【或超两亿人次出游！预测今年五一出行规模将创新高】
长达5天的五一黄金周假期即将到来，人们积蓄已久的出行需求也将得到释放。据百度地图大数据预测，2021年五一假期期间，社会出行规模和出行人数将创历史新高。
5月1日将迎来假期去程人口迁徙最高峰，“北上广深”和成都稳居热门迁徙城市TOP5
随着国内疫情防控形势持续向好、政策鼓励和推动旅游业发展，据预测，今年五一小长假全国范围内的人口迁徙会较早启动。《报告》显示，从4月30日开始，全国人口迁徙规模将迅速攀升，并于假期首日迎来去程人口迁徙的最高峰。随后人口迁徙趋势将有所回落，但仍保持较高水平。受返程出行需求集中等因素影响，返程人口迁徙最高峰预计将出现在5月5日。
在热门迁徙城市方面，全国人口迁徙规模TOP10的城市仍将集中在⼀线、新⼀线城市。其中，一线城市北京、上海、广州、深圳和新一线城市成都，预计将占据五一假期热门迁入、迁出城市前五的位置，而杭州、苏州、西安、东莞、郑州、武汉等城市也位列榜单前十。
五一期间高速车流量将明显增加，去程、返程高速拥堵高峰集中
“爆发式出游”将使得5天假期期间全国高速的车流量都维持在高位，去程高峰预计将从4月30日晚开始，直到5月6日回落至正常水平。
《报告》指出，今年五一假期前后，全国高速将出现三个较为明显的拥堵高峰，同时也会伴有多个拥堵小高峰。去程时段，受出行需求集中影响，https://t.cn/A6cn8uot 。同时，受五一假期期间小型客车高速免费通行政策的影响，预计假期首日https://t.cn/A6cn8uoY 。返程时段，预计全国高速拥堵最高峰将出现在https://t.cn/A6cn8uKZ 。计划开车返乡探亲或自驾出游的公众可考虑错峰出发，也可以通过百度地图APP查看实时及预测路况，避开拥堵高峰。
从空间分布看，预计五一假期全国去程高速拥堵路段将主要集中在南方，其中江浙沪、川渝地区的高速拥堵状况更为明显；返程期间，广东省内高速交通压力较大，广州、深圳及周边区域将出现较多拥堵路段。选择驾车往返的公众可提前通过百度地图APP规划路线，注意躲避拥堵路段，安全畅行五一。
除高速车流量明显攀升外，全国各地的客运交通枢纽、旅游景点和商圈也将在五一假期迎来客流高峰，需关注周边交通状况，提前规划路线，以免耽误行程。《报告》预测，天津站、济南大明湖站、郑州站将位列全国易堵火⻋站前三。大数据统计显示，西安作为热门旅游城市之一，陕西历史博物馆或将成为全国易堵景区榜首，秦始皇兵马俑、永兴坊在全国易堵景区预测中也位列前五。同时，全国一线及新一线城市的热门商圈中，西安小寨预计将占据易堵商圈第一名，天津滨江道、重庆观音桥、东莞东城万达、成都春熙路等商圈紧随其后。
“北上广”“江浙沪”旅游热度不减，网红城市“成都”受追捧
《报告》预测，今年传统的热门旅游城市，如北京、上海、广州、苏州、南京、杭州等，热度依然不减。而凭借憨厚熊猫、美味抄手、秀丽风光等独特的城市魅力，网红城市成都也备受追捧，跻身全国热门旅游城市预测第二名。另外，可以逛博物馆看兵马俑的历史名城西安、喝奶茶吃小龙虾的星城长沙、过早登黄鹤楼的江城武汉也将成为大众旅行打卡的重要目的地。
热门景区既有自然风光也有人文古迹，其中杭州西湖、北京故宫、武汉黄鹤楼、安徽黄山、南京夫子庙等景点依然颇受欢迎。而今年恰逢建党100周年，红色旅游预计也将成为今年的旅游热点，嘉兴南湖景区、延安革命纪念馆、遵义会议纪念馆、吉安井冈山风景名胜区等都是参观游览的不错选择。
五一假期天公作美，全国大部分地区天气晴好适宜出行
