优雅是女性的魅力源泉，做到这些你也能优雅

　　伏尔泰说：“美只愉悦眼睛，而气质的优雅使人心灵入迷。”

　　优雅女性自信、从容、气质由内而外且不乏神秘感。因此优雅的女性能引人关注，让人入迷。

　　优雅是一种发自内心的气质而不是简单的外在美丽，所以想要装优雅，是不可能的。女性想做到优雅从容，要做到几件事。

　　1、内在提升自己

　　女性想要做到优雅，首先要内在提升自己，提升自己的文化素养。有文化素养的女性，不会人云亦云、不会满口粗话、不会思想僵固、不会被别有用心的人利用。

　　苏轼在《和董传留别》中写道：“粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。”意思是说即使穿着粗布做的衣服，有才华的人也会光彩照人。女性亦是如此，有学问的女性有优雅的谈吐、独到的见解、独立的思想，一言一行让人信服。

　　2、有气度和涵养

　　有气度并不是说万事不计较，而是在内心放过自己，拿得起放得下才是真优雅。纠结过去、纠缠未来只能自寻烦恼，每天在烦恼中度过的，没有时间优雅。

　　有气度的女性能很好的控制情绪，凡事礼让三分而不斤斤计较，微笑面对生活中的不平事而不是一点就炸。凡事斤斤计较，不注意方式方法，不给别人留以余地，次数多了即使有理也让人觉得没理，自然没优雅可言。

　　3、活出自己

　　优雅的女性是活出自己，成为一道靓丽的风景线，不谄媚也不拒人千里。女性结了婚就围着丈夫、围着孩子转，没有一点自己的时间和进步，就会逐步失去自我。

　　优雅的女性衣服可以不名贵，但必定整洁；头发可以不定型，但肯定不油腻；可以不化妆，但必定干净。女性要活出自己首先要爱自己，对自己好一点。

　　优雅的女性必定是健康的女性。肝胆好就不会被激素控制情绪，能控制好自己的心情；发为肾之华，头发乌黑靓丽就要肾精充足；身轻如燕不油腻则肠胃要好；声音宛转如黄莺余音缭绕，则肺和咽喉要好。

　　身心健康是女性自信从容面对工作和生活的基础。因此，养生美容对女性很重要。

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