冬日泡汤好去处，苏州阳山温泉
阳山温泉苏州首家4A级温泉山庄，常年水温保持在42℃，采自地下1300米的花岗岩矿脉，属偏硅酸氟型淡温泉水。泉水富含氟硫磞偏硅酸等多种矿物质。
mfwface特色推荐mfwface:
1. 阳山温泉位于半山腰，沿山而建，林木环绕，古朴幽静。
2.景区内还可体验到独一无二的火山泥和免费的亲亲鱼疗。
3.阳山温泉一共有28个不同的主题温泉池。
mfwface各种主题温泉任你挑mfwface：
1. 火山泥
据说火山泥有美白美容的效果及治疗多种疾病。位于山顶。火山泥浴有专用冲淋处。（见图1-2）
2. 小鱼池
刺激人表皮神经，啄食人体老化皮质，细菌和毛孔排泄，加速人体代谢。小鱼池水温不高，鱼啄食人表皮时刚开始会觉得奇痒能耐，忍不住会哈哈而笑。阳山温泉鱼疗免费。（见图3）
3. 月牙池
整体造型是月牙状的，池大水深，位于半山腰，可边泡温泉边欣赏美景。人少时可以当泳池游泳。（见图4、5）
4. 多功能主题汤池：修养池、按摩池、泡泡池、旋转理疗池等
修养池：池边有一圈竹篱笆，池水非常干净，池也为垒石，宜坐宜躺，非常适合闭目养神，为阳山温泉我最爱的汤池。（见图6）
旋转理疗池：通过池水多个喷水口，喷出的水形成一个旋涡。旋涡产生许多小泡泡。（见图7）
按摩池：利用背部或底部出来的强力水流打成的气泡震动冲击，按摩人体的背部、腰部。（见图8）
4. 其它：生姜浴、香酒浴、养颜美容浴、芦荟浴、风情石板浴等
藏药浴、首乌浴、人参浴：紧临月牙池，养生的特色温泉池。
美容养颜池：樱花萃取精华、樱花粉嫩油与乳木果油、荷荷巴油和20余种矿物质成分，具有提亮肤色、美容养颜功能。
风情石板浴：温泉地热通过石板导热作用于人体。（见图9）
(位置)详细地址: 苏州市虎丘区阳山环路999号阳山温泉度假山庄内
(交通)交通攻略: 自驾或公交。温泉有免费停车场。
公交：苏州市区由苏州乐园站搭乘公交车302、327到苏州阳山温泉站下。
(时间)营业时间:
星期一至星期五 13：00—22：00
周六、日/法定节假日12：00—23：00
(金钱)温泉门票mfwface:
挂牌价188元/位，前台优惠价118/位
节假日价格138元/位
前台儿童价格60元/位
儿童门票政策：
1.2米（不含）以下儿童由成人带入免费；
1.2米（含）至1.5米（不含）儿童实行前台价格政策；
1.5米（含）以上按照成人收费。
#旅行# #旅游# #我要上同城精选# https://t.cn/A6xjmZ8q https://t.cn/RxewCns
阳山温泉苏州首家4A级温泉山庄，常年水温保持在42℃，采自地下1300米的花岗岩矿脉，属偏硅酸氟型淡温泉水。泉水富含氟硫磞偏硅酸等多种矿物质。
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1. 阳山温泉位于半山腰，沿山而建，林木环绕，古朴幽静。
2.景区内还可体验到独一无二的火山泥和免费的亲亲鱼疗。
3.阳山温泉一共有28个不同的主题温泉池。
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1. 火山泥
据说火山泥有美白美容的效果及治疗多种疾病。位于山顶。火山泥浴有专用冲淋处。（见图1-2）
2. 小鱼池
刺激人表皮神经，啄食人体老化皮质，细菌和毛孔排泄，加速人体代谢。小鱼池水温不高，鱼啄食人表皮时刚开始会觉得奇痒能耐，忍不住会哈哈而笑。阳山温泉鱼疗免费。（见图3）
3. 月牙池
整体造型是月牙状的，池大水深，位于半山腰，可边泡温泉边欣赏美景。人少时可以当泳池游泳。（见图4、5）
4. 多功能主题汤池：修养池、按摩池、泡泡池、旋转理疗池等
修养池：池边有一圈竹篱笆，池水非常干净，池也为垒石，宜坐宜躺，非常适合闭目养神，为阳山温泉我最爱的汤池。（见图6）
旋转理疗池：通过池水多个喷水口，喷出的水形成一个旋涡。旋涡产生许多小泡泡。（见图7）
