笑死了，一夜基础贴而已
大清早我妈就来电话报喜[笑cry]
老妈清晨血压常年80多～140多
今天70多～120多
老爸说脑袋比平时清醒了[嘻嘻]
老爸中医话张口就来：“腰为肾之府”，你们这个基础贴在命门，很有研究。其实，无论是不是心理作用，给人以希望，加上调理，感受都会叠加！
希望爸妈身体越来越好，等我回家给你们上“大招”（专家方案贴）[偷笑][偷笑]
#中医养生##爸妈##高血压#
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加拿大热门大学申请日期汇总，安省高中生请注意时间安排
新学年大学申请季又如期到来了！无论你目前正处于什么准备的阶段，有一件事是准毕业生们必须要知道的，那就是——了解大学申请的截止日期。
同学们千万不要在费心准备好材料后、准备提交申请时，才发现截止日期已过！为了预防这种情况发生，我们特意为大家整理了一份热门大学的申请截止日期总汇（仅适用于安省高中在读的申请人），包括多伦多大学、不列颠哥伦比亚大学、麦克马斯特大学、滑铁卢大学、韦仕敦大学、约克大学。
2023年1月12日是安省在读高中升在大学申请中心（OUAC）提交大学申请的截止日期。这是需要重点牢记的截止日期！
如果同学们在这个日期后递交的申请，那就要注意你所申请大学专业的具体截止日期，部分安省大学的专业申请截止日期比这要晚，但一些安省大学的热门专业可能就不再接受申请，或者优先考虑在截止日期前递交申请的学生。
多伦多大学University of Toronto
2023年1月12日是多伦多大学三个校区所有专业的申请提交截止日期。
2023年2月1日是同学们提交语言成绩和其他申请支持材料的截止日期。
多伦多大学以下专业需提交补充申请材料，请同学们留意截止日期。
不列颠哥伦比亚大学University of British Columbia
2023年1月15日是不列颠哥伦比亚大学（简称UBC）所有专业的申请提交截止日期，而希望获得UBC首轮录取的同学需要在2022年12月1日前提交申请。
2023年1月31日是安省申请人提交安省大学申请中心（OUAC）个人号码的截止日期。UBC将会通过OUAC获取安省高中在读申请人的成绩。
注意！同学们申请UBC的任何一个专业都需要递交文书材料（Personal Profile），展示个人的成就和其他非学术表现，让招生官了解你是否适合成为UBC的学生。这份文件在同学们提交入学申请时就需要提交，而不是提交申请后再额外补充的材料。
2023年2月15日是UBC接受国际学生语言成绩的截止日期。
UBC招生程序与安省大学类似，都不是以“先到先得”的方式进行录取的，UBC会在1月至4月期间持续审核申请人的最新课程期中和期末成绩。学生无需在1月15日前就完成所有高中课程也有被公平录取的机会。
麦克马斯特大学McMaster University
麦克马斯特大学所有专业的语言成绩和其他支持材料提交的截止日期是2023年4月1日。
2023年1月12日是以下专业的申请截止日期：
工程、技术学士、综合科学、健康科学、综合艺术、计算机科学、文理学院专业、综合商业与人文、综合生物医学工程与健康科学
2023年4月1日是以下专业的申请截止日期：
人文、商务、经济、运动学、生命科学、医学放射、数学与统计、健康与社会、化学与物理科学、环境与地球科学
麦克马斯特大学需要递交补充申请材料的专业及其递交截止日期：
滑铁卢大学University of Waterloo
2023年2月1日是滑铁卢大学的申请截止日期(验光学和药学除外)。
2023年2月17日是同学们提交语言成绩、补充申请材料和其他支持文件的截止日期。
录取信息表（Admission Information Form）是申请滑铁卢大学需要提交的补充申请材料。这是热门专业要求申请人一定要提交的材料，是其他专业强烈建议申请人提交的文件。
