与一位玄学大师聊天，他给我讲了讲飞星盘，我简单总结下，分享到圈：他说子年逢午月，也就是六月五号-七月二十号是今年最凶险的一段时间。开年五黄飞华东，壬午月二黑星又来了，九星中最不好的两颗凶星齐聚华东。壬午月五黄星落西北，形成六三同宫，财星被压制。金融上绝不会好，也容易伤到脚，所造成的影响不仅仅局限于人身上，放到国家上也一样。台湾？南海？大师不说了……整理了一下，大概就这么多，还有一些关于国运的不方便讲的就不讲了。对了，还有“宜静不宜动，宜看不宜做，宜宅不宜出，宜守不宜攻”

上海戏剧学院2020毕业典礼上，奚美娟以（她老师）徐企平先生总结的“演员十戒”作为对毕业生之寄语！特别分享奚老师提到的演员十戒。《演員十戒》

第一条 假若别人比你长得漂亮，你不要悲哀不要生气。因为这不是你的过错，用不着惩罚你自己，迁怒于他人。

第二条 如果有人比你演得好，你不要泄气。要看到前面的路很长很长，你要抖擞精神，迈开大步，大胆地往前走，走过他，走过你自己。

第三条 不要轻易地接受一个剧本。你应该是一个有敏锐的艺术感觉的演员，一个有思想的独立思考的人。要知道苛刻的观众的记忆力是惊人的。一两个坏剧本将抹去你昔日的光辉，沾污你曾经为之艰辛创造的美好形象。

第四条 不要埋怨你的对手，永远不要埋怨。要懂得在舞台上是因为他的存在，才证实了你的真实，是他创造了你的一半。如果他给你的太少，那么你为什么不能给他更多？

第五条 千万不要忘记斯坦尼斯拉夫斯基的教诲：爱自己心中的艺术，不要爱艺术中的自己。

第六条 脱下服装卸完妆以后，不要演戏，不要纵欲，不要把鼻子翘得高高。要时刻留神你的脚下，小心别陷入泥浊，坠落峡谷。

第七条 不要视而不见，听而不闻，旁若无人。要记住：“得之俄顷，积之在平时”的道理。要多多地观察，多多地体验，时时刻刻观察生活体验人。要懂得你应该懂得的不仅仅是表演技巧技能，而是整个世界，包括你自己。

第八条 对于那些似乎与表演不相干的知识，不要以为与我无关而置若罔闻。恰恰相反，你要尽可能去了解，去熟悉各行各业。什么叫“边缘学科”？表演艺术就是世界上最大的一门“边缘学科。

第九条 不要对那些没有什么实用价值的各种思辨，以及宗教哲学，漠不关心，嗤之以鼻。恰恰相反，你要费点力气去思考思考，不知道在什么时候，他会从正反两个方面，给你的艺术创造提供意想不到的神奇援助。

第十条 导演的话不可不听，无论他是老是少是大是小。你不可轻信也不可不信。因为你看不见自己。而他正是映照着你的一面镜子。 https://t.cn/AigyhDeR

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近日，2020年度川东北区域精神卫生工作会在巴中市召开。会议总结工作，部署重点，分享疫情期间工作经验及探讨后疫情时代医院管理。

省卫健委疾控处副处长熊新文出席会议并讲话，巴中市人民政府副秘书长梁高致辞，广元市精神卫生中心主任张英辉主持会议。省精神医学中心支部书记胡敏，广元市卫健委副主任宋代春、达州市卫健委副主任胡小琦、巴中卫健委机关党委书记谭联忠及三市疾控科长、各级精神卫生医疗机构负责人、精防机构负责人等相关工作人员参会。

会上，广元、达州、巴中卫健委分别从“服务体系建设、科教研发展、健教与心理援助”“重精日常筛查救治，社会心理服务体系建设”“网络建设、人才培养、信息化建设”等方面作了工作介绍。三市精神卫生中心分别总结分析了2019年精神卫生工作成绩，主要问题并就2020年疫情期间工作开展情况进行了汇报。

熊新文充分肯定了过去一年川东北区域精神卫生工作取得的成绩和突破，以及在今年疫情防控期间所做的各项工作。同时对今后的工作提出了要求。

●一是要在后疫情时期精准化、精细化的做好重点人群心理危机干预。

●二是要做好严重精神障碍工作的规范管理、信息交换、指导培训等工作。

●三是要履行好区域中心牵头职能，促进区域内精神卫生医疗机构取长补短、抱团发展。

●四是要抓好社会心理服务体系建设和健康四川心理健康促进专项行动。

广元市精神卫生中心心理服务部主任侯飞翔、达州市精神卫生中心医务科科长张静、巴中市精神卫生中心精防科科长王小平分别围绕疫情期间心理援助经验、院内疫情防控、严重精神障碍患者社区管理进行了经验分享和交流。与会人员还进行了“后疫情时代医院管理——机遇与挑战”主题论坛。

会上，还举行了川东北精神专科联盟新入盟机构签约授牌仪式；表扬了“严重精神障碍患者管理”和“心理援助”先进个人。