为了让大家出游更安心，《报告》还针对热门城市提供了出行天气预测。五一期间，全国天气整体晴好，局部地区有降水，无影响出游的天气情况。但疫情防控不可松懈，出游建议选择近期无病例报告的地区，就近错峰出游；外出偶遇天气变化时，需及时增减衣物，防止感冒。
从《报告》中可以看出，随着国内旅游市场的快速复苏，五一假期将迎来今年第一个真正意义上的客流高峰。面对即将到来的出行压力，作为新一代人工智能地图，百度地图基于AI和大数据优势，为用户提供优质的路况信息和出游推荐，全方位满足黄金周出游场景下交通、景点、天气等决策需求，为节假日期间的公众出行提供多维度信息参考，让大家轻松畅享五一假期！（百度地图）https://t.cn/A6cn8uKX
长达5天的五一黄金周假期即将到来，人们积蓄已久的出行需求也将得到释放。据百度地图大数据预测，2021年五一假期期间，社会出行规模和出行人数将创历史新高。
5月1日将迎来假期去程人口迁徙最高峰，“北上广深”和成都稳居热门迁徙城市TOP5
随着国内疫情防控形势持续向好、政策鼓励和推动旅游业发展，据预测，今年五一小长假全国范围内的人口迁徙会较早启动。《报告》显示，从4月30日开始，全国人口迁徙规模将迅速攀升，并于假期首日迎来去程人口迁徙的最高峰。随后人口迁徙趋势将有所回落，但仍保持较高水平。受返程出行需求集中等因素影响，返程人口迁徙最高峰预计将出现在5月5日。
在热门迁徙城市方面，全国人口迁徙规模TOP10的城市仍将集中在⼀线、新⼀线城市。其中，一线城市北京、上海、广州、深圳和新一线城市成都，预计将占据五一假期热门迁入、迁出城市前五的位置，而杭州、苏州、西安、东莞、郑州、武汉等城市也位列榜单前十。
五一期间高速车流量将明显增加，去程、返程高速拥堵高峰集中
“爆发式出游”将使得5天假期期间全国高速的车流量都维持在高位，去程高峰预计将从4月30日晚开始，直到5月6日回落至正常水平。
《报告》指出，今年五一假期前后，全国高速将出现三个较为明显的拥堵高峰，同时也会伴有多个拥堵小高峰。去程时段，受出行需求集中影响，https://t.cn/A6cn8uot 。同时，受五一假期期间小型客车高速免费通行政策的影响，预计假期首日https://t.cn/A6cn8uoY 。返程时段，预计全国高速拥堵最高峰将出现在https://t.cn/A6cn8uKZ 。计划开车返乡探亲或自驾出游的公众可考虑错峰出发，也可以通过百度地图APP查看实时及预测路况，避开拥堵高峰。
从空间分布看，预计五一假期全国去程高速拥堵路段将主要集中在南方，其中江浙沪、川渝地区的高速拥堵状况更为明显；返程期间，广东省内高速交通压力较大，广州、深圳及周边区域将出现较多拥堵路段。选择驾车往返的公众可提前通过百度地图APP规划路线，注意躲避拥堵路段，安全畅行五一。
除高速车流量明显攀升外，全国各地的客运交通枢纽、旅游景点和商圈也将在五一假期迎来客流高峰，需关注周边交通状况，提前规划路线，以免耽误行程。《报告》预测，天津站、济南大明湖站、郑州站将位列全国易堵火⻋站前三。大数据统计显示，西安作为热门旅游城市之一，陕西历史博物馆或将成为全国易堵景区榜首，秦始皇兵马俑、永兴坊在全国易堵景区预测中也位列前五。同时，全国一线及新一线城市的热门商圈中，西安小寨预计将占据易堵商圈第一名，天津滨江道、重庆观音桥、东莞东城万达、成都春熙路等商圈紧随其后。
“北上广”“江浙沪”旅游热度不减，网红城市“成都”受追捧
《报告》预测，今年传统的热门旅游城市，如北京、上海、广州、苏州、南京、杭州等，热度依然不减。而凭借憨厚熊猫、美味抄手、秀丽风光等独特的城市魅力，网红城市成都也备受追捧，跻身全国热门旅游城市预测第二名。另外，可以逛博物馆看兵马俑的历史名城西安、喝奶茶吃小龙虾的星城长沙、过早登黄鹤楼的江城武汉也将成为大众旅行打卡的重要目的地。
