——【减重小知识】
健康营养师琳琳告诉你长期不锻炼，肌肉会变成肥肉吗？
有很多朋友经常会问，自己经常不锻炼，肌肉会不会变成肥肉？并不会，肌肉是不含脂肪的组织，而肥肉是纯脂肪组织，它们不会相互转化。
如果长期不锻炼，身体的肌肉会逐渐减少，如果吃得还像以前那么多，食物中多余的热量就会在身体中转化成脂肪并迅速堆积起来，肥肉自然就会变多，你就会产生身上的肌肉变成了肥肉的错觉。 https://t.cn/RJLsqeD

那么，为什么会有很多条件优秀的人，总是给自己差评呢？ 这就源于他从小在父母，或者是重要他人的养育中，缺乏对真实自我的肯定和接纳，并内化成了依靠他人来评价自己的思维方式。他们觉得，要获得外在的认可和称赞，自己才是最好的。当离开了这种外在的标准，自己就一无是处了。 所以，我们不要在一场约会还没有开始的时候，就担心会不会冷场，会不会说错话，约会结束以后，你又担心对方对自己的印象好不好，是不是不够喜欢自己，会不会拖着拖着就黄了。或者微信发少了，担心自己给男人错的提示，让男人觉得自己太高冷，打击了男人的积极性。微信发多了呢，又担心自己是不是太粘人而没有主见，让男人对自己失去了兴趣。#分手怎么复合怎么挽回前任前男友怎么挽回婚姻家庭怎么挽回异国恋异地恋同性恋军恋姐弟恋网恋##失恋分手挽回前男友# #异地恋让你坚持下去的理由##失恋是怎么熬过来的##女朋友#

我买了除湿的袋子，我今天在这看的时候，突然觉得他有点的Bug 这个凝结了这么多水，我本以为是屋里的，但是，我发现这个白色吸水的地方一点点潮气都没有，我在想，会不会是凝结了一点点水，水就会蒸发，蒸发到上面的豆豆里，豆豆在化成水，然后水越多，蒸发的越快，人们就觉得这个东西很好用，其实，被骗了而已[微笑]