【月饼6两礼盒3斤，月饼何时告别噱头和过度包装】正值国庆、中秋“双节”，月饼消费市场再次升温，一年一度的“月饼大战”拉开序幕。根据近四年来月饼市场呈现的特点，《法治日报》记者分别对月饼包装、代购、“私房”月饼等进行了调查。
包装显档次更受欢迎
标识催生高价代购链
“月饼才6两，礼盒就重达3斤”“扔掉可惜留着没用”“盒子漂亮月饼难吃”……过去几年，月饼过度包装总是受到消费者诟病。《法治日报》记者走访发现，在“厉行节约、反对浪费”的大环境下，今年月饼“瘦身”和“轻装”风格成为很多商家的营销点。
《法治日报》记者走访了北京市朝阳区、丰台区的一些大型商场超市，发现在包装上，不少商家给出了不同规格的月饼包装，供消费者自行选择。比如，有的商家在推出了标价200多元装有6块月饼的礼盒装外，还推出了标价不到30元一块的散装月饼；有的商家则将包装分为精装和简装两种方式，精装月饼礼盒还是采用硬壳宽大的纸盒，简装月饼礼盒则是体积较小的软质盒，分量要轻得多。
根据需要购买不同包装的月饼，也满足了不同人群的节日消费需求。
不过，《法治日报》记者在一些大型商场注意到，比起散装月饼的数量，货架上大型月饼礼盒仍然是一些消费者的首选。在北京市朝阳大悦城工作的某导购员介绍说，近期在她所在柜台买月饼的，“大部分都是买来送人的，都是买这种礼盒装，虽然里面只有8个月饼，但是它包装好，显档次”。
该导购员所指的月饼礼盒，最外面是红色的硬质手提袋，图案精美。手提袋里面是一个系着红色丝带蝴蝶结长方形的包装盒，包装盒内部是一层红丝绒材质，上下对称摆放着8个月饼。
不少北京的高校也在食堂售卖月饼，引发了一波抢购热潮。据了解，不少高校在离中秋节还有一周甚至十天的时间就已经停止预定。中国传媒大学北苑食堂窗口的工作人员告诉《法治日报》记者：“最近几天，经常有学生来问我能不能再预定月饼礼盒，但是预约的实在是太多了。”
今年刚入学北京某高校的研究生韩丽在中秋节想给父母和朋友买一个印有学校logo的礼盒装，看起来很高级，但她不知道购买这种月饼礼盒装还需要线上预约“抢购”。
和韩丽有同样想法的同学还有很多。《法治日报》记者了解到，目前在一些高校食堂每天还会有散装月饼售卖，但不少同学因为不能购买礼盒包装，而放弃了购买散装的月饼。这样的想法，促成了高校内的一项新“生意”——高价包装。
据韩丽介绍，在学校校园助手的微信朋友圈里，经常有人有偿求代购月饼礼盒装，“这类的朋友圈文案大多是‘急’！有偿求印有学校logo的月饼礼盒，或者不含月饼的纯礼盒包装，高价收，可加价”。
高级月饼代购成热门
价格虚高真假难分辨
值得注意的是，今年消费者购买月饼的方式也发生了变化。受新冠肺炎疫情影响，月饼线上销售异常火爆。苏宁拼购相关负责人表示，进入9月份，月饼正式开始销售后，销量同比增长156%，多个品牌月饼日销破万盒，最高达到6万盒左右。
尽管受疫情影响，但如同往年一样，海外代购“高级”月饼的现象依然存在。比如，某香港品牌的奶黄月饼是每年人们争相购买的品种，淘宝上的价格已经达到了8枚共478元。LadyM今年的月饼礼盒已经被炒到了658元，港版的甚至高达900多元，但是礼盒里面却只有6枚月饼。
然而，即使高价，换来的也可能是“糟心”。
北京市民沈乐通过微信在一家海外代购处以每盒320元的价格预订了两盒奶黄月饼，但味道和原来不太一样，“奶味不足”。这两盒月饼让沈乐“如坐针毡”，她不敢让家人吃，担心吃出问题，可没有地方去辨别真假。
“我见过最奇葩的或者最糊弄人的假货是，香港某酒店最出名的奶黄月饼，正品馅料里没有成型的蛋黄，但是有的假货竟然直接做成了蛋黄月饼。这种月饼的价格一般是每盒200元左右，是真正的‘便宜没好货’。”在代购圈经营多年的小郑说。
若购买了“疑似”假冒月饼，不少消费者向《法治日报》记者表示，自己一般都是“手足无措”。每个品牌的月饼都不一样，基层食品质监部门无法衡量此类真伪，一盒月饼也不值得到原产地去辨别，有的就直接扔掉，有的在微信上投诉，也一般是“石沉大海”，大多数消费者都是投诉无门、吃哑巴亏。
对此，业内人士表示，消费者对于这种微信朋友圈中的直接交易一定要采取审慎的态度，首先，在交易前，消费者对欲购的商品及经营者有一定了解，知道产品的质量等信息；其次，还需要确认经营者是否具有相应销售资质、是否是授权代理商，如果销售的是食品还要看经营者是否取得了食品流通许可证等。
私房手工月饼存隐患
食品安全卫生缺保障
近几年，越来越多的小商家打着“手工”“私房”的名号在微信朋友圈对外出售月饼。这些“私房”月饼种类众多，有抹茶、红豆、蔓越莓、蛋黄肉松、奶黄流心等多种不同于传统的新口味，并且喜欢对外宣传“纯手工”“无添加剂”“真材实料”，以吸引顾客购买。
但这些私房月饼真的新鲜吗？《法治日报》记者发现，存在一些商家购买现成月饼馅的现象。某私房烘焙店的孙姓店主坦诚道：“自己制作馅料，再去烘焙，一天的出货量太低了，成本也很高，根本划不来。淘宝上有大量批发的月饼馅，口味也多，买回来塞进月饼皮里面就行，方便很多。”
