禁止emo
遇到挫折你是不是总是沮丧为什么倒霉的总是我,看到别人进步,你越来越怀疑自己,每个人都有情绪低落的时候,当长久的负面情绪,并不能帮你走出困境。
每天到深夜睡不着觉,到了固定的时间就想不开。帮你走出emo的有以下几点:
1、 要每天抽出时间运动,看些开心的视频缓解一下
2、 注意睡眠,好好睡一觉
3、 不要过度自省
4、 多晒太阳,简单却很实用
5、 散步,去公园,广场人,看小朋友做游戏,人多的地方特别治愈
6、 在家看电影看书,追剧看纪录片
7、 洗澡、做家务、整理东西、做饭只要不闲着就没时间#emo##禁止emo#
8、 找到自己的目标,跟着自己的节奏慢慢往前走
9、 减少不必要的社交,手机关掉不必要的推送,不聊不该聊的天
10、 不过度追求完美
加油一切都会好起来的!你不是孤单一个人。这个世界上和你有同样经历的都在接受当下不完美的状态,在行动,在变好的路上慢慢进步。
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1、 要每天抽出时间运动,看些开心的视频缓解一下
2、 注意睡眠,好好睡一觉
3、 不要过度自省
4、 多晒太阳,简单却很实用
5、 散步,去公园,广场人,看小朋友做游戏,人多的地方特别治愈
6、 在家看电影看书,追剧看纪录片
7、 洗澡、做家务、整理东西、做饭只要不闲着就没时间#emo##禁止emo#
8、 找到自己的目标,跟着自己的节奏慢慢往前走
9、 减少不必要的社交,手机关掉不必要的推送,不聊不该聊的天
10、 不过度追求完美
加油一切都会好起来的!你不是孤单一个人。这个世界上和你有同样经历的都在接受当下不完美的状态,在行动,在变好的路上慢慢进步。
人们要把“耐心”和“屈从”很小心地与“怯懦”和“懒散”区分开来。我们不去抱怨,可要有理有据地进行斗争。生活中的不幸便如同自然的困难,要求我们努力克服、勤奋工作。当感到任何悲痛的压力时,我们不可遽然下结论,认为一切只能在沮丧的境况中,服从上帝的意愿,禁止自己有任何其他的要求。道理如同我们感到口渴的痛苦时,自然会想到水,我们不能说这是多余的要求,而限制自己去喝水。
塞缪尔·约翰生《人的局限性》
塞缪尔·约翰生《人的局限性》
【书摘】人们要把“耐心”和“屈从”很小心地与“怯懦”和“懒散”区分开来。我们不去抱怨,可要有理有据地进行斗争。生活中的不幸便如同自然的困难,要求我们努力克服、勤奋工作。当感到任何悲痛的压力时,我们不可遽然下结论,认为一切只能在沮丧的境况中,服从上帝的意愿,禁止自己有任何其他的要求。道理如同我们感到口渴的痛苦时,自然会想到水,我们不能说这是多余的要求,而限制自己去喝水。塞缪尔·约翰生《人的局限性》
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