滑铁卢大学要求申请人提交补充申请材料的专业和学院是：
工程系与建筑系、数学、计算机与金融管理、会计与金融管理、可持续性与金融管理专业
注意！会计与金融管理、可持续性与金融管理专业只是强烈建议同学们提交录取信息表，但是申请这两个专业的同学还须完成会计与金融学院的录取测试，这个测试是包括面试和特质评估问卷，完成这个测试的截止日期也是2023年2月17日。
另外，滑铁卢大学的工程系要求申请人提交录取信息表，同时也强烈建议申请人在2023年2月17日前完成视频面试。
韦仕敦大学Western University
韦仕敦大学的官网上也在重点提醒同学们2023年1月12日这个OUAC大学申请截止日期。建议同学们在这个日期前递交韦仕敦大学的申请。
2023年4月16日是韦仕敦大学接收国际学生语言成绩的截止日期。
其他需要提交补充申请材料的专业或有特殊申请截止日期的专业如下：
韦仕敦大学的毅伟商学院并不直接录取学生高中毕业生，而是需要依据申请人大一、大二的综合表现而决定是否录取。但是，有意向入读毅伟商学院的学生可在申请韦仕敦大学时申请优先录取机会，增加日后被该学院录取的可能性。
约克大学York University
2023年1月12日是约克大学大部分专业的申请截止日期，除了护理专业的申请截止日期是2023年2月1日。大部分专业如果申请截止日期后还没招满学生，则会继续接受申请。只有舒立克商学院的商务管理专业明确不会接受任何在1月12日后递交的申请。
约克大学以下专业需递交补充申请材料：
以上就是颇受安省学生欢迎的几所大学的信息。同学们要注意做好安排，清楚在哪个时间节点前需要完成什么。
* 以上信息仅供参考，截止日期以大学官网最新公告为准。
邦德的准毕业生们也要行动起来了！赶紧预约你们专属的升学指导老师，进行一对一的升学计划规划，让经验丰富的老师们助你一举拿下梦校Offer!
新学年大学申请季又如期到来了！无论你目前正处于什么准备的阶段，有一件事是准毕业生们必须要知道的，那就是——了解大学申请的截止日期。
同学们千万不要在费心准备好材料后、准备提交申请时，才发现截止日期已过！为了预防这种情况发生，我们特意为大家整理了一份热门大学的申请截止日期总汇（仅适用于安省高中在读的申请人），包括多伦多大学、不列颠哥伦比亚大学、麦克马斯特大学、滑铁卢大学、韦仕敦大学、约克大学。
2023年1月12日是安省在读高中升在大学申请中心（OUAC）提交大学申请的截止日期。这是需要重点牢记的截止日期！
如果同学们在这个日期后递交的申请，那就要注意你所申请大学专业的具体截止日期，部分安省大学的专业申请截止日期比这要晚，但一些安省大学的热门专业可能就不再接受申请，或者优先考虑在截止日期前递交申请的学生。
多伦多大学University of Toronto
2023年1月12日是多伦多大学三个校区所有专业的申请提交截止日期。
2023年2月1日是同学们提交语言成绩和其他申请支持材料的截止日期。
多伦多大学以下专业需提交补充申请材料，请同学们留意截止日期。
不列颠哥伦比亚大学University of British Columbia
2023年1月15日是不列颠哥伦比亚大学（简称UBC）所有专业的申请提交截止日期，而希望获得UBC首轮录取的同学需要在2022年12月1日前提交申请。
2023年1月31日是安省申请人提交安省大学申请中心（OUAC）个人号码的截止日期。UBC将会通过OUAC获取安省高中在读申请人的成绩。
注意！同学们申请UBC的任何一个专业都需要递交文书材料（Personal Profile），展示个人的成就和其他非学术表现，让招生官了解你是否适合成为UBC的学生。这份文件在同学们提交入学申请时就需要提交，而不是提交申请后再额外补充的材料。
2023年2月15日是UBC接受国际学生语言成绩的截止日期。
