曾祖母八十三那年把烟戒了，她说抽烟害人害己，不抽了，就戒了。但是一直喝酒，每顿都喝，每次就一两，过年过节时全家聚餐，她偶尔会破例多喝一两。她从不喝散装酒，我偷着装进去她一下就能喝出来，那时觉得她好厉害！每次快开饭了她就坐到餐桌不远的客厅等着，我们把饭菜摆好她就坐在她的位置上自己倒好一两酒，先抿一小口，放下杯子，我们就开始吃饭。我想太奶奶了……

小区群里前段时间有个烟鬼，只要你刚在群里说句话，他就会随后搭讪。问有多余的烟吗？烟断了好几天了，谁能帮我搞条烟抽啊！当然标准的回复都是没有。这种情景大约持续了十多天。这几天他一下变了，逢人就问谁没烟抽了，我这里有啊。成功的升级为烟草大亨。[笑cry]奥密克戎围城整整一个月了，今天有了点积极的信息，低风险地区未来几天会逐步放开了。也许过几天就可以吃到这段时间只有梦里才会有的美食了。

傍晚坐在飘窗上 靠着窗户看着窗外 看了一整个日落 抽了根烟 那几分钟过着去年想过的生活 希望明年的现在能过着现在想要的生活
完成了这周的主要任务
下周开始任务会越来越多 希望自己 不是 是一定 要尽量完成每天的任务 必须完成每周的任务 按部就班地 还有55天 减少焦虑 专注当下 专注每天 一步又一步的 不要总想着还有什么没开始 还有什么没把握 永远没有百分百有把握的事情 你到了这里就会想更往前一点 到了前面会想着再往前一点 所以就走好现在 走得踏踏实实的
从即将醒来的时候就感受到肌肉的酸痛 这种酸痛是会让人上瘾的 记得之前每次练完力量我都特别喜欢这种感觉 好像感觉我在活着 我存在着
10月就要过完了 生日要来了 往年都是生日月开始会越来越好 相信今年也是的