超话]#
47已掉14.0斤
初始体重：126.5
今日体重：112.5
目标体重：100
早餐：苹果➕鹌鹑蛋➕紫薯➕牛奶
午餐：鸡腿➕萝卜➕荞麦面
加餐：苹果
晚餐：西红柿
额外加餐：益生菌
：这个荞麦面还不错 超市搞活动买的还很划算 主要是真的好吃 我便秘所以益生菌每天都会喝 这个益生菌味道挺不错 效果也挺好 现在每天都正常排便 之前便秘好几天可把我愁坏了[泪]
拼多多真是一个不错的软件 水果太便宜了 苹果西红柿就是那淘的嘿嘿
47已掉14.0斤
初始体重：126.5
今日体重：112.5
目标体重：100
早餐：苹果➕鹌鹑蛋➕紫薯➕牛奶
午餐：鸡腿➕萝卜➕荞麦面
加餐：苹果
晚餐：西红柿
额外加餐：益生菌
：这个荞麦面还不错 超市搞活动买的还很划算 主要是真的好吃 我便秘所以益生菌每天都会喝 这个益生菌味道挺不错 效果也挺好 现在每天都正常排便 之前便秘好几天可把我愁坏了[泪]
拼多多真是一个不错的软件 水果太便宜了 苹果西红柿就是那淘的嘿嘿
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