8月2日，有网友在香港街头偶遇卢海鹏。35度的高温下，80岁的卢海鹏依旧穿着西装皮鞋，保持着一个老牌影星的体面和优雅。身边的菲佣提着行李袋、抱着猫，低头只顾走路，两人一言不发。

遥想当年，身为广州歌舞团团长的卢海鹏“游泳”到香港之后，在影视圈摸爬滚打四十余年，留在经典作品无数、欢声笑语无数。其参演的电视剧超过120部、电影超过200部，是名副其实的老戏骨。

而如今，弟弟卢海潮早已在广州过上了儿女绕膝、遛狗逗鸟的晚年生活，卢海鹏则是孑然一身、孤苦到老，虽至今活跃在荧幕上，但时光不饶人，晚年的他，疲态尽显。

自古美人叹迟暮，不许英雄见白头。戏骨未老，只是近黄昏。香港电影，亦如是！

穿梭横街窄巷，致敬城市里的这群“孤勇者”们。三年前，年愈四十的胡志祥从湖北只身来到广州成为一名美团外卖骑手。历经三年摸爬滚打，以白云区棠景街道沙涌北社区为原点，方圆五公里各家店出餐速度的快慢他一目了然，从接到订单的那刻起，脑海中已经迅速计算出送餐的最优线路。今年4月中旬到5月初，他套上了蓝马甲，毅然加入了白云区“清风侠”疫情志愿服务队，成为管控区内一名配送员，坚守物资保障配送“最后一百米”，还动员了身边的骑手兄弟加入志愿服务队。近日，他在广州“寻找最美骑手”活动中被评选为20位“最美骑手”之一。（摄影：新快报记者夏世焱

采写：新快报记者麦婉诗）

兔子减肥塑身第30天（摸爬滚打竟然一个月了）
✅早餐：老广州酸奶一杯，鸡蛋一个，红薯半个
✅上午加餐：玉米一根（最近都是慢慢慢慢一个上午都在吃东西）
✅中午：红薯半个
✅午睡醒：桃子一个
✅下午（14.30-15）：土豆酸奶球，龙利鱼藜麦沙拉（这个核桃真的太好吃了裹了蜂蜜，但是油醋汁好难吃柠檬好酸）
✅晚餐：牛肉丸一个

‍♀️运动：刘畊宏（最近的刘畊宏感觉心率没之前快了，但身体很疲惫，腿部都能跟下来但是就是没之前累，不知道有没有划水）