昨晚突发奇想，或许某些睿智的人在他们的上个阶段到下个独处阶段，他们都很善于安排好一天
1.不过度沉迷一些东西（就像那些酗酒的人，他们一沾酒就忍不住喝醉）
2.留足够多的时间睡觉或睡眠质量很好（不过度沉迷而导致心理不安，人睡前或许都需要冥想，以总结一天）
在1，2基础上，自然而然的安排好一天中的其他事情。
睡眠好是真的好，特别是晚上的睡眠。

今天无意中看了罗老师讲读书的四个维度
他把读书分成了四种境界

第一种是在书籍中逃避世界
因为这个世界并不美好
还很boring
所以会逃避这个世界、逃避现实
沉迷于中
在书房里仿佛有对抗世界的力量
走出来以后完全无力面对
像酗酒像吸毒像竹篮打水

第二种是在书籍中营造世界
因为世界不完美
人会用想象描绘完美
老师举例说的是武侠世界
我自己觉得好像是《桃花源记》的那种构建
那里土地平旷屋舍俨然
那里不知有汉无论魏晋
又或许
是把眼前的并不如意的现实世界用文字营造出美好来
那里三五之夜明月半墙
那里布衣蔬食菜根鲜甜
那里日啖荔枝三百颗那里此心安处是吾家

第三种是在书籍中理解世界
可以在书中排解忧闷
但最终是要拥有进入世界的力量与勇气
不要老是在想，而是要做
整个世界与你环环相扣，无论是时间还是空间

第四种是我们在书籍中超越世界
没听懂[费解]

不知道你们都是有多绝望才做了决定
也不知道你们在另外一个世界有没有过得好一点
如自己所愿摆脱人世的痛苦呢

想加入你们又没有勇气。被不断的告知我还有责任
竟然开始理解酗酒人的心里了。喝的飘飘忽忽的确实还挺快乐的
像沉迷睡觉一样，呆在“另外一个世界”里好像就没有什么伤心难过可言了吧
我现在一到晚上就疯狂想妈妈
脑子里都是再见到她满头白发的样子
我真的没办法接受。
被亲人所伤的伤才是最无法想通的吧。

在所有人面前都要很坚强。但是我真的很累
我真的没想通为什么我的二十多岁就要这么坎坷。

以前总想有什么和别人不一样，也想做个很厉害的人
现在就想做个普通人过普通的生活都是奢望