UBC招生程序与安省大学类似，都不是以“先到先得”的方式进行录取的，UBC会在1月至4月期间持续审核申请人的最新课程期中和期末成绩。学生无需在1月15日前就完成所有高中课程也有被公平录取的机会。
麦克马斯特大学McMaster University
麦克马斯特大学所有专业的语言成绩和其他支持材料提交的截止日期是2023年4月1日。
2023年1月12日是以下专业的申请截止日期：
工程、技术学士、综合科学、健康科学、综合艺术、计算机科学、文理学院专业、综合商业与人文、综合生物医学工程与健康科学
2023年4月1日是以下专业的申请截止日期：
人文、商务、经济、运动学、生命科学、医学放射、数学与统计、健康与社会、化学与物理科学、环境与地球科学
麦克马斯特大学需要递交补充申请材料的专业及其递交截止日期：
滑铁卢大学University of Waterloo
2023年2月1日是滑铁卢大学的申请截止日期(验光学和药学除外)。
2023年2月17日是同学们提交语言成绩、补充申请材料和其他支持文件的截止日期。
录取信息表（Admission Information Form）是申请滑铁卢大学需要提交的补充申请材料。这是热门专业要求申请人一定要提交的材料，是其他专业强烈建议申请人提交的文件。
滑铁卢大学要求申请人提交补充申请材料的专业和学院是：
工程系与建筑系、数学、计算机与金融管理、会计与金融管理、可持续性与金融管理专业
注意！会计与金融管理、可持续性与金融管理专业只是强烈建议同学们提交录取信息表，但是申请这两个专业的同学还须完成会计与金融学院的录取测试，这个测试是包括面试和特质评估问卷，完成这个测试的截止日期也是2023年2月17日。
另外，滑铁卢大学的工程系要求申请人提交录取信息表，同时也强烈建议申请人在2023年2月17日前完成视频面试。
韦仕敦大学Western University
韦仕敦大学的官网上也在重点提醒同学们2023年1月12日这个OUAC大学申请截止日期。建议同学们在这个日期前递交韦仕敦大学的申请。
2023年4月16日是韦仕敦大学接收国际学生语言成绩的截止日期。
其他需要提交补充申请材料的专业或有特殊申请截止日期的专业如下：
韦仕敦大学的毅伟商学院并不直接录取学生高中毕业生，而是需要依据申请人大一、大二的综合表现而决定是否录取。但是，有意向入读毅伟商学院的学生可在申请韦仕敦大学时申请优先录取机会，增加日后被该学院录取的可能性。
约克大学York University
2023年1月12日是约克大学大部分专业的申请截止日期，除了护理专业的申请截止日期是2023年2月1日。大部分专业如果申请截止日期后还没招满学生，则会继续接受申请。只有舒立克商学院的商务管理专业明确不会接受任何在1月12日后递交的申请。
约克大学以下专业需递交补充申请材料：
以上就是颇受安省学生欢迎的几所大学的信息。同学们要注意做好安排，清楚在哪个时间节点前需要完成什么。
* 以上信息仅供参考，截止日期以大学官网最新公告为准。
邦德的准毕业生们也要行动起来了！赶紧预约你们专属的升学指导老师，进行一对一的升学计划规划，让经验丰富的老师们助你一举拿下梦校Offer!
【GEN.Ruler：我打出了很多配得上“LCK第一AD”称号的操作】
S12全球总总决赛正在进行，在GEN出发前往纽约前夕，外媒采访了GEN下路Ruler。
Q：那么无论是系统上还是选角上，你们在本次决赛做了更多准备的契机是什么呢？最近Arnold（GEN.CEO）说GEN更在积极地活用数据部分。
Ruler：我们确实在尽可能地收集和研究数据，我们和监督教练组、下路两个人之间经常会沟通BP，自然而然就准备了那些英雄。
Q：Lehends选手会经常主张自己要选炼金吗？
