怎样与孩子正确沟通
　　随着社会的发展，人们需求增加，生活脚步加快，人们忙于工作中，而忘了生命中还有很多很重要的事情没有做。比如，你有经常抽空陪伴小孩吗，你有带他们出去玩了吗，更不用说你与它们沟通了。久而久之孩子与家长感情疏远，沟通甚少必定会出现很多的争吵。那么作为家长应该如何做才能更好的与孩子沟通呢?下面就听听小编给家长们说说吧
　　1、每天也3分钟，关注孩子的情绪变化。
　　家长哪怕再忙，每天也要给留出3分钟的时间,可以选择在吃晚饭后，一家人坐在餐桌上聊天，既可以聊天又可助消化，何乐而不为呢?
　　2、给孩子提供支持，让他有安全感。
　　当孩子和你说起学校有什么比赛的时候，就应该大力的鼓励与支持，不过别让孩子过于注重结果，过程才是最重要的。

　　3、学会倾听，任何时候都不要急于表态，先听听孩子怎么说。
　　比如说，孩子和班上某某同学闹别扭了，可以先听完孩子为什么会这么做，先听听孩子的理由，如果是孩子对的话，可以教孩子宽容他人;当孩子是错的话，就要把孩子的错去指出来并让孩子及时纠正。
　　4、孩子逐渐长大，你的话逐渐少说点。
　　就算孩子做错事情也不能一直对着孩子骂，再好的脾气骂多了孩子也会心烦，所以家长们把你们暴躁的脾气收敛一下吧。
　　5、鼓励孩子把心里的真实感受说出来。
　　和孩子沟通的时候尽量让孩子说出自己内心真正的想好，作为旁听要站在他们的角度上思考，让孩子们知道自己的想法爸爸妈妈是不会取笑的，让孩子觉得与爸爸妈妈心底上的沟通会很开心。

最好不要让孩子一个人就餐，因为孩子一个人单独进餐可能使孩子产生孤独感。孩子如果长时期单独进餐，这种孤独感可能会影响到他以后的生活，甚至影响到孩子的行为和人格的正常发展。有些家长一整天忙于工作，没有闲暇时间来教育孩子，在吃饭的时候，他们就在餐桌前指责、批评，甚至打骂孩子，严重影响到孩子吃饭时的情绪，使孩子食不知味，食欲急剧下降，或在哭泣中进食。时间长了，可能使孩子对就餐产生厌烦心理。吃饭的时候，如果父母之间互相唠叨抱怨，发生争吵，也会使孩子产生心理压力，或者产生一种厌恶感。有些孩子会匆匆丢下饭碗，甚至躲到一边哭泣，对孩子的进食造成很大的影响。吃饭的时候过分的玩笑嬉闹也是不恰当的。大笑或躲闪的一些动作很容易造成食物误入气管、食物梗喉等严重意外事故，影响到孩子的生命安全。

山西老龄胃肠病医院评价专业 ++{#山西老龄胃肠病医院靠谱#}==<山西老龄胃肠病医院专业 >|——　　　经常应酬和一些老年人要注意自身肠胃的保养

　　终日辗转于酒桌上忙于应酬已成了必不可少的生活内容。酒精可使食管黏膜受刺激而充血、水肿，形成食管炎;更会破坏胃黏膜的保护层，刺激胃酸分泌因此，常饮酒者要调理好自己的肠胃。

　　上了年纪的人由于胃肠功能的减弱，稍不注意就更容易出现胀、堵、闷的情况。随着年纪的增长，老年人消化腺分泌功能降低、胃肠蠕动减弱、消化功能减退，餐后食物长时间不能消化，在胃中停留的时间过长，容易造成消化不良、胃内饱胀。