热门景区既有自然风光也有人文古迹，其中杭州西湖、北京故宫、武汉黄鹤楼、安徽黄山、南京夫子庙等景点依然颇受欢迎。而今年恰逢建党100周年，红色旅游预计也将成为今年的旅游热点，嘉兴南湖景区、延安革命纪念馆、遵义会议纪念馆、吉安井冈山风景名胜区等都是参观游览的不错选择。
五一假期天公作美，全国大部分地区天气晴好适宜出行
为了让大家出游更安心，《报告》还针对热门城市提供了出行天气预测。五一期间，全国天气整体晴好，局部地区有降水，无影响出游的天气情况。但疫情防控不可松懈，出游建议选择近期无病例报告的地区，就近错峰出游；外出偶遇天气变化时，需及时增减衣物，防止感冒。
从《报告》中可以看出，随着国内旅游市场的快速复苏，五一假期将迎来今年第一个真正意义上的客流高峰。面对即将到来的出行压力，作为新一代人工智能地图，百度地图基于AI和大数据优势，为用户提供优质的路况信息和出游推荐，全方位满足黄金周出游场景下交通、景点、天气等决策需求，为节假日期间的公众出行提供多维度信息参考，让大家轻松畅享五一假期！（百度地图）https://t.cn/A6cn8uKX
今年发表了最新的国民膳食指南，与既往旧的膳食指南有所不同，核心条目从10条变为6条，更加精简，重点突出，适用人群改为2岁以上健康人群，扩大覆盖范围。我们将解读2019年膳食金字塔的构成，以及膳食金字塔每层包含的内容。
膳食金字塔：告诉你怎么吃才正确
膳食金字塔第一层：谷薯类及杂豆250-400克，水1500ml-1700ml
谷薯类及杂豆每天250-400克，就是让我们多吃谷类薯类还有杂豆类的，这其中并没有出现我们平时经常吃到的精米精面。所以国家鼓励我们多吃粗粮，少吃细粮。碳水化合物提供的能量应占总能量的50%以上。水的推荐量也从原来的1200ml变为1500ml-1700ml。
膳食金字塔第二层：蔬菜类300-500克，水果类200-350克
膳食金字塔第三层：畜禽类40-75克，鱼虾类40-75克，蛋类40-50克
肉类摄入量与原来的数值有所差别，畜禽肉由50g~75g变为40g~75g，水产品由75g-100g变为40g~75g，蛋类由25g~50g变为40g~35g，
膳食金字塔第四层：奶制品类300克，豆类及坚果25克以上
膳食金字塔第五层：油25-30克，盐<6克，糖50克
盐由6克变为小于6克，并首次把糖的摄入量放在一个限制的级别。糖的每日摄入限制为50克。平时我们喝一罐可口可乐，里面的含糖大约是35克。所以可以大致计算，我们每天摄入的糖量差不多是1.5罐可口可乐的含糖量。
膳食金字塔外层：日均饮用水1500-1700毫升，每天活动6000步
除了膳食金字塔，新版的膳食指南还给出了6条具体建议，我们也一并给网友展现。
1.食物多样，谷类为主。
每天的膳食应包含谷薯类、蔬菜水果类、畜禽肉蛋奶类、大豆坚果类等食物。
食物多样、谷类为主是平衡膳食模式的重要特征。
平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。
每天摄入谷薯类食物250-400g，每日粗粮应包含50-150g（全谷物+杂豆类）和50-150g薯类。
2.吃动平衡，健康体重
各年龄段人群都应天天运动、保持健康体重。BMI=体重（kg）/身高（m）2=18.5-23，腰围（男）<80-85cm，腰围（女）<75-80cm。
食不过量，控制总能量摄入，保持能量平衡。应细嚼慢咽，饭吃七分饱，定期测体重。
减少久坐时间，每小时起来动一动。
每周至少进行5天中等强度身体活动，这个强度可以说话，但不能唱歌，周累计150分钟。
3.多吃蔬果、奶类、大豆
