酵 素 反 馈
已 经 喝 了一 个 礼拜 酵 素
每 天 两 瓶 的 量
刚 开 始 没 啥 特 别大 的 反 应
只 是肚 子咕 噜噜的 蠕动
我的 理解是肠 胃在蠕动加 速 消 化
喝到 今天 正 好 一个 礼 拜
惊奇地 发 现身体变 轻 盈了
每天如厕 情 况 有 变 好 越发 顺畅
睡 眠 质量 也 有 提高
基 本每天到 点就 会困上 床 就能 入睡
但酵 素 终究 是 调 理身 体亚 健康的 产品， 并 不 是单一的减 肥 产 品 ， 只能 说 顺 带 会加 速 你的身体 代谢 ， 有 一 个 减脂 作用 ， 所 以市面 上说 什 么酵 素 就 是 减肥 产 品 ，这 个 说 法 是 非 常不 负 责任 的～
于我个 人 而言， 酵 素 喝了 睡 眠 好，肠 胃变 好 ， 代 谢 提高 了， 这 些 改 变 的同 时 就 是 在 减 脂， 真 是开 心 极 了！ 这一 个礼拜 已经 瘦 了 3 斤 ， 明显 腰腹 赘 肉 减 少了 ！ 一 定会 坚持 喝 的 一 款 良 心 酵素 ❤️
重 磅我 们R a y c o de轻 羽 系 列 又 推 出 了 重磅 产 品 ～益 生 菌 ， 如 果酵 素 ➕益 生 菌一起服 用， 那 不 管 吃 什 么 大餐都 能够 随时 减 脂啦， 太期 待 太 期 待 有多 少 小 伙 伴 只要 管 不 住 嘴就会 胖的 呀 #酵素# https://t.cn/R0QZFOt
已 经 喝 了一 个 礼拜 酵 素
每 天 两 瓶 的 量
刚 开 始 没 啥 特 别大 的 反 应
只 是肚 子咕 噜噜的 蠕动
我的 理解是肠 胃在蠕动加 速 消 化
喝到 今天 正 好 一个 礼 拜
惊奇地 发 现身体变 轻 盈了
每天如厕 情 况 有 变 好 越发 顺畅
睡 眠 质量 也 有 提高
基 本每天到 点就 会困上 床 就能 入睡
但酵 素 终究 是 调 理身 体亚 健康的 产品， 并 不 是单一的减 肥 产 品 ， 只能 说 顺 带 会加 速 你的身体 代谢 ， 有 一 个 减脂 作用 ， 所 以市面 上说 什 么酵 素 就 是 减肥 产 品 ，这 个 说 法 是 非 常不 负 责任 的～
于我个 人 而言， 酵 素 喝了 睡 眠 好，肠 胃变 好 ， 代 谢 提高 了， 这 些 改 变 的同 时 就 是 在 减 脂， 真 是开 心 极 了！ 这一 个礼拜 已经 瘦 了 3 斤 ， 明显 腰腹 赘 肉 减 少了 ！ 一 定会 坚持 喝 的 一 款 良 心 酵素 ❤️
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前几天和朋友们去水立方玩，玩的我们又累又饿太费体力了哈哈，出来后立马找了一家火锅店补充能力
天呐这真的是一家神仙火锅店，最最正宗的九宫格重庆火锅，锅底都是当着客人面现炒的，还有美美的汉服可以穿，在古风感满满都店里随便一拍都很好看，还有古筝可以凹造型哦
真的出乎意料的好吃，算是我在北京吃了这么多重庆火锅里数一数二的了
推荐菜品
️现炒锅底
因为我们都爱吃辣，就没有点鸳鸯，直接要了一份九宫格辣锅，第一次吃这种当着客人面现炒火锅锅底的火锅，感觉好正宗哇
好丰富的食材，看着它们满满下锅变成火锅汤底，好有仪式感呀
而且油并不多哦，女孩子是不是很爱了哈哈
康巴汉子
必点好吃到不行，是一份带着仙气的牛肉拼盘，有雪域嫩耗牛乳和麻辣牛肉，肉质很嫩，就算涮了很久还是很鲜嫩
爱吃辣的宝宝一定要单点一份麻辣耗牛肉一点都不会失望，又香又嫩，很入味
纤夫记忆
颜值好高的一道菜品，木船的造型，里面有鸭舌黄喉和毛肚，每样都可以尝到，份量刚刚好，鸭舌毛肚涮的时间别太长，毛肚七上八下即可，很嫩很好吃