《法治日报》记者在淘宝上以“月饼馅料”为关键词进行搜索，果然出现了很多口味的馅料，有红豆沙、莲蓉馅、蓝莓芝士馅、传统果仁馅、紫薯馅等。这些馅料价格高低不等，每斤低至三四元，贵则几十元。从这些馅料的生产信息来看，大部分都是有生产许可证的，由一些小型食品公司生产，只有少部分标注是“私人配方”无标识产品。
《法治日报》记者注意到，那些在微信朋友圈售卖“私房手工月饼”的商家，多数宣称“纯手工、无添加”。比如，产自“某妈手工烘焙”的自制广式月饼，宣称“拒绝添加剂、防腐剂”；产自“酱某烘培坊”的自制低油无糖广式五仁无添加月饼，宣称“纯手工制作，100%无添加”。
“私家店主宣传自己手工制作的月饼没有添加任何食品添加剂，是为了吸引消费者购买。如果店主在加工过程添加了食品添加剂，而且因为个人加工条件受限，添加的量随意，反而有了安全隐患。”在北京市丰台区马家堡地区经营蛋糕店的胡枫说，一些制售者为了降低成本，大量采购甜蜜素代替白糖。
业内人士透露，一些所谓的私房月饼其实并非“自制”。由于消费者比较信赖私房“无添加”，一些厂家大量生产后批量发给下家，下家再打着“私房”的旗号在微信或微店对外售卖。
2015年5月，国家质量监督检验检疫总局与中国国家标准化管理委员会发布了新版GB/T19855-2015《月饼》标准，自2015年12月1日开始实施。按相关标准规定，月饼包装上应明示生产企业全称和详细地址、产品执行标准号、卫生许可证号、配料表和净含量及生产日期和保质期。然而，《法治日报》记者发现，一些微商和网店售卖的自制月饼几乎都没有贴标识。
中国法学会食品安全法治研究中心特聘研究员孙娟娟曾表示，这类私房月饼可能导致的安全隐患主要是其制作过程的不透明和监管缺失所致。由于生产的隐蔽性，消费者无法获知原材料的来源、加工过程的卫生条件、生产人员的健康状况、包装材料的安全性是否符合保障食品安全的基本要求。不过，微信朋友圈的“五无”自制手工月饼，在缺失监管的情况下，无论是食品安全还是知情选择，都无法得到保障。
养生保健月饼变花样
无糖月饼并非真无糖
在口味越来越丰富的月饼界，去年出现了一波“保健”月饼、“无糖”月饼的风潮，这类月饼契合了人们养生的想法。店家想方设法地使原来高油高糖的月饼听起来更“健康”，推出了比如能养颜的燕窝月饼、能降三高的普洱月饼、能补中气的当归月饼等。
国家食品药品监督管理总局去年对此专门发出中秋月饼消费警示，表示从未批准过“保健类月饼”，这些月饼不能保证具有其所宣传的功效，提醒市民不要上当。
那么今年这些“保健”月饼和“无糖”月饼还在吗？《法治日报》记者在多个购物平台上以“保健”月饼和“养生”月饼为关键词进行搜索，均未搜出任何产品。但是搜燕窝月饼、普洱月饼时，却弹跳出来一些产品。这类月饼在标题中并无“养生”“保健”等字样，只是带上了“燕窝”“普洱”等文字。
《法治日报》记者在电商平台找了燕窝月饼销量最高的一家店铺进行联系，客服表示她们的月饼一个约60g，保证里面有10g的成品燕窝，其余成分就是制作月饼常用的面粉、油、芝麻、糖等材料。
早在2002年，原卫生部就曾对保健食品的原料提出过明确要求，将相关物品进行了分类：第一类为既是食品又是药品的物品，即“药食两用物品”，如山药、红小豆、生姜、菊花、杏仁、百合、蜂蜜等，有100种左右，这些可以作为食品添加；第二类是可用于保健食品的物品，如虫草、人参、芦荟、三七、当归、红花、西洋参等，不可作为食品添加物。像燕窝、普洱这类是属于“药食两用物品”可以加入月饼中。但是，三七、当归这类就不能添加进入月饼。
《法治日报》记者在多个购物平台上搜索了当归月饼、西洋参月饼，均未搜到相关产品。不过，除了燕窝，不少商家把鲍鱼这类食材也放进了月饼中，打上了高端养生的标签，价格卖得也不便宜。
“这些食材本身的养生功效就有争议，而市场上的价格又高得离谱，在月饼中添加肯定不会有大的占比。所谓养生月饼，其实是商家营销的噱头。”在北京从事营养师工作的杨树说，养生需要长期坚持才会有效果，就算月饼馅料中含有能补血、养颜、保健等作用的养生食材，但含量有限，加之月饼是节令性食品，消费者吃月饼不是长期性的，因此不可能借此达到养生保健之效。
但是虽然有些月饼不再在明面上带上“保健”二字，却会起一个复杂又长的名字，将“养生”二字藏匿其中。比如，有一家店铺售卖一款“××葡萄软月健康态月饼80g×5个广式浆皮低糖中老年养生手工月饼”。
根据食品营养标签国家标准《预包装食品营养标签通则》的相关要求，如果某食品标签上声称“无糖”，是指每100克或100毫升糖含量不能超过0.5克。国际通用的概念是，无糖食品不能加入蔗糖和来自于淀粉水解物的糖，包括葡萄糖、麦芽糖、果糖、淀粉糖浆、葡萄糖浆、果葡糖浆等。但它必须含有相应于糖的替代物，一般采用糖醇或低聚糖等不升高血糖的能替代蔗糖的甜味剂品种。
同时，《法治日报》记者在电商平台搜索“无糖月饼”，发现商家的噱头均是“不含蔗糖更健康，别让这个中秋留遗憾”“无糖精适合老人中老年糖尿病人”等。
在其中一家网店，商家宣称无糖精糖醇，多口味中老年糖尿病人专用。在评价当中，不少人留言“买给糖尿病的爷爷”“爸爸血糖高，希望他可以吃。”《法治日报》记者咨询客服糖尿病人是否可以食用，对方回复食品均为无添加蔗糖食品，使用不易被人体吸收消化的木糖醇等代糖做的，吃起来有淡淡甜味，糖尿病人可以食用。
