#小f的养生小屋#
今日分享一款养生补气血适合女生的汤，特别是mc期间一定喝起来。
【配料】：姜，红枣，红糖，红豆，花生，核桃，莲子，芝麻，枸杞，鸡蛋，醪糟，汤圆
【做法】水烧开，加入姜丝，红糖，枣，花生，核桃，莲子，芝麻，枸杞，醪糟，小火煮大概25分钟，打入鸡蛋，汤圆，煮3-5min，焖2min即可。

趁热喝，喝完浑身冒汗那种。特别是痛经的姐妹一定要试试哦！

作为一名m记的忠实粉丝！一名麦旋风脑袋玩家！面对麦当劳新出的红糖冰粉麦旋风和蛋黄派，那必须得品尝一波啊！
先来说说新品麦旋风吧——红糖冰粉口味
推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️

雪糕里面加入了红糖浆、提子干、小山楂干、花生碎以及冰粉，味道还是不错的，我收集了不少朋友的意见，都是觉得红糖冰粉麦旋风比上次的芋泥麻薯麦旋风好吃多了！红糖的味道蛮足的，喜欢吃麦旋风的朋友可以品尝一波啦
第二个新品——蛋黄派
推荐指数：⭐️⭐️⭐️

个人品尝过后的感觉是比较甜，也有蛮浓的蛋黄味，但是总体来说比较一般，派还得是香芋派！香芋派yyds！不过如果想品尝新品蛋黄派的朋友也可以尝试一下，说不定每个人德口味不一样呢！#麦当劳##美食##新品推荐#

食材-
鲜花生仁300g、冰糖50g
干银耳20g、枸杞适量
水1500g

-做法-
1.烧开一锅水，将鲜花生放入其中，煮沸后捞出，稍凉后去皮；
2.泡发银耳，切小朵，去根部黄色部分。
3.将花生小火炖煮1小时以上，熬到花生软烂为好，再加入银耳和冰糖放入锅熬煮半个小时，中途可以适当加水，关火前5分钟放入枸杞即可。

备注：熬煮花生时，可以使用高压锅，这样可以缩短时间，也可以加入适量小苏打，加快花生软化。