今日悟：一天一篇随笔合集
阴天60转晴40
一、生活
1、温柔的话语，成本低价值高。
2、给眼镜找个家。把眼镜放进眼镜盒，多么简单的道理，给眼镜找个家，它就能好好的，上次的眼镜随时放外面，很快就坏了，镜框裂了，镜片掉出来了。
3、早茶时听古典音乐。
4、这几天外部审核，连着4天在单位餐厅吃午饭。今天感觉到不舒服，一份饭，吃半份，还是多，明天轻断食，少吃点，吃多了也没有用，浪费对身体也不好。
5、晚上银耳梨汁。

二、工作纪实
api审核第四天，前三天在井场办公室，今天在自己办公室。

三、今日美好
楼下海棠果落在地上，捡来十几个，洗干净，放办公桌旁边闻味道，天然香味。

四、瑜伽修行
1、捏涕、今天有点刺痛。扎帕冥想；
2、24节气养生瑜伽：霜降，立冬
滋阴补阳小秘方：晚上用白醋泡脚。
早上晒9点太阳。
今天运动量大一些，舒服。

蕙兰天地 心静
水静到极致，就能照出万物的影像，心静到极致，就能悟出久违的智慧，在每个人的内心深处，都有一片精神之爱的绿洲，如干涸的沙漠中的一泓清泉，浸润着心田的风云变幻，让你心平静安详，宠辱不惊。
～摘抄于 蕙兰天地 心静

五、庆山文摘：
人与人之间的见面，并非一定要交流或沟通什么。见到一些人。知道哪些以语言与说话为重，哪些以对方的气场与能量为重。当有魅力或气场强大的人出现，会觉得说什么都是多余。不如彼此沉默，可以通畅地“吸气”。

六、喜马拉雅   听梁品  社会科学院长访谈

七、听书文摘
带着仪式感去生活，你会加更热爱生活，也更能体会到生活的质感。生活有了仪式感，平淡无常的日子也增添了许多活力与温暖。

莲华生大士说：真正的修行人，他的身体就好像是残废一样，不走动，专注在一处；他的语言，就应该像琵琶断了弦一样，没有任何的音声，不做任何的宣说；他的心就好像是无云的虚空一样，没有任何的障碍。如果能够这样，这是修行大圆满的瑜伽士，而真正的修行应该是如此的。我们现在如果不能这样做到，就很难把心和法完全相合。

晚上正在练瑜伽，群里面冒出通知1号到5号静静五天要大家备点物资。修行不够哈，就停下来不练了[可爱]下楼出小区看看去。大家都得了消息，街上比往常多了许多抢购的。零食店、炒坊人挤人，面包店货架空了[笑cry]看到一个小姐姐抱着白色小狗狗高高地举着手机录像，背后一个浑厚的男中音“这比过年还热闹”，正宗的武汉话。菜场门口一个男同胞已买了一板鸡蛋等着打包，茫茫然地还在捡手边的皮蛋，我忍不住说这些个是皮蛋哈也今晚赶着买？[允悲]我怕挤怕排队，转了半小时买了半斤炒花生回家，走在路上在团购群里抢到了一板鸡蛋。完美之夜！