按摩池：利用背部或底部出来的强力水流打成的气泡震动冲击，按摩人体的背部、腰部。（见图8）
4. 其它：生姜浴、香酒浴、养颜美容浴、芦荟浴、风情石板浴等
藏药浴、首乌浴、人参浴：紧临月牙池，养生的特色温泉池。
美容养颜池：樱花萃取精华、樱花粉嫩油与乳木果油、荷荷巴油和20余种矿物质成分，具有提亮肤色、美容养颜功能。
风情石板浴：温泉地热通过石板导热作用于人体。（见图9）
(位置)详细地址: 苏州市虎丘区阳山环路999号阳山温泉度假山庄内
(交通)交通攻略: 自驾或公交。温泉有免费停车场。
公交：苏州市区由苏州乐园站搭乘公交车302、327到苏州阳山温泉站下。
(时间)营业时间:
星期一至星期五 13：00—22：00
周六、日/法定节假日12：00—23：00
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节假日价格138元/位
前台儿童价格60元/位
儿童门票政策：
1.2米（不含）以下儿童由成人带入免费；
1.2米（含）至1.5米（不含）儿童实行前台价格政策；
1.5米（含）以上按照成人收费。
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#工作日志#
今天开了来到i2的第一单
但是我一点都兴奋不起来
有单出有提成拿我很开心
但是总感觉这不是自己的成果
真正的感受是，从今天起，我手里就开始有我要负责的小朋友了，备感责任重大，同时，一定要加速成长，争取早日拥有自己谈成的第一单
过去时常以情商高自居
来到这个环境以后才发现自己竟然是情商最低的人
情绪管理、为人处世各方面都太有待提高了
坤坤明明也帮助了我很多，为什么我感谢的时候只会感谢三位领导呢？
这一点真的做的很不恰当
其实现在这个团队真的挺好的
我能感受到livia说话时用词精准谨慎会照顾到我的感受
更能感受到Emily在想尽一切办法找到能夸我的地方放大夸我我知道她是想通过这样来给我建立自信
我特别感谢她们
她们也是我遇到的贵人
这个团队的人都是贵人
Simon老师是我在心中的yyds
Livia是一个颜值与实力并存，温柔但坚定，坚毅且有一颗少女心、热爱生活、有一颗事业心的人
Emily有一双善于发现的眼睛
犀利且精准，几乎什么都逃不过她的法眼
我也想要达到这样境界
好困了，睡了，明天有空在继续
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减肥一直不瘦怎么办，减肥食谱三餐分享！让你一个月瘦20斤
自报家门：身高165 体重巅峰130 从115斤开始记录减肥过程
第一个月瘦了18斤 前期几乎运动 后来想要好看的线条 才去塑形运动的 一个多月减掉25斤
今天这篇是第一周的饮食 会持续更新每阶段饮食 到运动塑形课程 感兴趣可以关注噻！这只是我的减肥方式 不喜勿喷！
一定要少油少盐 盐吃多了会水肿 体重下降慢
饭后站半个小时 不要直接坐躺
多喝水！水！水！ 早起一杯饭前一杯 小口喝
有人饿的时候喜欢看吃播 但自制力差的就不要看了好嘛 我几次暴食都是因为吃播……
请改掉大口吃饭的毛病 每口饭至少咀嚼20下 如果做不到就吐了！刚开始会很难 后面就好了 请相信我！
我用过消水肿最有效的有：黑咖啡、普洱、荷叶、水煮冬瓜汤不放盐 （赤小豆薏米水消水肿很厉害 但女孩子少喝 尤其经期 寒性！）
如果真的饿想不顾一切吃一顿…… 魔芋粉丝热量特别低 鱼肉热量很低 蛋白质类的…
如果运动减肥 一定不要在受苦受累的时候告诉自己 我是为了减肥我要坚持我不怕苦不怕累 这种隐忍的心态很容易崩溃 可以换成有趣的运动跳绳、羽毛球、散步、游泳、做家务