Ruler：他不怎么说。（Q：啊，真的吗？）Lehends选手真的是个坏人，他说什么必须要得到我的允许才能玩炼金，我想着“他为什么这样，他吃坏了吗”，明明是我一直积极地推荐炼金，“他是吃坏了吗？怎么会那样说呢？”，我受伤了。我想着“他怎么能如此厚颜无耻，说出那样的话”，好可怕，人果然是可怕的。看着他那样说，我觉得更可怕了。
Q：你们捧起LCK冠军奖杯的瞬间成为了话题，Lehends选手和Ruler选手好像非常激动，看着那个场面的GEN粉丝们也流泪了。那个瞬间，你的脑海里在想些什么呢？
Ruler：夺冠当时我有了那样的想法，之前我也打进了几次LCK决赛，都只拿到了亚军，我想起了那些瞬间，我一直都是亚军，只看到了对手去庆祝、接受采访，但我现在在做着那些事，所以有些激动。
Q：虽然你说的很平淡，但在这么长一段时间内Ruler选手一直都在努力争夺LCK冠军，虽然你已经是全球总决赛冠军了，但那时大家都感受到了你对LCK冠军的渴望。可以再聊一聊对LCK冠军的渴望吗？
Ruler：我是2020年第一次参加LCK决赛，在2020年之前我想着“好想打决赛”，晋级决赛之后就更想夺冠了。我在新人时期，16、17两年真的是没有任何目标，就这样打比赛了。当然是想取得好成绩，但比起“想夺冠”，更多的是想着“能走多远就走多远”。但当时我们获得了全球总决赛亚军和冠军，然后就产生了目标——想要夺冠。结果压力就变得很大，状态一直都不好，在我看来自己的状态很差，相比于训练赛，比赛中更发挥不出实力。直到去年为止，“想要夺冠”这个目标还是很明确的，本赛季开始后，我想着就像新人时期不要确定目标，就“一直往前冲，按照命运地指引前行吧”，万幸我们取得了好成绩。
Q：所有选手肯定都想夺得本赛区的冠军，不仅仅是LCK，LEC、LCS、LPL所有赛区都一样。Ruler选手刚才所说的是指“一开始将目标定为夺冠不一定会带来积极的影响”，让我觉得惊讶，哪些部分会成为压力呢？
Ruler：如果想要夺冠，那必须要打好。想要打好的想法变得强烈后，自然而然就会变成压力。如果负担感很重，自然而然就会打得不顺利。还有周围的压力，所以自然而然就会出现表现越来越好、然后又下滑的情况。我经历了那样的过程，没有负担感后，我个人觉得我在春季赛和夏季赛的下限很高，虽然每个人的看法不一样，我认为今年我没有太多打得不好的比赛。没有压力之后，自然而然就变成这样了。
Q：你有跟队友们说过这一点吗？因为你的很多队友应该也很渴望这个冠军。
Ruler：没有说过，也没有说这样的话题的机会。没有目标不代表不恳切，我肯定也想夺冠，大家都一样。
Q：现在外界评价没有人否认Ruler选手是LCK第一AD，最近Ruler选手在采访中也曾说过想证明自己是真的打得很好的AD。达成这一点后，你心情如何呢？
Ruler：其实我没有想到自己会被夸是LCK第一AD，虽然我一直打得都还不错，但最终的结尾一直都不好。今年从开始到最后都打得很好，所以大众才称我肯定是LCK第一AD，我个人感觉我确实展现了很多配得上这个称号的操作，感怀犹新。（是什么样的感情呢？）不知道该如何解释……就特别好，我个人也产生了那样的想法“我确实值得这样的评价”。
Q：Ruler选手在最近的采访中称2019年是转折点，2019年落选全球总决赛后的粉丝见面会成为了你回顾自己的转折点。2019年在什么面成为了Ruler选手的转折点呢？
Ruler：2019年，不看队伍成绩，那个赛季我个人的实力不断提升。之前我一直是听从队伍其他人说“这样做吧”的人，2019年我决定和引领自己的操作，是一个改变很大的赛季。我之前说过好几次，在夏季赛第二轮我有些精疲力竭了。每次打排位、训练赛、比赛，我都晕晕乎乎的，一打团我经常就阵亡了。无论和谁对线都不太顺利。那时我第一次产生了想放弃、想快点被淘汰然后休息的想法，这些作为职业选手不应该有的想法。我们夏季赛第二轮最后一场比赛的对手是DK，如果获得那场比赛的胜利，我们就能打进季后赛。但是就像我刚才所说的，我想快点被淘汰想休息，结果真的以1-2输给了DK。被淘汰后，我竟然没有生气，只是想着“现在可以休息了，终于要休息了”。打包行李后出去跟粉丝们打招呼（LCK比赛结束后的粉丝见面会），粉丝们都在哭。我看到那个场面后，一开始吓了一跳。打完招呼准备走了，粉丝们哭着说“Ruler加油！”，听到那个之后，就感觉有人给了我当头一棒，想着我绝对不能再这样了。无论处于什么情况，就算再次精疲力竭，也不能产生那样的想法，绝对不能放弃。有这样为我加油的人，我对自己产生了那样的想法而很抱歉。那是我作为一名普通人和职业选手发生改变的契机。