餐餐有蔬菜，保证每天摄入300-500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2。深色蔬菜指深绿色、红色、橘红色、紫红色蔬菜、富含钙、钾、维生素C&K、叶酸和胡萝卜素等等。
天天吃水果，保证每天摄入200-350g新鲜水果，果汁不能代替鲜果。这是因为，果汁在加工过程中损失了维生素和膳食纤维，糖分也比新鲜水果高，对健康不利。
每天吃一道彩虹，绿色包括绿叶蔬菜、花椰菜、绿葡萄，黄色和橙色包括红薯、南瓜、哈密瓜、桃、橙子、菠萝，红色包括红彩椒、番茄、草莓、红苹果、西瓜，蓝色和紫色包括茄子、紫卷心菜、蓝莓、紫葡萄，白色包括大蒜、菜花、洋葱。
吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶300g，或奶粉45克，或奶酪30克。
经常吃豆制品，适量吃坚果。大豆和谷类搭配可成为优质蛋白质，坚果吃多容易胖，每天不超过10颗。
今年发表了最新的国民膳食指南，与既往旧的膳食指南有所不同，核心条目从10条变为6条，更加精简，重点突出，适用人群改为2岁以上健康人群，扩大覆盖范围。我们将解读2019年膳食金字塔的构成，以及膳食金字塔每层包含的内容。
膳食金字塔：告诉你怎么吃才正确
膳食金字塔第一层：谷薯类及杂豆250-400克，水1500ml-1700ml
谷薯类及杂豆每天250-400克，就是让我们多吃谷类薯类还有杂豆类的，这其中并没有出现我们平时经常吃到的精米精面。所以国家鼓励我们多吃粗粮，少吃细粮。碳水化合物提供的能量应占总能量的50%以上。水的推荐量也从原来的1200ml变为1500ml-1700ml。
膳食金字塔第二层：蔬菜类300-500克，水果类200-350克
膳食金字塔第三层：畜禽类40-75克，鱼虾类40-75克，蛋类40-50克
肉类摄入量与原来的数值有所差别，畜禽肉由50g~75g变为40g~75g，水产品由75g-100g变为40g~75g，蛋类由25g~50g变为40g~35g，
膳食金字塔第四层：奶制品类300克，豆类及坚果25克以上
膳食金字塔第五层：油25-30克，盐<6克，糖50克
盐由6克变为小于6克，并首次把糖的摄入量放在一个限制的级别。糖的每日摄入限制为50克。平时我们喝一罐可口可乐，里面的含糖大约是35克。所以可以大致计算，我们每天摄入的糖量差不多是1.5罐可口可乐的含糖量。
膳食金字塔外层：日均饮用水1500-1700毫升，每天活动6000步
除了膳食金字塔，新版的膳食指南还给出了6条具体建议，我们也一并给网友展现。
1.食物多样，谷类为主。
每天的膳食应包含谷薯类、蔬菜水果类、畜禽肉蛋奶类、大豆坚果类等食物。
食物多样、谷类为主是平衡膳食模式的重要特征。
平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。
每天摄入谷薯类食物250-400g，每日粗粮应包含50-150g（全谷物+杂豆类）和50-150g薯类。
2.吃动平衡，健康体重
各年龄段人群都应天天运动、保持健康体重。BMI=体重（kg）/身高（m）2=18.5-23，腰围（男）<80-85cm，腰围（女）<75-80cm。
食不过量，控制总能量摄入，保持能量平衡。应细嚼慢咽，饭吃七分饱，定期测体重。
减少久坐时间，每小时起来动一动。
每周至少进行5天中等强度身体活动，这个强度可以说话，但不能唱歌，周累计150分钟。
3.多吃蔬果、奶类、大豆
餐餐有蔬菜，保证每天摄入300-500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2。深色蔬菜指深绿色、红色、橘红色、紫红色蔬菜、富含钙、钾、维生素C&K、叶酸和胡萝卜素等等。