现炸酥肉
吃重庆火锅不能少的一道必点，外酥里嫩，猪肉不肥不油腻，尺度把握的很好
草原羔羊肉卷
羊肉很新鲜，肥瘦相间，没有膻味儿哈哈，我吃了好多
高钙羊肉
我们太饿了哈哈所以点了两种羊肉，高钙里有脆骨，墙裂推荐，太好吃了，摆盘也很好看
红糖糍粑
趁热吃阿，我每次吃重庆火锅第一个点它实在是离不开，炸的火候很好，外面酥酥的，里面又香又糯，爱了❤️
甜品推荐
杨梅汁
颜值好高的果蔬汁饮料，很健康，第一次喝，我自己就喝了两瓶很解辣解腻
手工酸奶
店里自制的，好好吃阿，最纯正的酸奶味儿，没有添加过多的糖，戒糖的妹纸太适合了，养生好吃
玫瑰冰粉
因为我快来姨妈了没感吃凉的，我朋友吃了两份看起来炒鸡好吃的样子
天呐这真的是一家神仙火锅店，最最正宗的九宫格重庆火锅，锅底都是当着客人面现炒的，还有美美的汉服可以穿，在古风感满满都店里随便一拍都很好看，还有古筝可以凹造型哦
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因为我们都爱吃辣，就没有点鸳鸯，直接要了一份九宫格辣锅，第一次吃这种当着客人面现炒火锅锅底的火锅，感觉好正宗哇
好丰富的食材，看着它们满满下锅变成火锅汤底，好有仪式感呀
而且油并不多哦，女孩子是不是很爱了哈哈
康巴汉子
必点好吃到不行，是一份带着仙气的牛肉拼盘，有雪域嫩耗牛乳和麻辣牛肉，肉质很嫩，就算涮了很久还是很鲜嫩
爱吃辣的宝宝一定要单点一份麻辣耗牛肉一点都不会失望，又香又嫩，很入味
纤夫记忆
颜值好高的一道菜品，木船的造型，里面有鸭舌黄喉和毛肚，每样都可以尝到，份量刚刚好，鸭舌毛肚涮的时间别太长，毛肚七上八下即可，很嫩很好吃
现炸酥肉
吃重庆火锅不能少的一道必点，外酥里嫩，猪肉不肥不油腻，尺度把握的很好
草原羔羊肉卷
羊肉很新鲜，肥瘦相间，没有膻味儿哈哈，我吃了好多
高钙羊肉
我们太饿了哈哈所以点了两种羊肉，高钙里有脆骨，墙裂推荐，太好吃了，摆盘也很好看
红糖糍粑
趁热吃阿，我每次吃重庆火锅第一个点它实在是离不开，炸的火候很好，外面酥酥的，里面又香又糯，爱了❤️
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杨梅汁
颜值好高的果蔬汁饮料，很健康，第一次喝，我自己就喝了两瓶很解辣解腻
手工酸奶
店里自制的，好好吃阿，最纯正的酸奶味儿，没有添加过多的糖，戒糖的妹纸太适合了，养生好吃
玫瑰冰粉
因为我快来姨妈了没感吃凉的，我朋友吃了两份看起来炒鸡好吃的样子
❤【回忆并记录一下我生娃的流水账】
第一张是我宝宝出生第一天照片，第二张是第二天的照片，当时并没有觉得她很丑，可是跟现在一比，确实有些丑
第三张是今天，宝贝82天的照片。胖了很多，我叫她肉肉，非常可爱的一个小肉肉。
4月8号凌晨三点多开始有疼的感觉，很轻微的疼，她很准时的开始准备发动了，我当时挺紧张的，都说生孩子特别疼，但是我又特别期待，我的孩子会是什么样呢？会像她爸爸我俩谁多一点呢？同时我又特别担心，唐筛十八三体高风险，1:10。当时四个月，那段时间我感觉每天都很崩溃，等待无创结果的时候更是每天想哭！结果都是低风险，当时我真是松了一大口气！
早上八点多已经比夜里疼很多了，拿着收拾好的东西准备去医院，胎心监护并没有宫缩显示！可是已经开始在疼了，大概十多分钟疼一次，好吧，原来还不是真正的疼！回家后吃个饭，趁着不是很疼，赶紧补了一小觉，大概睡了一个小时又被疼醒，下午又去了一次，胎心监护还是没有宫缩。好吧。那继续回家等吧。医院太让人紧张了。傍晚给孩子爸爸打电话，让他赶紧打车从北京回来，那会已经很疼了，八点姐姐和妈妈到了我家，我们开始去医院。真正的宫缩开始了！五分钟疼一次，开始还可以忍受，到了凌晨十二点以后每疼一次就不知道怎么形容了。看着待产的准妈妈一个个快速的阵痛，进产房二十分钟就生下宝宝，给我羡慕的不行。我怎么就这么慢呢！！！
