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初戴隐形牙套有哪些注意事项⚠️

[苦涩]疼痛
刚戴上牙套的2-3天，可能会感觉酸痛咬物无力，别担心，这是牙齿移动初期的正常反应，通常2-3天后会逐渐缓解。
如果出现持续的疼痛，就需要立刻停戴，并联系主治医生，检查牙套的佩戴情况。

[思考]刚戴上牙套，也可能会感觉到口干，这也属于正常现象。
因为牙套为了保持清洁，不容易被染色、沾染细菌，通常是使用疏水表面的膜片材料制作的，唾液在牙套表面更容易挥发或者流走，就会使接触牙套的黏膜感觉干燥。而且牙套再薄，也不能和牙齿真正融为一体。异物感会让口腔不自觉分泌唾液，不断分泌再不断咽掉，就会产生口干的错觉。

[毕业帽]佩戴时间
一周的日平均佩戴时间，一般建议不能少于 20个小时。简单点说，除了吃饭或者刷牙外，都要一直戴着。
⚠️如果佩戴时间经常不够、可能会牙套出现不贴合，甚至需要重启，耽误矫治进度。

[成人礼]清洁
在矫治期间，保持牙齿及牙套的卫生清洁非常重要。建议每一餐后都要刷牙 人，包括吃零食之后这样，能避免食物残渣残留在牙套里，导致蛀牙或者牙周炎等口腔问题。如果不方便刷牙，也要及时漱口。可以用清水或者淡盐水，配合便携式冲牙器或者牙线来清洁牙齿。
牙套在戴之前也要彻底清洁干净。除清水外，可以用牙套专用泡腾片、超声波清洗机来辅助清洁。

[星星]牙套戴上后，一定要咬咬胶，使牙齿和牙套更贴合。既有利于牙齿更好地移动，也能一定程度上预防牙套脸的发生。

[收到]饮食
刚戴上牙套，牙齿可能会咀嚼无力，这周内可能要「多吃软饭」。在不适感逐渐消失后，可以恢复正常饮食。避免过硬、过粘、过烫、颜色过深的食物。
小吃饭时，细嚼慢咽也很关键。
[举手]如果在咀嚼时，感觉有什么硌住了，千万不要继续咬实，很可能是食物顶到了附件，使劲咬下去，可能会导致附件脱落。

[打call]复诊
通过复诊，医生能判断你的牙齿有没有按照矫治方案正常去移动。或者有没有出现其它口腔问题，方便及时调整治疗。
一般，建议复诊周期在6-8周左右，具体由医生确定！如果出现一些特殊情况，比如牙齿疼痛非常严重或者附件脱落，要及时联系主治医生，看是否需要提前复诊。
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人类幼崽可真可爱呀！今天又读了这本绘本，刷牙的时候吓小幸运，你不好好刷牙，你的我婆婆就离家出走了。小幸运说不可能，他最多只会躲在我耳朵你睡觉，妈妈你快帮我看看。说完就学小猪打鼾，笑得我前俯后仰。过一会又问，妈妈也有我婆婆吧，接着就对着我的耳朵小声说，我婆婆，你好好睡觉，还有要记得好好照顾我妈妈的牙齿呦[太开心]#小幸运成长记录#

2022.10.19
刚刚在洗漱刷牙的时候，突然抬头看了一眼镜子，却愣了一下，想到以后可能有一天跟他一起洗漱的画面，觉得好幸福。
这两天他又出现在我梦里了 可是梦的内容我却忘了。
重新开始已经76天了 抱不到他已经33天了
还有两个多月就能见面了
每一天我都很想他 我们俩现在都不怎么打电话打视频了，他好忙，我的事情也好多，偶尔忙碌的时候空闲下来想的也会是：他现在在干嘛呢，有没有想我呢
其实很想见一个人的程度是可以描述出来的，大概就是……我都已经在想寒假回去见他要穿什么衣服了，在想见到他的时候是会跑向他还是矜持的走向他…… 想他了。