两件“小”事

原创 暗影小队 骊龙之师 今天

本文作者:初代兔子

    嘛,这天气真是冷的前所未有啊…听说兔都都上冻了,唉,可兔叔叔这里更凉快啊…可以说,现在兔叔叔码字的爪都缩成了一团,即便有暖气护体,但是这样冷的天气也是头一回见到…不过呢,在这样泠冽的寒冬中,这两天相继发生了两件很有意思的“小”事,真似让人在大冬天里喝上一大杯热乎乎的茶一样爽快…所以,为了鸡腿!这冻着爪码字也要唠唠啊!

    一个事儿呢就是对面鹰家的美景…嗯,特没谱是彻底凉了,凉到木有任何明面上翻盘的可能…这个事儿啊,很多兔儿都唠烂了,可是谁也木有想到,支持特没谱的那些愤怒的小鹰们真的把鹰家的会堂给占了…这个…喜大普奔啊!看着鹰家那边会堂被抢的一团糟,兔叔叔的心里真是比毛豆了一整月肥皮龙还要开心~特别是作为鹰家那啥机构的会堂,这里面的好东西,那可是蓝星无数黑皮动物梦寐以求都难以企及的地方…即便是偶尔从鹰家那招揽了个绺子,但也不怎么可能从会堂里弄到什么有价值的玩意儿…可是这一回…鹰家打脸不打脸的咱先不说,但据胡说八道以及道听途说的小道消息,冲进鹰家会堂里的可不止是单纯支持特没谱的小鹰啊…兔叔叔看网上有些兔子感慨说,这要冲进去了只刻薄熊,或者是刻薄熊指使的某只小鹰,拿着软盘往洛西鹰办公室的电脑上这么一怼…真的想想都开心…

   可是,真的就只是想想么?兔叔叔觉得未必呀…因为事实上蓝星中有不少动物,包括几位数得着的大动物,其实都挺希望特没谱继续干下去的…这个原因嘛…乃们可以揣摩啊。就跟兔家一样,木有特没谱的诸多“壮举”,哪里有今日之兔家的团结奋进呢?一个人啊,木有了压力和追求也就木有了前进的动力,同样的道理啊,一个大动物要是失去了外部的压力一样也会沉湎安乐。再者说了,特没谱干了多少亲者痛仇者快的“喜事”,那就只有大家相视一笑而不语了…所以嘞,就像兔子常唠的,说兔家的那些团团伙伙总有西方动物们的影子,难道乃们真以为支持特没谱去攻占鹰家会堂的那些小鹰们,背后就木有一些动物的影子么?怎么可能呢…因此这事儿哪有看上去那么简单不是?而要说鹰家的会堂里丢点什么东西…嗯,目前来看也确实丢了不少东西…这不也是正常的么?

    至于说鹰家的状况接下来会怎么发展…实话说,准备卷铺盖的特没谱也好,还是打好了背包准备入住的面叔也好,都是不怎么好控制的,因为这些搞事情的队伍里面,到底有多少是别家动物派来或者是唆使的,那就真的不好说了…所以啊,像这样美丽动人的风景,以鹰家那些天天又吸又抽的小鹰们在无人“帮助”的情况下,也是很难做到的嘛…毕竟,蓝星苦鹰家久矣啊…嗯,那么这是一个“小”事儿,而另一件呢,就是兔子招飞的片子发出来了,引无数兔子所瞩目期待的大母鸡,终于露出了一角真容…唉,说起这个大母鸡啊,那真是兔叔叔心中难以过去的坎,更是兔叔叔一把辛酸泪的不堪回忆…但俗话说得好啊,好饭不怕晚,早来晚来,早晚都要来的,这不,这回不就来了么?未来已来啊…关于大母鸡的事儿,兔叔叔都唠过无数回了,但每当有新的消息出来时,兔叔叔都会跟乃们一样激动不已…

