长期喝青汁可以健康减肥瘦身吗？是什么原理？
青汁虽然不是减肥药，但是长期喝，一定会有瘦身减肥的效果的。因为：1)它的热量非常低，每袋只有几卡路里；2)含有丰富的食物纤维及多种维生素，微量元素，氨基酸等，对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。3）众所周知，酸性体质是容易发胖和复胖的体质，而蚂蚁农场青汁是一种优质高碱性食品，长期补充，可以改善酸性体质，利于身材的维持。 https://t.cn/RyagTs9
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青汁对于预防和改善骨质疏松症是什么原理呢？
越来越多的研究证实，血液酸化、酸性体质是导致钙流失、骨质疏松的一个重要原因。因为，当饮食不均衡，酸性食物摄入过多，体液篇酸时，人体出本能，为了维持体液的酸碱平衡，身体就会动用体内的碱性物质来中和这些酸性物质。那你知道体内含量最多的碱性物质是什么么？--就是“钙”。而钙大量的存在于骨骼中，也就是说，为了平衡酸碱，身体就会自然地消耗骨骼中的钙质。因此说，酸性体质是钙质流失、骨质疏松的祸首！要彻底杜绝，就要遵循酸碱平衡的饮食，多补充碱性食物。
越来越多的研究证实，血液酸化、酸性体质是导致钙流失、骨质疏松的一个重要原因。因为，当饮食不均衡，酸性食物摄入过多，体液篇酸时，人体出本能，为了维持体液的酸碱平衡，身体就会动用体内的碱性物质来中和这些酸性物质。那你知道体内含量最多的碱性物质是什么么？--就是“钙”。而钙大量的存在于骨骼中，也就是说，为了平衡酸碱，身体就会自然地消耗骨骼中的钙质。因此说，酸性体质是钙质流失、骨质疏松的祸首！要彻底杜绝，就要遵循酸碱平衡的饮食，多补充碱性食物。
改变酸性体质，改变亚健康从我做起………
我喜欢从事健康产业，并不仅仅因为健康产业是一份工作和事业，而是在中国，人们的健康意识还很淡薄，我不想看见未来的5年，10年里，朋友圈还转发着各种救我孩子、救我丈夫、救我母亲、救我同学、救我表弟的捐款信息，我只想现在通过每天努力的宣传，让更多的人未雨绸缪，提高预防 保健意识，将健康产业普及每一个家庭，让每个家庭完整、幸福安康！学会养生！预防永远大于治疗！健康无价！！最贵是健康！ https://t.cn/R2d2LXb
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