有营养专家指出，所谓的“无糖”类月饼的说法是毫无科学依据且无合理标准的。临床上不少患者因盲目贪吃“无糖”月饼，导致血糖、血压升高，病情加重。链接: https://t.cn/A6bLaFUv
包装显档次更受欢迎
标识催生高价代购链
“月饼才6两，礼盒就重达3斤”“扔掉可惜留着没用”“盒子漂亮月饼难吃”……过去几年，月饼过度包装总是受到消费者诟病。《法治日报》记者走访发现，在“厉行节约、反对浪费”的大环境下，今年月饼“瘦身”和“轻装”风格成为很多商家的营销点。
《法治日报》记者走访了北京市朝阳区、丰台区的一些大型商场超市，发现在包装上，不少商家给出了不同规格的月饼包装，供消费者自行选择。比如，有的商家在推出了标价200多元装有6块月饼的礼盒装外，还推出了标价不到30元一块的散装月饼；有的商家则将包装分为精装和简装两种方式，精装月饼礼盒还是采用硬壳宽大的纸盒，简装月饼礼盒则是体积较小的软质盒，分量要轻得多。
根据需要购买不同包装的月饼，也满足了不同人群的节日消费需求。
不过，《法治日报》记者在一些大型商场注意到，比起散装月饼的数量，货架上大型月饼礼盒仍然是一些消费者的首选。在北京市朝阳大悦城工作的某导购员介绍说，近期在她所在柜台买月饼的，“大部分都是买来送人的，都是买这种礼盒装，虽然里面只有8个月饼，但是它包装好，显档次”。
该导购员所指的月饼礼盒，最外面是红色的硬质手提袋，图案精美。手提袋里面是一个系着红色丝带蝴蝶结长方形的包装盒，包装盒内部是一层红丝绒材质，上下对称摆放着8个月饼。
不少北京的高校也在食堂售卖月饼，引发了一波抢购热潮。据了解，不少高校在离中秋节还有一周甚至十天的时间就已经停止预定。中国传媒大学北苑食堂窗口的工作人员告诉《法治日报》记者：“最近几天，经常有学生来问我能不能再预定月饼礼盒，但是预约的实在是太多了。”
今年刚入学北京某高校的研究生韩丽在中秋节想给父母和朋友买一个印有学校logo的礼盒装，看起来很高级，但她不知道购买这种月饼礼盒装还需要线上预约“抢购”。
和韩丽有同样想法的同学还有很多。《法治日报》记者了解到，目前在一些高校食堂每天还会有散装月饼售卖，但不少同学因为不能购买礼盒包装，而放弃了购买散装的月饼。这样的想法，促成了高校内的一项新“生意”——高价包装。
据韩丽介绍，在学校校园助手的微信朋友圈里，经常有人有偿求代购月饼礼盒装，“这类的朋友圈文案大多是‘急’！有偿求印有学校logo的月饼礼盒，或者不含月饼的纯礼盒包装，高价收，可加价”。
高级月饼代购成热门
价格虚高真假难分辨
值得注意的是，今年消费者购买月饼的方式也发生了变化。受新冠肺炎疫情影响，月饼线上销售异常火爆。苏宁拼购相关负责人表示，进入9月份，月饼正式开始销售后，销量同比增长156%，多个品牌月饼日销破万盒，最高达到6万盒左右。
尽管受疫情影响，但如同往年一样，海外代购“高级”月饼的现象依然存在。比如，某香港品牌的奶黄月饼是每年人们争相购买的品种，淘宝上的价格已经达到了8枚共478元。LadyM今年的月饼礼盒已经被炒到了658元，港版的甚至高达900多元，但是礼盒里面却只有6枚月饼。
然而，即使高价，换来的也可能是“糟心”。
北京市民沈乐通过微信在一家海外代购处以每盒320元的价格预订了两盒奶黄月饼，但味道和原来不太一样，“奶味不足”。这两盒月饼让沈乐“如坐针毡”，她不敢让家人吃，担心吃出问题，可没有地方去辨别真假。
“我见过最奇葩的或者最糊弄人的假货是，香港某酒店最出名的奶黄月饼，正品馅料里没有成型的蛋黄，但是有的假货竟然直接做成了蛋黄月饼。这种月饼的价格一般是每盒200元左右，是真正的‘便宜没好货’。”在代购圈经营多年的小郑说。
若购买了“疑似”假冒月饼，不少消费者向《法治日报》记者表示，自己一般都是“手足无措”。每个品牌的月饼都不一样，基层食品质监部门无法衡量此类真伪，一盒月饼也不值得到原产地去辨别，有的就直接扔掉，有的在微信上投诉，也一般是“石沉大海”，大多数消费者都是投诉无门、吃哑巴亏。
对此，业内人士表示，消费者对于这种微信朋友圈中的直接交易一定要采取审慎的态度，首先，在交易前，消费者对欲购的商品及经营者有一定了解，知道产品的质量等信息；其次，还需要确认经营者是否具有相应销售资质、是否是授权代理商，如果销售的是食品还要看经营者是否取得了食品流通许可证等。
私房手工月饼存隐患
食品安全卫生缺保障
近几年，越来越多的小商家打着“手工”“私房”的名号在微信朋友圈对外出售月饼。这些“私房”月饼种类众多，有抹茶、红豆、蔓越莓、蛋黄肉松、奶黄流心等多种不同于传统的新口味，并且喜欢对外宣传“纯手工”“无添加剂”“真材实料”，以吸引顾客购买。
但这些私房月饼真的新鲜吗？《法治日报》记者发现，存在一些商家购买现成月饼馅的现象。某私房烘焙店的孙姓店主坦诚道：“自己制作馅料，再去烘焙，一天的出货量太低了，成本也很高，根本划不来。淘宝上有大量批发的月饼馅，口味也多，买回来塞进月饼皮里面就行，方便很多。”