    这一回呢,盼星星盼月亮,总算是盼到了念想的落地,即便只有那不到一秒钟的惊鸿一瞥,但也足以上大家激动不已了…实话说,这两天兔叔叔晚上都没睡着,盯着一双熊猫眼在反复的看那不到一秒镜中反光的图像…真的,这些年值得期待的兔家玩具很多,但是像大母鸡这样千呼万唤仍旧犹抱琵琶半遮面的,那确实是屈指可数。要么是像东风家的十七弟那样直接来个大瓜,要么是像兔版直通航妈那种能看到它一步步的成长…可是,这大母鸡啊,网上的各种图铺天盖地,但是从始至终除了兔家发出来的蒙布图之外,就木有哪个是真正靠谱的了…连外面的同行们都感慨,兔子啥时候把苞米的工作做到这种地步了?真真假假,假假真真,眼花缭乱是真假难分…记得之前某动物家的动物费了九牛二虎之力弄到了所谓大母鸡的定装真照,可是没过几天兔子在月饼上就拿卡车拉出来亮相了,好吧,那是无侦鸡,不是大母鸡…据说这货垫腰包花费的钱都木有报,因为弄了个赝品回去,哭晕到厕所了…

   所以…大母鸡到底全貌如何?什么时候能够让一众期待的兔一睹真容?这个…兔叔叔也不再说什么了,因为翻车不止一两回,这被打肿的脸还没消肿呢…所以,即便像网上说的,大母鸡可能会如其它兔家先进的各种鸡一样在1月11日这个因吹斯汀的日子里现身,但兔叔叔不会再打保票了…反正,早来晚来,早晚不都会来嘛…现在兔叔叔的心态,就如同肥皮龙面对自己的一身膘腩一样,爱咋在地,心态佛系…这也不叫破罐子破摔吧,只能说是…保持应有的期待,而不是夙夜不寐的等待…至于乃们再问大母鸡的事情…从那惊鸿一瞥中就足以解读出无数的消息了啊,什么看不见的加持,什么兔版的超笔秃鸟,什么一体色号的座舱机身,包括那个很有意思的起落架,甚至连充当反光镜的拉风头盔都值得期待的…但是呢,这辈子兔叔叔是当不了飞兔啦,就是坐个飞机都…嗯,往事不提…希望年轻的小兔们多加油呀,期待大家中有兔能够开上大母鸡,一展兔家的雄风与志气!

    那么,就是这两个“小”事吧,毕竟对于征途是星辰大海的兔家来讲,这俩事儿啊,其实都是小事儿…至于什么是大事儿…嗯…乃们可以尽情滴想象嘛!好了,兔叔叔要去暖被窝了,唉,夜寒空卧寒榻,木有妹子牵挂,只盼鸡腿撩人,不求皮龙听话…

(本文手打原创,欢迎转载推荐。)

#医疗科普#【空腹血糖和餐后血糖哪个更重要?】

卫士提醒:中秋佳节,月饼少吃,当心血糖升高。尤其是血糖异常或糖尿病患者,一定要管住嘴!

空腹血糖和餐后血糖是糖尿病患者经常需要检查的项目,同时这两个项目也是判断糖尿病的依据。但是许多糖尿病患者并不理解,怎么检查了空腹血糖还需要检查餐后2小时血糖呢?它们之间又有什么不同?哪个更加重要呢?下面我们就一起来了解一下空腹血糖与餐后血糖的相关知识。

首先,我们来看看空腹血糖和餐后血糖的概念,它们到底是指什么意思?

