今天是属于我们的一周年：
2021年10月20日，我打开了微博，存了关于你的第一张照片。
2022年5月21日，发布了关于你的第一条微博。
2022年8月28日，进了有你的官群，现在那些记忆被永远封存于那个账号，但是没关系，我又重新开始了。
很庆幸在这个大千世界能够遇见你，喜欢上你。
能够保护自己所爱之人，真的很幸福。哪怕我能做的很少，但至少我做了，就很开心很开心。不是很爱表达，我有认真做，微博，dy，xhs都有好好安利。
相遇一周年了，在这一年里，你带给我很多很多很美好的回忆，可能好多人不懂追星的意义，也不理解这种行为。但是自从遇见你以后，觉得这个世界很美好，因为在不远万里的地方，有一个很美好的你。老婆，你知道吗？认识你，真的很幸运。你真的好好，总是带给我们快乐，分享你的日常。只要想到你，就很开心。虽然相隔千里，虽然未曾谋面，但我就是很喜欢很喜欢你。
宝贝，你努力发光吧，大胆向前走，我们一直在的。白梦妍小朋友，要永远开心快乐，平安健康，我会陪你很多很多年，就这样愉快决定了哈。
老婆，我想说，有你真好。@白鹿my [抱一抱][抱一抱]

【这种应季蔬菜的“尾巴”，别扔！补钙很nice！】

今天是#世界骨质疏松日# ，大家都很关心补钙的问题，牛奶是大众熟知的补钙饮品，但很多人却不喜欢喝牛奶。

没关系，现在有一种应季蔬菜的“尾巴”补钙很不错，那就是胡萝卜缨（红），家里的胡萝卜下来了，别把它的“尾巴”扔了哦！

胡萝卜缨（红）的钙含量是牛奶的3.5倍！

胡萝卜缨看起来不起眼，很多人都丢掉了，但是它的钙含量却高达350mg/100g。而且还是富含维生素C（41mg/100g），与橘子的维生素C（35mg/100g）含量相当。

胡萝卜缨在蔬菜中还属于高铁食物（8.1mg/100g），铁含量是猪里脊的5倍还多呢。

但是从吸收率上考虑，胡萝卜缨并不是补铁的推荐选择，毕竟靠蔬菜补铁是不靠谱的，非血红素铁吸收率低，靠它补钙还是可以的。

可以做饺子馅、清炒、蘸酱，还有啥吃法呢？

图：摄图网

#微博健康公开课# #减肥[超话]#

看图：创业板30分钟指标高位背离后回调，目前正好回踩到缺口附近，这个缺口是30分钟K线的，并没有在日线出现，补不补都没关系。KDJ20以下金叉，短线回调差不多到位了。创业板2350附近可以逢低做多。

方向还是之前提到的三个，医疗、信创、新能源。目前医疗最强，主要是结合了高校设备升级概念。刚才提示的安图生物、博晖创新都是这个概念，还有炒作空间。

教育信息化的龙头竞业达没有死，妖股九条命，竞业达逢低还可以小仓博弈。只要市场有赚钱机会，就不要担心回调，二次回踩是选强势股上车的机会，不要错过。另外创业板今天留了个跳空缺口，这个缺口是震荡缺口，很快就会补掉。