孩子爸陪了我到两点多，他也太困了，正好待产室不让留男士了，姐姐来替换了，后半夜姐姐一直陪着我。终于熬到了4月9日的五点！有些亮光了。也有些忍不住了，大夫一检查开了八指，初产妇要开到十指才能进产房。只能继续忍受了，六点左右大夫让进产房，我想终于可以解脱了！！可是呢，这个宝宝真的很气人，待产室的时候卯足了劲想出来，可是进了产房难道是不想离开我肚子？在产房不爱动了。我在产房等了十多分钟后又被请了出来，继续在待产室等。等啊等啊，当时真的是挺疼的了。助产士说忍不住可以用力了，阵痛更加频道了，大概两分钟一次。我还跟姐姐说，不疼的时候真是太幸福了！天堂跟地狱的感觉。到了七点多，又来检查，一看胎头露出来了，又进了产房，这次终于要出来了，使劲忍着不发出声音，和电视里根本不一样的，没有声嘶力竭的喊声。大概半小时左右终于和她见面了。大夫说你家宝宝可是比你白了很多呢，具体时间忘记了，历经28小时左右在我俩的共同努力下，9日上午八点钟我们就见面了。❤ https://t.cn/RgOt7wX
第一张是我宝宝出生第一天照片，第二张是第二天的照片，当时并没有觉得她很丑，可是跟现在一比，确实有些丑
第三张是今天，宝贝82天的照片。胖了很多，我叫她肉肉，非常可爱的一个小肉肉。
4月8号凌晨三点多开始有疼的感觉，很轻微的疼，她很准时的开始准备发动了，我当时挺紧张的，都说生孩子特别疼，但是我又特别期待，我的孩子会是什么样呢？会像她爸爸我俩谁多一点呢？同时我又特别担心，唐筛十八三体高风险，1:10。当时四个月，那段时间我感觉每天都很崩溃，等待无创结果的时候更是每天想哭！结果都是低风险，当时我真是松了一大口气！
早上八点多已经比夜里疼很多了，拿着收拾好的东西准备去医院，胎心监护并没有宫缩显示！可是已经开始在疼了，大概十多分钟疼一次，好吧，原来还不是真正的疼！回家后吃个饭，趁着不是很疼，赶紧补了一小觉，大概睡了一个小时又被疼醒，下午又去了一次，胎心监护还是没有宫缩。好吧。那继续回家等吧。医院太让人紧张了。傍晚给孩子爸爸打电话，让他赶紧打车从北京回来，那会已经很疼了，八点姐姐和妈妈到了我家，我们开始去医院。真正的宫缩开始了！五分钟疼一次，开始还可以忍受，到了凌晨十二点以后每疼一次就不知道怎么形容了。看着待产的准妈妈一个个快速的阵痛，进产房二十分钟就生下宝宝，给我羡慕的不行。我怎么就这么慢呢！！！
孩子爸陪了我到两点多，他也太困了，正好待产室不让留男士了，姐姐来替换了，后半夜姐姐一直陪着我。终于熬到了4月9日的五点！有些亮光了。也有些忍不住了，大夫一检查开了八指，初产妇要开到十指才能进产房。只能继续忍受了，六点左右大夫让进产房，我想终于可以解脱了！！可是呢，这个宝宝真的很气人，待产室的时候卯足了劲想出来，可是进了产房难道是不想离开我肚子？在产房不爱动了。我在产房等了十多分钟后又被请了出来，继续在待产室等。等啊等啊，当时真的是挺疼的了。助产士说忍不住可以用力了，阵痛更加频道了，大概两分钟一次。我还跟姐姐说，不疼的时候真是太幸福了！天堂跟地狱的感觉。到了七点多，又来检查，一看胎头露出来了，又进了产房，这次终于要出来了，使劲忍着不发出声音，和电视里根本不一样的，没有声嘶力竭的喊声。大概半小时左右终于和她见面了。大夫说你家宝宝可是比你白了很多呢，具体时间忘记了，历经28小时左右在我俩的共同努力下，9日上午八点钟我们就见面了。❤ https://t.cn/RgOt7wX
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