孩子出生后，生活一下子变成陌生的样子，好像我不再是我，好像也没人会过多的关注我的人生变化，长辈来来往往不停的给我填充一些如何去做个“称职母亲”的建议，甚至掀开我的衣服问我奶水如何，“我”被模糊定义为一种工具。焦虑随之而来，对抚养孩子一无所知，害怕自己不称职，担忧他的任何变化，对他的成长过分忧虑。也担心产假结束后该如何重新融入工作。情绪低落了几天，无法控制的流泪，意识到自己情绪确实有些问题，自己也知道产后情绪问题可能是激素水平导致的，特别是在感觉生活毫无意义的时候也尝试着给自己一些积极的心理暗示，但低落的感受实实在在存在，不会因几句安慰的话就振奋起来。不知道该如何去解决，只能慢慢在日后的生活中捕捉一些闪光时刻，并拼凑起一个能安慰到自己的答案吧。 https://t.cn/Rf2u0xD

十宣穴不仅可以用于脑梗的急救，还可以有效预防它的发生。

脑梗虽然来得突然，但在之前会有一些征兆的，包括：

突然晕眩

肢体、手足、唇舌等麻木

突然讲话含糊不清甚至失语

视力模糊、眼睛黑蒙

昏昏欲睡，无法克制，在午饭后表现尤为严重

性情突然改变，如变得抑郁、孤僻、狂怒、急躁等；血压突然异常升高或降低

行走不便，步履阑珊等

如发现这些早期症状，我们可以在十宣穴用拇指的指甲、牙签等用力反复重掐，以有酸痛感为主。每次掐揉十宣穴100次或3-5分钟，每天坚持刺激，可以提神醒脑、清热开窍，有效预防脑梗的发生。 https://t.cn/RJLZGkx

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脑梗虽然来得突然，但在之前会有一些征兆的，包括：

突然晕眩

肢体、手足、唇舌等麻木

突然讲话含糊不清甚至失语

视力模糊、眼睛黑蒙

昏昏欲睡，无法克制，在午饭后表现尤为严重

性情突然改变，如变得抑郁、孤僻、狂怒、急躁等；血压突然异常升高或降低

行走不便，步履阑珊等

如发现这些早期症状，我们可以在十宣穴用拇指的指甲、牙签等用力反复重掐，以有酸痛感为主。每次掐揉十宣穴100次或3-5分钟，每天坚持刺激，可以提神醒脑、清热开窍，有效预防脑梗的发生。