#减肥[超话]##plog#
2022/11/1
初始体重75
昨日体重 对比昨日➖0
今日体重 下降体重➖6

（在家 就没体重噜

/分享我的《18➕6》小tips～
⭕️12-18:00 进食时间 /（两餐）
⭕️6点以后不吃东西
⭕️多喝水多喝水

（好久没有18➕6 也好久没有好好喝水[泪]


早餐：热干面 胡辣汤
午餐：胡萝卜肉丝 骨头汤 一点米饭
晚餐：羊肉串 麻辣烫


零食/好好喝水：
美式 麻薯球 桂花龙眼椰 肉松小贝


❌6点后不吃主食
✔️认真护肤
✔️敷面膜
❌喝水1L➕
✔️拉

因为原因 路上折腾了六个小时才带到
回武汉第一时间又开始收拾出差行李
好累好累 一晚上没睡各种收拾
明天赶✈️ [伤心]

看，飞机✈️
过去都变了，似乎又没有边。
万物都可串联过去与未来。
只是会愈行愈远。
白天的抑郁被治愈好了。
是自己飘了，也是自己走远了。
故人一直在，故往一直在。
想过关于现在的所有，未曾料到结果如此。
我前行的迷茫都是没有落地的梦。
局中人的困惑只是自己的局。
我破局又入局，贪得无厌，最后双手空空。
走了不该走的路，总会有尽头。
曾愧疚无限，如今只感慨故人多思。
各有各的未来，各有各的终点。
我们一生终究屈服于自己。
不断给自己说莫慌莫慌。
只愿今年的压抑消散的更快一些。
太过于自以为是，需改。
莫劝他人，莫负他人。
不知何时能够释怀和永远坚信。
解结又系结，一劫又一劫。
不知是苦是乐，是悲是喜。
莫加以主观善良和建议。
莫负自己心高且无为。
今日，愁思纷扰却又豁然开朗。
希望难过的日子逐渐变短吧。

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