Q：对于职业选手来说，恳切之心有多重要呢？
Ruler：只要打职业，只要不满足于现状，那任何人都会有恳切之心。只要你集中于本业，我认为做其他任何事情都没关系，当然不能做坏事。但不是说你越心切，就一定会夺冠的。也不是说，你没那么恳切，就不能长久地延续职业生涯。我认为这取决于那个人怎么做。我个人认为就算没那么恳切，也能够打好。但这不是说我不够恳切，我只是想着尽可能打得更久、在能打的年纪表现出色，而不是只想着夺冠。（想打好也就是恳切的表现吧？）是的。
Q：为了夺得全球总决赛冠军，GEN和Ruler选手需要做些什么呢？
Ruler：我们在2017年夺冠时，不是因为个人突出，而是五个人朝着同一个方向，如果产生问题的话，会互相帮助解决那个问题。我认为我们五个人在打今年LCK时展现了那样的面貌，只要在世界赛延续那样的面貌，我认为我们完全有可能夺得世界赛冠军。我们不安于现状、一直互相复盘、互相帮助的话，我认为我们完全有可能夺冠。
#2022LCK专访# #英雄联盟S12# #2022全球总决赛#
S12全球总总决赛正在进行，在GEN出发前往纽约前夕，外媒采访了GEN下路Ruler。
Q：那么无论是系统上还是选角上，你们在本次决赛做了更多准备的契机是什么呢？最近Arnold（GEN.CEO）说GEN更在积极地活用数据部分。
Ruler：我们确实在尽可能地收集和研究数据，我们和监督教练组、下路两个人之间经常会沟通BP，自然而然就准备了那些英雄。
Q：Lehends选手会经常主张自己要选炼金吗？
Ruler：他不怎么说。（Q：啊，真的吗？）Lehends选手真的是个坏人，他说什么必须要得到我的允许才能玩炼金，我想着“他为什么这样，他吃坏了吗”，明明是我一直积极地推荐炼金，“他是吃坏了吗？怎么会那样说呢？”，我受伤了。我想着“他怎么能如此厚颜无耻，说出那样的话”，好可怕，人果然是可怕的。看着他那样说，我觉得更可怕了。
Q：你们捧起LCK冠军奖杯的瞬间成为了话题，Lehends选手和Ruler选手好像非常激动，看着那个场面的GEN粉丝们也流泪了。那个瞬间，你的脑海里在想些什么呢？
Ruler：夺冠当时我有了那样的想法，之前我也打进了几次LCK决赛，都只拿到了亚军，我想起了那些瞬间，我一直都是亚军，只看到了对手去庆祝、接受采访，但我现在在做着那些事，所以有些激动。
Q：虽然你说的很平淡，但在这么长一段时间内Ruler选手一直都在努力争夺LCK冠军，虽然你已经是全球总决赛冠军了，但那时大家都感受到了你对LCK冠军的渴望。可以再聊一聊对LCK冠军的渴望吗？
Ruler：我是2020年第一次参加LCK决赛，在2020年之前我想着“好想打决赛”，晋级决赛之后就更想夺冠了。我在新人时期，16、17两年真的是没有任何目标，就这样打比赛了。当然是想取得好成绩，但比起“想夺冠”，更多的是想着“能走多远就走多远”。但当时我们获得了全球总决赛亚军和冠军，然后就产生了目标——想要夺冠。结果压力就变得很大，状态一直都不好，在我看来自己的状态很差，相比于训练赛，比赛中更发挥不出实力。直到去年为止，“想要夺冠”这个目标还是很明确的，本赛季开始后，我想着就像新人时期不要确定目标，就“一直往前冲，按照命运地指引前行吧”，万幸我们取得了好成绩。