●一、空腹血糖

空腹血糖就是指空腹时检测血液中的葡萄糖含量。而这个空腹就是指在吃晚餐之后一直到第二日早上做检查时要保证空腹8~12小时,这期间就不要再进食食物了。

但是我在日常生活中常常发现,往往有一些人将它认为是“饥饿”血糖,那就是在测空腹血糖前刻意长时间去饿肚子。他们认为饿肚子的时间越长,检测结果的指标就越准确。所以,他们常常在抽血的前一天晚上不吃饭或者少吃饭,有些甚至刻意拖延到第二天上午10点以后才去抽血检查。其实这样的做法是不对的,如果超过10个小时以后的“超空腹”状态,那么就会影响到检查结果的准确性,这时候检测出来的血糖值已经不能代表空腹血糖了。

其实,这些想法和做法都是不正确的。因为我们人体的自我调节功能是非常强大的,当身体处于饥饿状态时,我们的身体就会分解一些储备糖原,这样就会造成血液中的血糖水平失真,从而可能掩盖患者真实的病情。

而且大量的临床实践证明,如果糖尿病患者空腹时间太长,血糖检测结果往往会出现两种情况:一种就是低于实际血糖指标,这就容易被误认为血糖控制得很好;另一种是高于实际血糖指标,这是因为饥饿时间过长的话,身体就会立即调动体内的储备糖原以供急需,这样就会导致血糖水平高于实际血糖水平。所以 不论是那一种情况,都会出现结果失真,从而误导医生,影响治疗,造成误诊,甚至有可能导致病情恶化。

总的来说,空腹血糖是反映在基础状态下胰岛β细胞分泌功能的一个指标,是目前临床上筛检糖尿病最常用的一个检测项目,同时也是了解糖尿病患者血糖控制水平以及制订和调整治疗方案的一个重要指标。在进行空腹血糖检查前,我们至要保证8~10小时未进任何食物。或许有些人会问,我这段时间可以饮水吗?这个饮水是可以的。另外,测量空腹血糖的时间最好在清晨6:00~8:00取血,不要超过10:00,而且采血前也不要用降糖药、不要吃早餐、更不要做运动。

●二、餐后血糖

餐后血糖在临床上一般可以分为餐后半小时血糖、餐后1小时血糖、餐后2小时血糖。而我们常常检查的餐后血糖一般指餐后2小时血糖,它是反映胰岛β细胞储备功能的重要指标。也就是说,当我们进食后,食物刺激β细胞分泌胰岛素的能力。如果功能良好的话,即是没有胰岛素抵抗现象,那么餐后2小时血糖值应下降到4.6~7.8mmol/L。但是若储备功能虽好,却由于周围组织对胰岛素抵抗,或胰岛素抵抗虽不明显,但胰岛β细胞功能已经较差,那么餐后2小时血糖就会高于7.8mmol/L。当餐后2小时血糖大于11.1mmol/L时,那么就可以判断为糖尿病了。

那么这个餐后2小时血糖是如何计算的呢?这其实是从我们第一口饭吃下去的开始计算,之后过两小时再测得的血糖值。

那么我们检测餐后血糖的时候又该吃多少呢?是不是随便吃多少都可以呢?这在临床上是有一个标准的,那就是在早晨空腹时进食一个2两重的(也就是约100克)馒头或者进食75克葡萄糖。这个我们许多糖尿病患者在医院检查糖耐量检查的时候,我相信大家都喝过75克葡萄糖吧。

下面我们再来说一下这个空腹血糖与餐后血糖那个更加重要呢?

