【绑定对方】 10倍量果冻蜡烛
绑定你的爱人或者是暗恋对象,吸引并且留住她/他的爱
可以全方位的把他/她跟你牢牢绑定在一起,不管内心还是身体统统锁死,特别适合那些摇摆不定的情人和伴侣,可以让对方安稳的一直呆在你身边
请用连续三个星期五来持续的引导能量释放,吸引并留住他/她
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请用连续三个星期五来持续的引导能量释放,吸引并留住他/她
愿我们都能得懂珍惜……
不是为了什么回报 所以关怀
不是为了什么明天 所以期待
因为我是一个人 只能够对感觉坦白
只是为了你一句话 我全身摇摆
只是为了你一个笑容 爱就存在
那些想太多的人 有生之年都不会明白
因为爱 所以爱 温柔经不起安排
愉快那么快 不要等到 互相伤害
因为爱 所以爱 ……
愿每一个有爱之人,都能同样被爱……
不是为了什么回报 所以关怀
不是为了什么明天 所以期待
因为我是一个人 只能够对感觉坦白
只是为了你一句话 我全身摇摆
只是为了你一个笑容 爱就存在
那些想太多的人 有生之年都不会明白
因为爱 所以爱 温柔经不起安排
愉快那么快 不要等到 互相伤害
因为爱 所以爱 ……
愿每一个有爱之人,都能同样被爱……
#摇摆背##平背姿势#
和脊柱前凸姿势表现出的较强的髂腰肌肌力相比,摇摆背姿势者髂腰肌肌力不足。通过测试下腹部肌肉,发现在这两种姿势中腹外斜肌均比较弱。
这两种姿势在背部的弯曲部分相似。脊柱前凸者背部向前弯曲角度是增加的,但在摇摆背姿势中,背部会有一个在胸段过度后凸而胸腰段过度前凸的情形。在脊柱前凸姿势中,紧张感通常横贯整个下背部,而在摇摆背姿势中紧张感更常出现在胸腰段的交界处。
若要重建一个好的力学曲线,治疗目标是纠正下背部至正常生理曲度和胸段正确的后凸曲度。若姿势已导致疼痛,或因上背部和下腹部肌肉太弱而无法维持正确良好的姿势的,那么应考虑使用一个完整且合适的支撑紧固装置。通过加强髂腰肌和下腹肌肌肉训练,通常可帮助那些存在摇摆背姿势的人。仰卧位时,一侧下肢抬起(不是双侧),同时保持下背部与平台水平,可能会增强髋屈肌群的肌力。
对于骨盆自然直立位而言,在骨盆后倾方向上的活动度比骨盆前倾方向上要小。同样有4组肌群可支持骨盆前倾和后倾:腹部肌肉、髋屈肌群(主要是髂腰肌)、腰背部肌群和髋伸肌群。
当描述平背时,要注意区别以下两种不同类型:一种为能屈曲类型,较为常见;另一种为僵硬、平直的腰背。因为正常脊柱的屈被定义为变平直或腰椎矫直,所以这两种类型都展现了看似正常的屈。前者,脊柱的伸展并不受限;后者伸展受限。
下背部肌肉通常较为强壮。腹部肌肉,特别是下腹部肌肉,较普通水平更强一些,但腘绳肌通常表现为短缩。一致的是,一侧的髋屈肌群通常较弱(主要是髂腰肌)。这个弱的表现在一般的坐位姿势髋屈肌群测试时不太明显,但是仰卧位下的髂腰肌肌力检查和坐位下髋关节屈曲的抗阻测试中则极为明显。若腘绳肌过紧,那么就存在牵伸治疗的指征。
和脊柱前凸姿势表现出的较强的髂腰肌肌力相比,摇摆背姿势者髂腰肌肌力不足。通过测试下腹部肌肉,发现在这两种姿势中腹外斜肌均比较弱。
这两种姿势在背部的弯曲部分相似。脊柱前凸者背部向前弯曲角度是增加的,但在摇摆背姿势中,背部会有一个在胸段过度后凸而胸腰段过度前凸的情形。在脊柱前凸姿势中,紧张感通常横贯整个下背部,而在摇摆背姿势中紧张感更常出现在胸腰段的交界处。
若要重建一个好的力学曲线,治疗目标是纠正下背部至正常生理曲度和胸段正确的后凸曲度。若姿势已导致疼痛,或因上背部和下腹部肌肉太弱而无法维持正确良好的姿势的,那么应考虑使用一个完整且合适的支撑紧固装置。通过加强髂腰肌和下腹肌肌肉训练,通常可帮助那些存在摇摆背姿势的人。仰卧位时,一侧下肢抬起(不是双侧),同时保持下背部与平台水平,可能会增强髋屈肌群的肌力。
对于骨盆自然直立位而言,在骨盆后倾方向上的活动度比骨盆前倾方向上要小。同样有4组肌群可支持骨盆前倾和后倾:腹部肌肉、髋屈肌群(主要是髂腰肌)、腰背部肌群和髋伸肌群。
当描述平背时,要注意区别以下两种不同类型:一种为能屈曲类型,较为常见;另一种为僵硬、平直的腰背。因为正常脊柱的屈被定义为变平直或腰椎矫直,所以这两种类型都展现了看似正常的屈。前者,脊柱的伸展并不受限;后者伸展受限。
下背部肌肉通常较为强壮。腹部肌肉,特别是下腹部肌肉,较普通水平更强一些,但腘绳肌通常表现为短缩。一致的是,一侧的髋屈肌群通常较弱(主要是髂腰肌)。这个弱的表现在一般的坐位姿势髋屈肌群测试时不太明显,但是仰卧位下的髂腰肌肌力检查和坐位下髋关节屈曲的抗阻测试中则极为明显。若腘绳肌过紧,那么就存在牵伸治疗的指征。
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