天天吃水果，保证每天摄入200-350g新鲜水果，果汁不能代替鲜果。这是因为，果汁在加工过程中损失了维生素和膳食纤维，糖分也比新鲜水果高，对健康不利。
每天吃一道彩虹，绿色包括绿叶蔬菜、花椰菜、绿葡萄，黄色和橙色包括红薯、南瓜、哈密瓜、桃、橙子、菠萝，红色包括红彩椒、番茄、草莓、红苹果、西瓜，蓝色和紫色包括茄子、紫卷心菜、蓝莓、紫葡萄，白色包括大蒜、菜花、洋葱。
吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶300g，或奶粉45克，或奶酪30克。
经常吃豆制品，适量吃坚果。大豆和谷类搭配可成为优质蛋白质，坚果吃多容易胖，每天不超过10颗。 https://t.cn/z8Agi9R
膳食金字塔：告诉你怎么吃才正确
膳食金字塔第一层：谷薯类及杂豆250-400克，水1500ml-1700ml
谷薯类及杂豆每天250-400克，就是让我们多吃谷类薯类还有杂豆类的，这其中并没有出现我们平时经常吃到的精米精面。所以国家鼓励我们多吃粗粮，少吃细粮。碳水化合物提供的能量应占总能量的50%以上。水的推荐量也从原来的1200ml变为1500ml-1700ml。
膳食金字塔第二层：蔬菜类300-500克，水果类200-350克
膳食金字塔第三层：畜禽类40-75克，鱼虾类40-75克，蛋类40-50克
肉类摄入量与原来的数值有所差别，畜禽肉由50g~75g变为40g~75g，水产品由75g-100g变为40g~75g，蛋类由25g~50g变为40g~35g，
膳食金字塔第四层：奶制品类300克，豆类及坚果25克以上
膳食金字塔第五层：油25-30克，盐<6克，糖50克
盐由6克变为小于6克，并首次把糖的摄入量放在一个限制的级别。糖的每日摄入限制为50克。平时我们喝一罐可口可乐，里面的含糖大约是35克。所以可以大致计算，我们每天摄入的糖量差不多是1.5罐可口可乐的含糖量。
膳食金字塔外层：日均饮用水1500-1700毫升，每天活动6000步
除了膳食金字塔，新版的膳食指南还给出了6条具体建议，我们也一并给网友展现。
1.食物多样，谷类为主。
每天的膳食应包含谷薯类、蔬菜水果类、畜禽肉蛋奶类、大豆坚果类等食物。
食物多样、谷类为主是平衡膳食模式的重要特征。
平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。
每天摄入谷薯类食物250-400g，每日粗粮应包含50-150g（全谷物+杂豆类）和50-150g薯类。
2.吃动平衡，健康体重
各年龄段人群都应天天运动、保持健康体重。BMI=体重（kg）/身高（m）2=18.5-23，腰围（男）<80-85cm，腰围（女）<75-80cm。
食不过量，控制总能量摄入，保持能量平衡。应细嚼慢咽，饭吃七分饱，定期测体重。
减少久坐时间，每小时起来动一动。
每周至少进行5天中等强度身体活动，这个强度可以说话，但不能唱歌，周累计150分钟。
3.多吃蔬果、奶类、大豆
餐餐有蔬菜，保证每天摄入300-500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2。深色蔬菜指深绿色、红色、橘红色、紫红色蔬菜、富含钙、钾、维生素C&K、叶酸和胡萝卜素等等。
天天吃水果，保证每天摄入200-350g新鲜水果，果汁不能代替鲜果。这是因为，果汁在加工过程中损失了维生素和膳食纤维，糖分也比新鲜水果高，对健康不利。