《法治日报》记者在淘宝上以“月饼馅料”为关键词进行搜索，果然出现了很多口味的馅料，有红豆沙、莲蓉馅、蓝莓芝士馅、传统果仁馅、紫薯馅等。这些馅料价格高低不等，每斤低至三四元，贵则几十元。从这些馅料的生产信息来看，大部分都是有生产许可证的，由一些小型食品公司生产，只有少部分标注是“私人配方”无标识产品。
《法治日报》记者注意到，那些在微信朋友圈售卖“私房手工月饼”的商家，多数宣称“纯手工、无添加”。比如，产自“某妈手工烘焙”的自制广式月饼，宣称“拒绝添加剂、防腐剂”；产自“酱某烘培坊”的自制低油无糖广式五仁无添加月饼，宣称“纯手工制作，100%无添加”。
“私家店主宣传自己手工制作的月饼没有添加任何食品添加剂，是为了吸引消费者购买。如果店主在加工过程添加了食品添加剂，而且因为个人加工条件受限，添加的量随意，反而有了安全隐患。”在北京市丰台区马家堡地区经营蛋糕店的胡枫说，一些制售者为了降低成本，大量采购甜蜜素代替白糖。
业内人士透露，一些所谓的私房月饼其实并非“自制”。由于消费者比较信赖私房“无添加”，一些厂家大量生产后批量发给下家，下家再打着“私房”的旗号在微信或微店对外售卖。
2015年5月，国家质量监督检验检疫总局与中国国家标准化管理委员会发布了新版GB/T19855-2015《月饼》标准，自2015年12月1日开始实施。按相关标准规定，月饼包装上应明示生产企业全称和详细地址、产品执行标准号、卫生许可证号、配料表和净含量及生产日期和保质期。然而，《法治日报》记者发现，一些微商和网店售卖的自制月饼几乎都没有贴标识。
中国法学会食品安全法治研究中心特聘研究员孙娟娟曾表示，这类私房月饼可能导致的安全隐患主要是其制作过程的不透明和监管缺失所致。由于生产的隐蔽性，消费者无法获知原材料的来源、加工过程的卫生条件、生产人员的健康状况、包装材料的安全性是否符合保障食品安全的基本要求。不过，微信朋友圈的“五无”自制手工月饼，在缺失监管的情况下，无论是食品安全还是知情选择，都无法得到保障。
养生保健月饼变花样
无糖月饼并非真无糖
在口味越来越丰富的月饼界，去年出现了一波“保健”月饼、“无糖”月饼的风潮，这类月饼契合了人们养生的想法。店家想方设法地使原来高油高糖的月饼听起来更“健康”，推出了比如能养颜的燕窝月饼、能降三高的普洱月饼、能补中气的当归月饼等。
国家食品药品监督管理总局去年对此专门发出中秋月饼消费警示，表示从未批准过“保健类月饼”，这些月饼不能保证具有其所宣传的功效，提醒市民不要上当。
那么今年这些“保健”月饼和“无糖”月饼还在吗？《法治日报》记者在多个购物平台上以“保健”月饼和“养生”月饼为关键词进行搜索，均未搜出任何产品。但是搜燕窝月饼、普洱月饼时，却弹跳出来一些产品。这类月饼在标题中并无“养生”“保健”等字样，只是带上了“燕窝”“普洱”等文字。
《法治日报》记者在电商平台找了燕窝月饼销量最高的一家店铺进行联系，客服表示她们的月饼一个约60g，保证里面有10g的成品燕窝，其余成分就是制作月饼常用的面粉、油、芝麻、糖等材料。
早在2002年，原卫生部就曾对保健食品的原料提出过明确要求，将相关物品进行了分类：第一类为既是食品又是药品的物品，即“药食两用物品”，如山药、红小豆、生姜、菊花、杏仁、百合、蜂蜜等，有100种左右，这些可以作为食品添加；第二类是可用于保健食品的物品，如虫草、人参、芦荟、三七、当归、红花、西洋参等，不可作为食品添加物。像燕窝、普洱这类是属于“药食两用物品”可以加入月饼中。但是，三七、当归这类就不能添加进入月饼。
《法治日报》记者在多个购物平台上搜索了当归月饼、西洋参月饼，均未搜到相关产品。不过，除了燕窝，不少商家把鲍鱼这类食材也放进了月饼中，打上了高端养生的标签，价格卖得也不便宜。
“这些食材本身的养生功效就有争议，而市场上的价格又高得离谱，在月饼中添加肯定不会有大的占比。所谓养生月饼，其实是商家营销的噱头。”在北京从事营养师工作的杨树说，养生需要长期坚持才会有效果，就算月饼馅料中含有能补血、养颜、保健等作用的养生食材，但含量有限，加之月饼是节令性食品，消费者吃月饼不是长期性的，因此不可能借此达到养生保健之效。
但是虽然有些月饼不再在明面上带上“保健”二字，却会起一个复杂又长的名字，将“养生”二字藏匿其中。比如，有一家店铺售卖一款“××葡萄软月健康态月饼80g×5个广式浆皮低糖中老年养生手工月饼”。
根据食品营养标签国家标准《预包装食品营养标签通则》的相关要求，如果某食品标签上声称“无糖”，是指每100克或100毫升糖含量不能超过0.5克。国际通用的概念是，无糖食品不能加入蔗糖和来自于淀粉水解物的糖，包括葡萄糖、麦芽糖、果糖、淀粉糖浆、葡萄糖浆、果葡糖浆等。但它必须含有相应于糖的替代物，一般采用糖醇或低聚糖等不升高血糖的能替代蔗糖的甜味剂品种。
同时，《法治日报》记者在电商平台搜索“无糖月饼”，发现商家的噱头均是“不含蔗糖更健康，别让这个中秋留遗憾”“无糖精适合老人中老年糖尿病人”等。
