近视的‮室教坐子孩‬前排对眼睛好？
​很多家‮孩为认长‬子近视坐‮排前‬才能更‮课听好‬，看清楚‮板黑‬上的字。
​事实上，孩子‮坐常经果如‬在前一二排，‮近期长于由‬距离面对‮板黑‬，更容易加深近视。所‮近以‬视的‮子孩‬不宜‮前在坐‬排，应该‮在坐‬距离黑板5米到6米的位置。 https://t.cn/A6tFcBmJ

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每天重要三件事
✅运动：椭圆机60min
✅饮食：
芒果贝果+鸡蛋+咖啡+巧克力+黑芝麻
+生菜+五花肉+花菜+

✅感悟：果然健身能治愈你不快给你能量！#距离过年还剩100天##2022倒数100天##日常##坚持打卡100天##自信健康有力量的美好生活[超话]#

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1.夏威夷果
也叫圣果，吃起来奶香奶香的，果肉饱满，口感好！营养丰富！
2.巴达木
叫巴旦木吧尽，每天吃几颗，营养价值很高，有益于心脏健康！
3.碧根果
果仁饱满，很少有坏果，奶香味，醇香可口!
4.腰果
越南特产，营养丰富得坚果类食物，被称为世界四大干果之一，口感酥脆！
5.枣夹核桃（抱抱果）
新疆和田红枣和纸皮核桃，两种干果结合在一起，核桃没了原本的涩味，口感好了许多！
6.开心果
原色开心果，看起来很难看，有点微微黑，越难看越健康！好啦，小蓝先介绍到这里啦，更多详情欢迎关注奇蓝香干果店官方公众账号。
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