Q：所有选手肯定都想夺得本赛区的冠军，不仅仅是LCK，LEC、LCS、LPL所有赛区都一样。Ruler选手刚才所说的是指“一开始将目标定为夺冠不一定会带来积极的影响”，让我觉得惊讶，哪些部分会成为压力呢？
Ruler：如果想要夺冠，那必须要打好。想要打好的想法变得强烈后，自然而然就会变成压力。如果负担感很重，自然而然就会打得不顺利。还有周围的压力，所以自然而然就会出现表现越来越好、然后又下滑的情况。我经历了那样的过程，没有负担感后，我个人觉得我在春季赛和夏季赛的下限很高，虽然每个人的看法不一样，我认为今年我没有太多打得不好的比赛。没有压力之后，自然而然就变成这样了。
Q：你有跟队友们说过这一点吗？因为你的很多队友应该也很渴望这个冠军。
Ruler：没有说过，也没有说这样的话题的机会。没有目标不代表不恳切，我肯定也想夺冠，大家都一样。
Q：现在外界评价没有人否认Ruler选手是LCK第一AD，最近Ruler选手在采访中也曾说过想证明自己是真的打得很好的AD。达成这一点后，你心情如何呢？
Ruler：其实我没有想到自己会被夸是LCK第一AD，虽然我一直打得都还不错，但最终的结尾一直都不好。今年从开始到最后都打得很好，所以大众才称我肯定是LCK第一AD，我个人感觉我确实展现了很多配得上这个称号的操作，感怀犹新。（是什么样的感情呢？）不知道该如何解释……就特别好，我个人也产生了那样的想法“我确实值得这样的评价”。
Q：Ruler选手在最近的采访中称2019年是转折点，2019年落选全球总决赛后的粉丝见面会成为了你回顾自己的转折点。2019年在什么面成为了Ruler选手的转折点呢？
Ruler：2019年，不看队伍成绩，那个赛季我个人的实力不断提升。之前我一直是听从队伍其他人说“这样做吧”的人，2019年我决定和引领自己的操作，是一个改变很大的赛季。我之前说过好几次，在夏季赛第二轮我有些精疲力竭了。每次打排位、训练赛、比赛，我都晕晕乎乎的，一打团我经常就阵亡了。无论和谁对线都不太顺利。那时我第一次产生了想放弃、想快点被淘汰然后休息的想法，这些作为职业选手不应该有的想法。我们夏季赛第二轮最后一场比赛的对手是DK，如果获得那场比赛的胜利，我们就能打进季后赛。但是就像我刚才所说的，我想快点被淘汰想休息，结果真的以1-2输给了DK。被淘汰后，我竟然没有生气，只是想着“现在可以休息了，终于要休息了”。打包行李后出去跟粉丝们打招呼（LCK比赛结束后的粉丝见面会），粉丝们都在哭。我看到那个场面后，一开始吓了一跳。打完招呼准备走了，粉丝们哭着说“Ruler加油！”，听到那个之后，就感觉有人给了我当头一棒，想着我绝对不能再这样了。无论处于什么情况，就算再次精疲力竭，也不能产生那样的想法，绝对不能放弃。有这样为我加油的人，我对自己产生了那样的想法而很抱歉。那是我作为一名普通人和职业选手发生改变的契机。
Q：对于职业选手来说，恳切之心有多重要呢？
Ruler：只要打职业，只要不满足于现状，那任何人都会有恳切之心。只要你集中于本业，我认为做其他任何事情都没关系，当然不能做坏事。但不是说你越心切，就一定会夺冠的。也不是说，你没那么恳切，就不能长久地延续职业生涯。我认为这取决于那个人怎么做。我个人认为就算没那么恳切，也能够打好。但这不是说我不够恳切，我只是想着尽可能打得更久、在能打的年纪表现出色，而不是只想着夺冠。（想打好也就是恳切的表现吧？）是的。
Q：为了夺得全球总决赛冠军，GEN和Ruler选手需要做些什么呢？
Ruler：我们在2017年夺冠时，不是因为个人突出，而是五个人朝着同一个方向，如果产生问题的话，会互相帮助解决那个问题。我认为我们五个人在打今年LCK时展现了那样的面貌，只要在世界赛延续那样的面貌，我认为我们完全有可能夺得世界赛冠军。我们不安于现状、一直互相复盘、互相帮助的话，我认为我们完全有可能夺冠。
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