第一、在判断糖尿病方面,餐后血糖比空腹血糖更加准确:虽然说空腹血糖和餐后血糖都是判断糖尿病的一个重要指标,但是对于糖尿病的判断,餐后血糖比空腹血糖更加精确一些。在临床上经常会发现,有不少的糖尿病患者,它们的空腹血糖不高,也没有达到诊断糖尿病的标准,但是他们的餐后2小时血糖却明显增高,达到了判断糖尿病的标准。所以这个时候就可以判断为糖尿病。另外,还有不少2型糖尿病患者空腹血糖不高,餐后血糖却很高,如果只查空腹血糖,往往会漏诊,容易耽误病情。
第二、在判断糖尿病方面,餐后血糖比空腹血糖更具优势:上面我们已经提到过,当我们检查空腹血糖的时候,如果空腹的时间太长,使身体处于长期饥饿的状态,那么就会影响到空腹血糖结果的准确性,导致空腹结果失真。而且在测量空腹血糖前还不能吃药、不能进食;但是餐后血糖就不同了,在测量餐后血糖的时候,不会影响正常服药和打针,也不会影响正常进餐,所以也不会影响血糖波动。
第三、糖尿病患者一般都是根据餐后血糖来观察和判断血糖的控制情况,而餐后两小时血糖值就能较好地反映糖尿病患者的饮食以及服药是否合适,可以根据餐后两小时血糖水平来调整饮食和药物,我们既要看血糖控制的是否达标,也要看血糖控制的是否平稳。这是空腹血糖所不能代替的。
综上所述:

所以,不论是在诊断糖尿病,还是在观察糖尿病患者的饮食以及服药的情况,餐后两小时血糖比空腹血糖更为重要。但是同时也不能忽略空腹血糖,也不能只关心餐后血糖不关心空腹血糖,因为空腹血糖的监测也是非常重要的。不过有时候在临床上发现,有不少医生和患者对此不甚了解,有时候只查一个空腹血糖就完事,很少查餐后两小时血糖,而单凭空腹血糖不高就排除了糖尿病,这种做法是不正确的,很可能会造成漏诊。所以,作为糖尿病患者,如果发现医生只开了一个空腹血糖检查,就要跟医生说一下,再检查一个餐后血糖,这样才不至于造成漏诊。

所以,对于怀疑是糖尿病的患者,最好就是做一个糖耐量检查(也就是OGTT检查),这个检查既有空腹血糖也有餐后血糖,对诊断糖尿病具有很大的作用,还能了解体内胰岛素是否受损,可以说是一举三得的检查项目。

作者寄语:码字不易,如果你喜欢我的文章,就帮我点个赞!如仍有疑问,可以评论区留言,欢迎大家关注、转发。#妇幼卫士讲甲状腺与优生优育[超话]#

原创:左撇子说医
侵删

晚上十点的#YYの晚飯# [跪了]意外出现鸽子汤,这是补补补的节奏[二哈]然后又是既苦又臭的药,还有接力葡萄的提子,有点酸。
又是一日精疲力尽的歪歪[怒][抓狂][困]#YYの生活雜記#
上周五被派了个写大作文的活,上限8k字那种。最近写了两篇文案自己还挺满意,不缺信心,但还是对自己慢的niao性心里有数,不敢自大。寻思着花一天搭框架构建其筋骨,再花一天丰富内容打磨具体文字,加上一些等待灵感、提炼精华的时间,于是答复说周三交一稿。结果前两天各种琐事接连打扰,根本无暇投入思考,昨天下午和晚上被催两次,而我连个草稿都没有,参考资料也没看。[微笑]今天无论如何都要投入码字。But 脑子里一团乱麻,属于半阅读障碍模式。[拜拜]拒绝打扰。在书店逼自己用半天大致理出了逻辑,然后到星巴克(因为有不愁人电源并且适合独处)用大半天码废话凑字数。虽然不知道自己最后写出来的是什么玩意儿,但好歹也能勉强算是个能看得出是想要讲啥(?)的东东吧[晕]
这几日压力是真大。加上对自己身体状况的不确定,整个烦躁,恼火。
想想都觉得自己可笑又心酸,明明自己都管不好,还在绞尽脑汁写着关于健康管理的文章?[费解]无怪乎怎么都写不好。[摊手]
#YYの下午茶# 尝了胖胖又朴素的瑞士卷,饮品是抹茶拿铁加了一份浓缩咖啡☕️其实喜欢图6的视觉张力,但是图7似乎更贴近实物色彩[思考]
希望这周剩下的工作日都能无恙。 https://t.cn/Rx1UZP2


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