在其中一家网店，商家宣称无糖精糖醇，多口味中老年糖尿病人专用。在评价当中，不少人留言“买给糖尿病的爷爷”“爸爸血糖高，希望他可以吃。”《法治日报》记者咨询客服糖尿病人是否可以食用，对方回复食品均为无添加蔗糖食品，使用不易被人体吸收消化的木糖醇等代糖做的，吃起来有淡淡甜味，糖尿病人可以食用。
有营养专家指出，所谓的“无糖”类月饼的说法是毫无科学依据且无合理标准的。临床上不少患者因盲目贪吃“无糖”月饼，导致血糖、血压升高，病情加重。链接: https://t.cn/A6bLaFUv
面膜分类大盘点：这7种面膜，你都会选吗？
原创 何理护肤何医生 何理护肤何医生 6月28日
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要想青春又美貌，补水保湿少不了
补水保湿哪家强，中国山东找……
呸，错了！找面膜！
最近夏季炎热，水分流失比较快，脸上也比较干涩，各位精致的小仙女们肯定早已使出自己的独门保湿大法。论起保湿呀，相信这面膜肯定少不了。
不过，莫看这面膜小小个，选错了对象、用错了方法，那效果可是天差地别。
今天呀，就和各位讲一讲面膜的选择方法吧！
首先从外观上来分，我们使用的面膜一般分为“涂抹型”和“面贴型”。
一、涂抹型
涂抹型面膜一般具有“洁肤”“清透”等功效，主要是在做一些减法，为肌肤除去一些多余的负担。在使用时，需要使用专门的面膜刷或者小勺子均匀涂抹在肌肤上，使用后需要用水清洁。
1泥膏型
这种面膜打开之后就是膏状物，黏黏稠稠，有些像泥的质感。它的主要成分也一般是粘土，或者火山泥。因为多孔粉末表面积大的特性，泥膏型面膜能够把皮肤分泌出来的油脂吸附住，具有很强的清洁作用，受到许多痘痘肌、油性肌肤的喜爱。
不过由于清洁能力过强，频繁使用很有可能让肌肤过度缺油缺水。因此夏季，油性及混合性肌肤可以一周使用一至两次，而干性肌肤则一周一次就足够了。
注：如果在使用此类面膜时，面颊感到刺痛和紧绷，只需拿出化妆水喷雾不断喷湿滋润就可以了，这样不至于损伤皮肤。
2. 膜粉型
这种面膜打开后是粉状，需要用水调和。调好之后，它就和泥膏型面膜差不多了。不过因为膜粉型面膜不含水的原因，膜粉面膜不易生细菌，添加的防腐剂也比较少，使用感还是比较温和的。
需要注意的是，不论是泥膏型还是膜粉型面膜，在使用冲洗之后，还需要使用冷水或敷收敛性化妆水来收缩毛孔。因为在使用两种面膜时，毛孔已经打开了，不及时收缩易生黑头。
3. 乳霜型
这种面膜和普通的乳液或者霜比较像，涂抹之后不需要冲洗，等待皮肤吸收即可。这类面膜加入的成膜剂能够形成柔肤膜，
柔肤膜具有促进血液循环、增加皮肤厚度和隔离空气的作用。
有时，一些滋润霜如果涂得很厚的话也可以达到和乳霜型面膜相似的效果。因为内含油分和各种功效成分，涂抹之后保湿功效很强，适合干性皮肤使用。
4. 剥落型
这类面膜里含有的吸附剂可以把皮肤上的污垢和油脂附在面膜上，借助面膜极强的粘性，只需轻轻拉扯面膜，便可使皮肤里的脏东西剥离。现在多用于去除黑头上。
不过这类面膜看似见效快，实际上对皮肤的损害也比较大，因为物理牵拉很容易损害皮肤屏障，而且如果后期没做好补水收敛的话，也容易出现毛孔增大、黑头增多等困扰。再加上在用量上难以把握，涂得太少无法成膜，剥离时容易断裂；涂得太多水分不易挥发，刺激性更强。因而个人不推荐大家使用这类面膜。
5. 啫喱/凝胶型
这类面膜晶莹剔透，质地通透，很像果冻，也有别称叫“果冻型面膜”“水洗面膜”，常见于睡眠面膜。
在使用时需要往脸上敷厚厚的一层，过个二十分钟左右洗去。由于质地比较清爽，因需要皮肤温度促进吸收，上脸感觉冰凉舒适，适合夏天晒后修复降温，在夏天使用最佳。
二、面贴型
面贴型面膜就是大家最常使用的面膜，只需打开包装，将面膜片敷在脸上即可。使用方便，深受大家喜爱。不过面贴型面膜的差别其实并不怎么大，其目的都是为了让材质上附着的护肤产品可以在一段时间内停留在面部，让产品中的水分可以充分浸润角质层。差别只在于不同材质的面膜纸，是否对皮肤造成损害、是否有效传导。
1. 化学纤维类
化学纤维主要以石油产品为原料，价格比较便宜，厚薄也很均匀。但这种材质的无纺布做成的面膜一般贴服性不好，还容易刺激皮肤。
2. 植物纤维类
植物纤维主要以棉，木浆作为原料，这种无纺布相对贴肤且安全，但要注意纤维也分粗细和长短，越细的纤维较相对粗纤维更容易服帖于皮肤，能承载更多精华液，更能有效传导，这种面膜成本比化学纤维制作的更高。
3. 透明凝胶类
这种材质是以硅胶，琼脂等水晶凝胶为基底材质，再将各种营养成分凝结在内，形成的一种透明水晶状面膜。与皮肤接触后被体温逐渐溶解并渗透。这种材质密封性好，用在眼膜上非常合适，但是敷膜时可能造成肌肤新陈代谢运行不畅而有不适感，敷贴时间不易过长。
好了，各位小仙女们，现在对市面上面膜的优劣已经有谱了吧！挑选面膜时不仅要看面膜效果，还要根据自身肤质选择哦！祝大家早日找到自己的“神仙面膜”！
声明：
文章旨在科普皮肤及护肤相关知识，不能作为医生诊断意见
有皮肤相关等问题，请及时就医
图片来源于网络，侵权请联系删除
你点的每个赞，我都认真当成了喜欢
原创 何理护肤何医生 何理护肤何医生 6月28日
