#Ethan家的新鲜事# 记录一下我的三次环湖跑，开始跑步以后最大的感受是觉得有力气了。这两年明显感觉疲倦和各种小毛病时常骚扰。加上年前的手术，实在是必须运动了。基本上是晚上在小区里跑五公里，周末回去环湖七到八公里。没想到最烦跑步的人也开始坚持跑了，还陆续购入跑步装备。新的生活方式开启新的人生旅程[可爱]

从初亏前就开始拍摄，使用华为#P40 Pro+# 全景，自动曝光，AI识别为蓝天，然后从初亏开始每15左右分钟拍摄一张。记录太阳位置。然后使用#P40 Pro# 10倍混合变焦专业模式调节ISO 50 1/4000秒曝光，配合ND1000滤镜。从初亏开始每15分钟左右一张。最快速度尽量和全景同步。

后期矫正全景透视，调整曝光。叠加每一张有太阳位置的全景图，调整太阳特写图曝光（减曝光）并截取每一张太阳后，放在记录太阳位置的照片上，删掉记录太阳位置的全景图。只留全景底图和太阳。

因为日食是偏食，并且出现在夏至的下午，所以全景画面光比太强。很难调节到自然。

第一次尝试用手机拍摄日食，要是日全食的话，画面会自然很多。今天晒傻了，就这样吧。

吃午饭的时光无比幸福
总想好好把午饭都记录下来
但经常等不及就开始吃了
下面是这一个星期想起来记录时候的午饭
接下来的几周也好好贯彻落实吧[ok]
ps：以下是几个最近吃饭的骚操作
1⃣螺蛳每次只吃半包
2⃣外卖米饭和菜吃不完留到第二天吃
3⃣第二天为了吃剩米饭就点麻辣烫（汤超好喝！但是又不想一次摄入过多的汤的热量）
4⃣用留下的麻辣烫汤煮面条（没有麻辣烫好吃[悲伤]）
通过上面这些操作 我在十天内既掉了5斤称 也省下了许多饭钱[doge][doge][doge]