减肥期间控制食欲是最难的事 之前看到一个视频 大概意思就是：我们在吃大袋食物的时候总觉得食物的分量还很多 应该将食物消灭到一定数量 因为大的分量暗示了一个大的消耗标准 就好像我们在活动期间买了大瓶沐浴露 就会不自觉的加大用量一样 我们并不饿 但当我们手中还剩有食物的时候 饱不饱不重要 喜不喜欢也不重要 我们会像完成任务一样的把它吃完 所以请放弃大份的优惠 “浪费”一点 是我们避免摄入过多热量的好方法
以上有说到要多喝水，还提到水煮，冬瓜，荷叶，在这里给大家补充一下。
有相关的研究表明，当你的饮水量足够的时候，会将你的身体代谢能力提高至原有基础上的30%。另外，在喝水时倘若冲泡一包七度方立清茶，效果会更佳。
七度方立清茶融合了大麦、荷叶、冬瓜、玫瑰、决明子、红枣等11种药食同源的天然食材，科学调配而成，于热水中浸泡3~5分钟即可饮用，能真正帮助你促进脂肪燃烧，快速瘦身不反弹！
各个配方的效用：
大麦：含大量氨基酸、矿物质，可去油腻，促消化，帮助减脂。
荷叶：有效的促进人体新陈代谢，消耗人体的脂肪，加速人体毒素、垃圾的排出。
冬瓜：补脾利胃，改善脂肪代谢，减少脂肪合成。
玫瑰：助消化，促进肠胃蠕动，加速体内脂肪代谢，达到减肥降脂的目的。
决明子：促进脂肪燃烧，疏风散热。
七度方立清茶口味清香，独立包装，可随时享“瘦”！其中每样配方都是吸油小能手，经过专业细致的原料甄选，能健康又科学的减脂，攻克顽固肥胖。每日开水冲泡3杯，坚持饮用，你想要的好身材触手可及！
减肥是为了让自己变得更美 所以一定一定要爱自己！ https://t.cn/A6fujSfY
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第一个月瘦了18斤 前期几乎运动 后来想要好看的线条 才去塑形运动的 一个多月减掉25斤
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多喝水！水！水！ 早起一杯饭前一杯 小口喝
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请改掉大口吃饭的毛病 每口饭至少咀嚼20下 如果做不到就吐了！刚开始会很难 后面就好了 请相信我！
我用过消水肿最有效的有：黑咖啡、普洱、荷叶、水煮冬瓜汤不放盐 （赤小豆薏米水消水肿很厉害 但女孩子少喝 尤其经期 寒性！）
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如果运动减肥 一定不要在受苦受累的时候告诉自己 我是为了减肥我要坚持我不怕苦不怕累 这种隐忍的心态很容易崩溃 可以换成有趣的运动跳绳、羽毛球、散步、游泳、做家务
减肥期间控制食欲是最难的事 之前看到一个视频 大概意思就是：我们在吃大袋食物的时候总觉得食物的分量还很多 应该将食物消灭到一定数量 因为大的分量暗示了一个大的消耗标准 就好像我们在活动期间买了大瓶沐浴露 就会不自觉的加大用量一样 我们并不饿 但当我们手中还剩有食物的时候 饱不饱不重要 喜不喜欢也不重要 我们会像完成任务一样的把它吃完 所以请放弃大份的优惠 “浪费”一点 是我们避免摄入过多热量的好方法
以上有说到要多喝水，还提到水煮，冬瓜，荷叶，在这里给大家补充一下。
有相关的研究表明，当你的饮水量足够的时候，会将你的身体代谢能力提高至原有基础上的30%。另外，在喝水时倘若冲泡一包七度方立清茶，效果会更佳。
七度方立清茶融合了大麦、荷叶、冬瓜、玫瑰、决明子、红枣等11种药食同源的天然食材，科学调配而成，于热水中浸泡3~5分钟即可饮用，能真正帮助你促进脂肪燃烧，快速瘦身不反弹！
各个配方的效用：
大麦：含大量氨基酸、矿物质，可去油腻，促消化，帮助减脂。
荷叶：有效的促进人体新陈代谢，消耗人体的脂肪，加速人体毒素、垃圾的排出。
冬瓜：补脾利胃，改善脂肪代谢，减少脂肪合成。
玫瑰：助消化，促进肠胃蠕动，加速体内脂肪代谢，达到减肥降脂的目的。
决明子：促进脂肪燃烧，疏风散热。
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