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要想青春又美貌，补水保湿少不了
补水保湿哪家强，中国山东找……
呸，错了！找面膜！
最近夏季炎热，水分流失比较快，脸上也比较干涩，各位精致的小仙女们肯定早已使出自己的独门保湿大法。论起保湿呀，相信这面膜肯定少不了。
不过，莫看这面膜小小个，选错了对象、用错了方法，那效果可是天差地别。
今天呀，就和各位讲一讲面膜的选择方法吧！
首先从外观上来分，我们使用的面膜一般分为“涂抹型”和“面贴型”。
一、涂抹型
涂抹型面膜一般具有“洁肤”“清透”等功效，主要是在做一些减法，为肌肤除去一些多余的负担。在使用时，需要使用专门的面膜刷或者小勺子均匀涂抹在肌肤上，使用后需要用水清洁。
1泥膏型
这种面膜打开之后就是膏状物，黏黏稠稠，有些像泥的质感。它的主要成分也一般是粘土，或者火山泥。因为多孔粉末表面积大的特性，泥膏型面膜能够把皮肤分泌出来的油脂吸附住，具有很强的清洁作用，受到许多痘痘肌、油性肌肤的喜爱。
不过由于清洁能力过强，频繁使用很有可能让肌肤过度缺油缺水。因此夏季，油性及混合性肌肤可以一周使用一至两次，而干性肌肤则一周一次就足够了。
注：如果在使用此类面膜时，面颊感到刺痛和紧绷，只需拿出化妆水喷雾不断喷湿滋润就可以了，这样不至于损伤皮肤。
2. 膜粉型
这种面膜打开后是粉状，需要用水调和。调好之后，它就和泥膏型面膜差不多了。不过因为膜粉型面膜不含水的原因，膜粉面膜不易生细菌，添加的防腐剂也比较少，使用感还是比较温和的。
需要注意的是，不论是泥膏型还是膜粉型面膜，在使用冲洗之后，还需要使用冷水或敷收敛性化妆水来收缩毛孔。因为在使用两种面膜时，毛孔已经打开了，不及时收缩易生黑头。
3. 乳霜型
这种面膜和普通的乳液或者霜比较像，涂抹之后不需要冲洗，等待皮肤吸收即可。这类面膜加入的成膜剂能够形成柔肤膜，
柔肤膜具有促进血液循环、增加皮肤厚度和隔离空气的作用。
有时，一些滋润霜如果涂得很厚的话也可以达到和乳霜型面膜相似的效果。因为内含油分和各种功效成分，涂抹之后保湿功效很强，适合干性皮肤使用。
4. 剥落型
这类面膜里含有的吸附剂可以把皮肤上的污垢和油脂附在面膜上，借助面膜极强的粘性，只需轻轻拉扯面膜，便可使皮肤里的脏东西剥离。现在多用于去除黑头上。
不过这类面膜看似见效快，实际上对皮肤的损害也比较大，因为物理牵拉很容易损害皮肤屏障，而且如果后期没做好补水收敛的话，也容易出现毛孔增大、黑头增多等困扰。再加上在用量上难以把握，涂得太少无法成膜，剥离时容易断裂；涂得太多水分不易挥发，刺激性更强。因而个人不推荐大家使用这类面膜。
5. 啫喱/凝胶型
这类面膜晶莹剔透，质地通透，很像果冻，也有别称叫“果冻型面膜”“水洗面膜”，常见于睡眠面膜。
在使用时需要往脸上敷厚厚的一层，过个二十分钟左右洗去。由于质地比较清爽，因需要皮肤温度促进吸收，上脸感觉冰凉舒适，适合夏天晒后修复降温，在夏天使用最佳。
二、面贴型
面贴型面膜就是大家最常使用的面膜，只需打开包装，将面膜片敷在脸上即可。使用方便，深受大家喜爱。不过面贴型面膜的差别其实并不怎么大，其目的都是为了让材质上附着的护肤产品可以在一段时间内停留在面部，让产品中的水分可以充分浸润角质层。差别只在于不同材质的面膜纸，是否对皮肤造成损害、是否有效传导。
1. 化学纤维类
化学纤维主要以石油产品为原料，价格比较便宜，厚薄也很均匀。但这种材质的无纺布做成的面膜一般贴服性不好，还容易刺激皮肤。
2. 植物纤维类
植物纤维主要以棉，木浆作为原料，这种无纺布相对贴肤且安全，但要注意纤维也分粗细和长短，越细的纤维较相对粗纤维更容易服帖于皮肤，能承载更多精华液，更能有效传导，这种面膜成本比化学纤维制作的更高。
3. 透明凝胶类
这种材质是以硅胶，琼脂等水晶凝胶为基底材质，再将各种营养成分凝结在内，形成的一种透明水晶状面膜。与皮肤接触后被体温逐渐溶解并渗透。这种材质密封性好，用在眼膜上非常合适，但是敷膜时可能造成肌肤新陈代谢运行不畅而有不适感，敷贴时间不易过长。
好了，各位小仙女们，现在对市面上面膜的优劣已经有谱了吧！挑选面膜时不仅要看面膜效果，还要根据自身肤质选择哦！祝大家早日找到自己的“神仙面膜”！
声明：
文章旨在科普皮肤及护肤相关知识，不能作为医生诊断意见
有皮肤相关等问题，请及时就医
图片来源于网络，侵权请联系删除
你点的每个赞，我都认真当成了喜欢
【发育路程】一篇宝宝发育时间表，对照看你家宝宝达标了吗？
宝宝出生的第一年，可谓“一天一个样”，每个变化都让妈妈欣喜不已：
“哇，宝宝会对我笑了。”
“哇，宝宝能自己坐了。”
“哇，宝宝会叫妈妈了。”
但是宝宝出生的第一年，也让妈妈陷入各种焦虑：
“为什么别人家宝宝都会爬了，我家宝宝都不爱动？”
“为什么别人家宝宝都会走了，我家宝宝只能勉强站着？”
“宝宝这是不是发育落后了，需要去医院看看吗？”
今天为大家整理了一份“宝宝的发育指标表”，大家可以对照1~12个月不同月龄的宝宝发育情况看看。
1、大动作
能部分控制头部，四肢可以弯曲。
2、精细动作
动作无规律、不协调，小手经常握紧拳头。