每天吃一道彩虹，绿色包括绿叶蔬菜、花椰菜、绿葡萄，黄色和橙色包括红薯、南瓜、哈密瓜、桃、橙子、菠萝，红色包括红彩椒、番茄、草莓、红苹果、西瓜，蓝色和紫色包括茄子、紫卷心菜、蓝莓、紫葡萄，白色包括大蒜、菜花、洋葱。
吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶300g，或奶粉45克，或奶酪30克。
经常吃豆制品，适量吃坚果。大豆和谷类搭配可成为优质蛋白质，坚果吃多容易胖，每天不超过10颗。
今年发表了最新的国民膳食指南，与既往旧的膳食指南有所不同，核心条目从10条变为6条，更加精简，重点突出，适用人群改为2岁以上健康人群，扩大覆盖范围。我们将解读2019年膳食金字塔的构成，以及膳食金字塔每层包含的内容。
膳食金字塔：告诉你怎么吃才正确
膳食金字塔第一层：谷薯类及杂豆250-400克，水1500ml-1700ml
谷薯类及杂豆每天250-400克，就是让我们多吃谷类薯类还有杂豆类的，这其中并没有出现我们平时经常吃到的精米精面。所以国家鼓励我们多吃粗粮，少吃细粮。碳水化合物提供的能量应占总能量的50%以上。水的推荐量也从原来的1200ml变为1500ml-1700ml。
膳食金字塔第二层：蔬菜类300-500克，水果类200-350克
膳食金字塔第三层：畜禽类40-75克，鱼虾类40-75克，蛋类40-50克
肉类摄入量与原来的数值有所差别，畜禽肉由50g~75g变为40g~75g，水产品由75g-100g变为40g~75g，蛋类由25g~50g变为40g~35g，
膳食金字塔第四层：奶制品类300克，豆类及坚果25克以上
膳食金字塔第五层：油25-30克，盐<6克，糖50克
盐由6克变为小于6克，并首次把糖的摄入量放在一个限制的级别。糖的每日摄入限制为50克。平时我们喝一罐可口可乐，里面的含糖大约是35克。所以可以大致计算，我们每天摄入的糖量差不多是1.5罐可口可乐的含糖量。
膳食金字塔外层：日均饮用水1500-1700毫升，每天活动6000步
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1.食物多样，谷类为主。
每天的膳食应包含谷薯类、蔬菜水果类、畜禽肉蛋奶类、大豆坚果类等食物。
食物多样、谷类为主是平衡膳食模式的重要特征。
平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。
每天摄入谷薯类食物250-400g，每日粗粮应包含50-150g（全谷物+杂豆类）和50-150g薯类。
2.吃动平衡，健康体重
各年龄段人群都应天天运动、保持健康体重。BMI=体重（kg）/身高（m）2=18.5-23，腰围（男）<80-85cm，腰围（女）<75-80cm。
食不过量，控制总能量摄入，保持能量平衡。应细嚼慢咽，饭吃七分饱，定期测体重。
减少久坐时间，每小时起来动一动。
每周至少进行5天中等强度身体活动，这个强度可以说话，但不能唱歌，周累计150分钟。
3.多吃蔬果、奶类、大豆
餐餐有蔬菜，保证每天摄入300-500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2。深色蔬菜指深绿色、红色、橘红色、紫红色蔬菜、富含钙、钾、维生素C&K、叶酸和胡萝卜素等等。
天天吃水果，保证每天摄入200-350g新鲜水果，果汁不能代替鲜果。这是因为，果汁在加工过程中损失了维生素和膳食纤维，糖分也比新鲜水果高，对健康不利。
每天吃一道彩虹，绿色包括绿叶蔬菜、花椰菜、绿葡萄，黄色和橙色包括红薯、南瓜、哈密瓜、桃、橙子、菠萝，红色包括红彩椒、番茄、草莓、红苹果、西瓜，蓝色和紫色包括茄子、紫卷心菜、蓝莓、紫葡萄，白色包括大蒜、菜花、洋葱。
吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶300g，或奶粉45克，或奶酪30克。
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肖战为何会受到央视宠爱？
这是肖战近日登上央视新闻后，有人发出的感叹，刚好，在同一天肖战也以VCR的方式登上了《王牌对王牌》的收官之夜，他的言行，或许就是最大的原因。
当肖战登上央视为全国的观众推荐家乡小面时，当天他也以李宇春学员的身份，为曾经的老师录制了一段温馨的祝福视频。
视频在肖战讲述了，李宇春在他刚出道时对他的影响以及帮助，重点还提到了，李宇春对他影响最深刻的一句话：你经历的所有风雨，在未来来看，都是一种长远的馈赠！
经历风雨，坚韧的成长，并得到回报，这句话可以说是肖战的最真实的写照，从过去一年中肖战的坚韧，到如今的爆发，能感受到肖战是多么优秀的一个人。
而对于李宇春老师曾经的帮助，肖战一直都是铭记在心的，在这段视频中他也送给了曾经的老师最真诚的祝福，“身体健康，顺顺利利” 这短短的8个字可以说是包含了肖战的真情实意。
铭记曾经帮助过自己的人，以感恩的态度回报老师，可以说肖战就是一个把真诚，与三观刻在骨子里的人，说到这，很多人应该能理解为何央视会宠爱肖战了，因为，三观与品德是央视选择艺人关键中的关键。
肖战对于所有帮助过他的人，都铭记于心，并以最真诚的态度对待所有人。
如果说李宇春是肖战进入娱乐圈的老师，另外一个人那英则是肖战进入娱乐圈后的又一个老师与姐姐，肖战与那英结识于综艺《我们的歌》，两人在那段时间内组成了一个战队《那战队》，很多人也是因为那个时候肖战在舞台上的演唱开始喜欢上这个爱笑，干净的大男孩。
当然，在节目中，那英也很喜爱肖战这个礼貌又善良的弟弟，并传授给了他很多唱歌上的技巧，还曾告诉他，少喝凉水多喝热水对嗓子会好。
在《我们的歌》之后，肖战与那英也曾一起登上了央视的舞台，在《经典咏流传》中肖战也有着非常出色的演出，而那时候正是肖战遭遇风雨最为激烈之时，娱乐圈其他人都怕受到影响不敢跟他走近，但那英不怕，他对肖战这个弟弟可以说是选择坚定支持的。
正是因为那英的支持，与肖战自身的坚韧，那一期中肖战演唱了一首《竹石》将他的勇气与坚韧在演唱中体现的淋漓尽致，甚至被康震老师当场夸赞“茂林修竹”，古人云君子如竹，这是一句非常高的评价。
肖战也曾经说过，梅兰竹菊“四君子”最喜欢的就是竹子，《竹石》这首歌被他演唱的，让人能真切的感受到了竹子挺拔的傲骨，谦逊的本性，不折的精神。
正是有着如竹子般的傲骨，加上不折的精神，肖战走过了一波又一波的坎坷，在2020年的跨年中，肖战与那英又一次在跨年舞台上合作，这个时候的肖战经历过风雨早已变的更为优秀与成熟了，但当他看到那英时，笑的依旧是像个孩子，是的，他依旧是他，不管再怎样成熟，对待当初帮助过他的人他始终以最真诚的心去对待。
当那英参加《乘风破浪的姐姐2》需要应援时，肖战二话不说就以花墙控评式的方式为那英发文应援，而那英也在《乘风破浪的姐姐2》成团夜表示，自己唱了这么久从未求过别人，如果我不努力让朋友们帮忙的话，我今天还不一定能站在这里，但是我希望他们以后有事也可以找我。
从那英的表态来看，肖战发文应援肯定是跟那英沟通过的，他这样做毫无疑问是对那英的一种坚定支持。
另外，肖战除了对曾经帮助过他的人，都以最真诚的态度对待，对于粉丝他也是同样的感恩，在最艰难的时候，粉丝们并没有放弃而是选择坚定的支持，并用一次又一次的红海来告诉他，我们一直都在，所以，当其他艺人都以自己的名义捐款时，肖战是以粉丝的名义捐款，他心中是将粉丝们当做家人，认为大家一起做的事，就不能只写他一个人的名字。
