中域教育分享：【挑准时间吃水果】1．早上最宜，苹果、梨、葡萄；2．餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子，香蕉中的钾、镁含量较高空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用；3．饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，帮助消化；4．夜宵安神，吃桂圆。
#中域教育##加盟##中医专长##食疗[超话]##执业医师#
#中域教育##加盟##中医专长##食疗[超话]##执业医师#
中域教育分享：【养生谚语·饮食】①食不言，寝不语；②饥不暴食，渴不暴饮；③谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之；④莫吃空心茶，少食中夜饭；⑤要想身体健，食物要新鲜；⑥寒从脚起，病从口入；⑦贪吃贪睡，添病减岁；⑧宁可锅中存放，不让肚子饱胀；⑨暴食暴饮易生病，定时定量保安宁。
#大学电竞生活大赏# #中域教育# #中域考研# #中域教育[超话]# #健康# #上海副市长哽咽发言#
#大学电竞生活大赏# #中域教育# #中域考研# #中域教育[超话]# #健康# #上海副市长哽咽发言#
中域教育分享：
【佛家养生百字诀】晨起未更衣，静坐一支香；穿着衣带毕，必先做晨走；睡不超过时，食不十分饱；接客如独处，独处有佛祖；寻常不苟言，言出大家喜；临机勿退让，遇事当思量；勿妄想过去，须思量未来；负丈夫之气，抱小儿之心；就寝如盖棺，离床如脱履；待人常恭敬，处世有气量。
#中域教育##中域教育[超话]##中域考研##中医专长##上海新增本土确诊1015无症状22609#
【佛家养生百字诀】晨起未更衣，静坐一支香；穿着衣带毕，必先做晨走；睡不超过时，食不十分饱；接客如独处，独处有佛祖；寻常不苟言，言出大家喜；临机勿退让，遇事当思量；勿妄想过去，须思量未来；负丈夫之气，抱小儿之心；就寝如盖棺，离床如脱履；待人常恭敬，处世有气量。
#中域教育##中域教育[超话]##中域考研##中医专长##上海新增本土确诊1015无症状22609#
✋热门推荐