3、语言能力
能哭叫，可能会不自觉地笑，会与别人眼神交流，自己会发出细小的喉音，会倾听说话声。
4、认知能力
对声音有反应，可能会向发出声音的地方转头，听见铃声时动作会放缓，被抱时会安静下来。
1、大动作
四肢更加放松，平躺时可轻微抬头，俯卧时头可抬离床面。
2、精细动作
小手部分打开，会抓大人的手指，眼睛会跟随大人移动。
3、语言能力
能发出“咕咕”声，能与人保持眼神接触。
4、认知能力
能微笑回应，也许还能大笑，表现出快乐、悲伤等情感，能立刻注意到大的玩具，喜欢触摸身边的物品。
1、大动作
能从仰卧变成侧卧，俯卧时可抬头 45 °，竖抱时头比较稳当。
2、精细动作
两手可握在一起，抓着东西会摇晃。
3、语言能力
开始发出咿呀的声音，能笑出声音。
4、认知能力
见人会笑，头可跟着看到的物品或听到的声音，转动 180°，开始注意到自己的手。
1、大动作
会翻身，能较好地控制头部（俯卧时可抬头 90°），俯卧时能用胳膊撑起来。
2、精细动作
会伸手抓住物品，能握住并摇晃拨浪鼓。
3、语言能力
总会随着声音转向、找到声源，会牙牙学语比如（比如“啊”，“哦”）。
4、认知能力
会尽情大笑，根据不同需要发出不同哭声，会用肢体动作表示自己想要什么。
1、大动作
扶着腋下能站直，轻拉手腕可以顺势坐起，独坐时头身向前倾。
2、精细动作
会抓住活动的玩具，能两手各握一玩具，可以伸手够取悬挂的玩具。
3、语言能力
可以喃喃发出单音节，会盯着说话者的嘴巴看。
4、认知能力
能辨别人声，能认识熟人和陌生人，有些宝宝会自己用手玩自己的脚。
1、大动作
能向两边翻身，自己坐起来或者用胳膊保持平衡，甚至能独自坐一会儿，能趴着向前爬。
2、精细动作
能准确地伸手，然后抓住物品，会指物品。
3、语言能力
含糊地发音（“巴-巴-巴”，“麻-麻-麻”），尝试发出各种声音。
4、认知能力
能模仿大人的面部表情和声音，和镜子里的自己互动，玩具丢了会找。
1、大动作
能轻松地向两边翻身，能独自久坐，可以尝试扶着站起来。
2、精细动作
会玩小物品，两手能够分别抓东西，能将玩具从一手换到另一手。
3、语言能力
能叫“巴-巴”、“麻-麻”等声音，但听不到声音就对不上号人物，会改变声音高低强弱。
4、认知能力
能听懂自己的名字，听到名字会转头，会自己握着食物（如饼干）吃。
1、大动作
会自己坐起来、躺下去，双手扶物可站立。
2、精细动作
会拍手，两手会传递玩具。
3、语言能力
能模仿声音，重复大人所发简单音节，会发出低声调的音（自言自语）。
4、认知能力
懂得大人的表情，观察大人的行动，开始认识物体，持续用手追玩具，有意识地摇铃。
1、大动作
会爬，会抓住东西站起来，在没有支撑的情况下站立。
2、精细动作
会用拇指和食指捡起小东西，会用手抓吃的东西，有些会用吸管杯喝水，会从抽屉中取出玩具。
3、语言能力
会含混地拼出不同的音，有些会清楚喊出“爸”，“妈”，能懂几个较复杂的句子，如“再见”等。
4、认知能力
明白各种东西的区别，对自己的名字有反应，比如会挥手。
会给出社交信号，比如看见熟人会手伸出来要人抱。
1、大动作
能独站片刻。
2、精细动作
拇指、食指动作熟练，双手能协调运动，能自己抱着奶瓶吃。
3、语言能力
开始用单个词，会的词汇比较少，会用一个词表达多个意思，能根据大人的语意行动。
4、认知能力
能模仿别人动作，会招手、再见，懂得常见物及人的名称，并会表示，会反复做受夸奖的动作。
1、大动作
能爬台阶，有些宝宝会扶物蹲下取物，能扶椅或推车能走几步。
2、精细动作
会打开抱着东西的纸，会用两个手指捏东西，会把积木放入杯中。
3、语言能力
有意识地发一个字的声音，能根据他人的语意行动（比如停止）。
4、认知能力
开始认知事物的关联性，有些宝宝会懂得“不”的含义。
1、大动作
爬行熟练，会爬上楼梯，不用扶着东西就可以站立、会扶着手推车或者其他工具走动，甚至自己独立行走。
2、精细动作
能精准抓握，会用食指指东西，会堆积木，能独立地用吸管杯喝水。
3、语言能力
能叫出物品名字，如“灯”，“妈妈”。有的宝宝不会说具体的词语，不过会说许多含混的词。
4、认知能力
会指东西，比如指出自己的手、眼，明白“不”和其他简单的命令，向他要东西知道给。
对人和事物有明显的喜欢和不喜欢之分。
爸爸妈妈们每个月都可以对照着观察宝宝的动作，及时了解宝宝的发育状况。
同时，还是要提醒各位爸爸妈妈，每个宝宝都是独一无二的，发育情况也有个体差异，对宝宝的发育需要动态、连续地观察，不能仅凭单独的某个指标就去判断宝宝是否出现了发育迟缓。
如果宝宝出现3个月以上的发育延迟，爸爸妈妈应该及时带宝宝去医院进行全面的检查。
宝宝出生的第一年，可谓“一天一个样”，每个变化都让妈妈欣喜不已：
“哇，宝宝会对我笑了。”
“哇，宝宝能自己坐了。”
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但是宝宝出生的第一年，也让妈妈陷入各种焦虑：
“为什么别人家宝宝都会爬了，我家宝宝都不爱动？”
“为什么别人家宝宝都会走了，我家宝宝只能勉强站着？”
“宝宝这是不是发育落后了，需要去医院看看吗？”
今天为大家整理了一份“宝宝的发育指标表”，大家可以对照1~12个月不同月龄的宝宝发育情况看看。
1、大动作
能部分控制头部，四肢可以弯曲。
2、精细动作
动作无规律、不协调，小手经常握紧拳头。
3、语言能力
能哭叫，可能会不自觉地笑，会与别人眼神交流，自己会发出细小的喉音，会倾听说话声。
4、认知能力
对声音有反应，可能会向发出声音的地方转头，听见铃声时动作会放缓，被抱时会安静下来。
1、大动作
四肢更加放松，平躺时可轻微抬头，俯卧时头可抬离床面。
2、精细动作
小手部分打开，会抓大人的手指，眼睛会跟随大人移动。
3、语言能力
能发出“咕咕”声，能与人保持眼神接触。
4、认知能力
能微笑回应，也许还能大笑，表现出快乐、悲伤等情感，能立刻注意到大的玩具，喜欢触摸身边的物品。
1、大动作
能从仰卧变成侧卧，俯卧时可抬头 45 °，竖抱时头比较稳当。
2、精细动作
两手可握在一起，抓着东西会摇晃。
3、语言能力
开始发出咿呀的声音，能笑出声音。
4、认知能力
见人会笑，头可跟着看到的物品或听到的声音，转动 180°，开始注意到自己的手。
1、大动作
会翻身，能较好地控制头部（俯卧时可抬头 90°），俯卧时能用胳膊撑起来。
2、精细动作
会伸手抓住物品，能握住并摇晃拨浪鼓。
3、语言能力
总会随着声音转向、找到声源，会牙牙学语比如（比如“啊”，“哦”）。
4、认知能力
会尽情大笑，根据不同需要发出不同哭声，会用肢体动作表示自己想要什么。
1、大动作
扶着腋下能站直，轻拉手腕可以顺势坐起，独坐时头身向前倾。
2、精细动作
会抓住活动的玩具，能两手各握一玩具，可以伸手够取悬挂的玩具。
3、语言能力
可以喃喃发出单音节，会盯着说话者的嘴巴看。
4、认知能力
能辨别人声，能认识熟人和陌生人，有些宝宝会自己用手玩自己的脚。
1、大动作
能向两边翻身，自己坐起来或者用胳膊保持平衡，甚至能独自坐一会儿，能趴着向前爬。
2、精细动作
能准确地伸手，然后抓住物品，会指物品。
3、语言能力
含糊地发音（“巴-巴-巴”，“麻-麻-麻”），尝试发出各种声音。
4、认知能力
能模仿大人的面部表情和声音，和镜子里的自己互动，玩具丢了会找。
1、大动作
能轻松地向两边翻身，能独自久坐，可以尝试扶着站起来。
2、精细动作
会玩小物品，两手能够分别抓东西，能将玩具从一手换到另一手。
3、语言能力
能叫“巴-巴”、“麻-麻”等声音，但听不到声音就对不上号人物，会改变声音高低强弱。
4、认知能力
能听懂自己的名字，听到名字会转头，会自己握着食物（如饼干）吃。
1、大动作
会自己坐起来、躺下去，双手扶物可站立。
2、精细动作
会拍手，两手会传递玩具。
3、语言能力
能模仿声音，重复大人所发简单音节，会发出低声调的音（自言自语）。
4、认知能力
懂得大人的表情，观察大人的行动，开始认识物体，持续用手追玩具，有意识地摇铃。
1、大动作
会爬，会抓住东西站起来，在没有支撑的情况下站立。
2、精细动作
会用拇指和食指捡起小东西，会用手抓吃的东西，有些会用吸管杯喝水，会从抽屉中取出玩具。
3、语言能力
会含混地拼出不同的音，有些会清楚喊出“爸”，“妈”，能懂几个较复杂的句子，如“再见”等。
4、认知能力
明白各种东西的区别，对自己的名字有反应，比如会挥手。
会给出社交信号，比如看见熟人会手伸出来要人抱。
1、大动作
能独站片刻。
2、精细动作
拇指、食指动作熟练，双手能协调运动，能自己抱着奶瓶吃。
3、语言能力
开始用单个词，会的词汇比较少，会用一个词表达多个意思，能根据大人的语意行动。
4、认知能力
能模仿别人动作，会招手、再见，懂得常见物及人的名称，并会表示，会反复做受夸奖的动作。
1、大动作
能爬台阶，有些宝宝会扶物蹲下取物，能扶椅或推车能走几步。
2、精细动作
会打开抱着东西的纸，会用两个手指捏东西，会把积木放入杯中。
3、语言能力
有意识地发一个字的声音，能根据他人的语意行动（比如停止）。
4、认知能力
开始认知事物的关联性，有些宝宝会懂得“不”的含义。
1、大动作
爬行熟练，会爬上楼梯，不用扶着东西就可以站立、会扶着手推车或者其他工具走动，甚至自己独立行走。
2、精细动作
能精准抓握，会用食指指东西，会堆积木，能独立地用吸管杯喝水。
3、语言能力
能叫出物品名字，如“灯”，“妈妈”。有的宝宝不会说具体的词语，不过会说许多含混的词。
4、认知能力
会指东西，比如指出自己的手、眼，明白“不”和其他简单的命令，向他要东西知道给。
对人和事物有明显的喜欢和不喜欢之分。
爸爸妈妈们每个月都可以对照着观察宝宝的动作，及时了解宝宝的发育状况。
同时，还是要提醒各位爸爸妈妈，每个宝宝都是独一无二的，发育情况也有个体差异，对宝宝的发育需要动态、连续地观察，不能仅凭单独的某个指标就去判断宝宝是否出现了发育迟缓。
如果宝宝出现3个月以上的发育延迟，爸爸妈妈应该及时带宝宝去医院进行全面的检查。
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