双向奔赴的爱，是粉丝们与肖战最真实的写照。
从过往的这些点滴中能感受到，肖战绝对是一个内心充满着爱，懂得感恩，并有着优质三观与品德的偶像，所以央视宠爱肖战是有着很深依据的，因为他身上的众多优良品德符合央视最大的核心，那就是宣传正向价值观，这个世界，其实没有无缘无故的偏爱，都是自身优秀的一种认证。
这是肖战近日登上央视新闻后，有人发出的感叹，刚好，在同一天肖战也以VCR的方式登上了《王牌对王牌》的收官之夜，他的言行，或许就是最大的原因。
当肖战登上央视为全国的观众推荐家乡小面时，当天他也以李宇春学员的身份，为曾经的老师录制了一段温馨的祝福视频。
视频在肖战讲述了，李宇春在他刚出道时对他的影响以及帮助，重点还提到了，李宇春对他影响最深刻的一句话：你经历的所有风雨，在未来来看，都是一种长远的馈赠！
经历风雨，坚韧的成长，并得到回报，这句话可以说是肖战的最真实的写照，从过去一年中肖战的坚韧，到如今的爆发，能感受到肖战是多么优秀的一个人。
而对于李宇春老师曾经的帮助，肖战一直都是铭记在心的，在这段视频中他也送给了曾经的老师最真诚的祝福，“身体健康，顺顺利利” 这短短的8个字可以说是包含了肖战的真情实意。
铭记曾经帮助过自己的人，以感恩的态度回报老师，可以说肖战就是一个把真诚，与三观刻在骨子里的人，说到这，很多人应该能理解为何央视会宠爱肖战了，因为，三观与品德是央视选择艺人关键中的关键。
肖战对于所有帮助过他的人，都铭记于心，并以最真诚的态度对待所有人。
如果说李宇春是肖战进入娱乐圈的老师，另外一个人那英则是肖战进入娱乐圈后的又一个老师与姐姐，肖战与那英结识于综艺《我们的歌》，两人在那段时间内组成了一个战队《那战队》，很多人也是因为那个时候肖战在舞台上的演唱开始喜欢上这个爱笑，干净的大男孩。
当然，在节目中，那英也很喜爱肖战这个礼貌又善良的弟弟，并传授给了他很多唱歌上的技巧，还曾告诉他，少喝凉水多喝热水对嗓子会好。
在《我们的歌》之后，肖战与那英也曾一起登上了央视的舞台，在《经典咏流传》中肖战也有着非常出色的演出，而那时候正是肖战遭遇风雨最为激烈之时，娱乐圈其他人都怕受到影响不敢跟他走近，但那英不怕，他对肖战这个弟弟可以说是选择坚定支持的。
正是因为那英的支持，与肖战自身的坚韧，那一期中肖战演唱了一首《竹石》将他的勇气与坚韧在演唱中体现的淋漓尽致，甚至被康震老师当场夸赞“茂林修竹”，古人云君子如竹，这是一句非常高的评价。
肖战也曾经说过，梅兰竹菊“四君子”最喜欢的就是竹子，《竹石》这首歌被他演唱的，让人能真切的感受到了竹子挺拔的傲骨，谦逊的本性，不折的精神。
正是有着如竹子般的傲骨，加上不折的精神，肖战走过了一波又一波的坎坷，在2020年的跨年中，肖战与那英又一次在跨年舞台上合作，这个时候的肖战经历过风雨早已变的更为优秀与成熟了，但当他看到那英时，笑的依旧是像个孩子，是的，他依旧是他，不管再怎样成熟，对待当初帮助过他的人他始终以最真诚的心去对待。
当那英参加《乘风破浪的姐姐2》需要应援时，肖战二话不说就以花墙控评式的方式为那英发文应援，而那英也在《乘风破浪的姐姐2》成团夜表示，自己唱了这么久从未求过别人，如果我不努力让朋友们帮忙的话，我今天还不一定能站在这里，但是我希望他们以后有事也可以找我。
从那英的表态来看，肖战发文应援肯定是跟那英沟通过的，他这样做毫无疑问是对那英的一种坚定支持。
另外，肖战除了对曾经帮助过他的人，都以最真诚的态度对待，对于粉丝他也是同样的感恩，在最艰难的时候，粉丝们并没有放弃而是选择坚定的支持，并用一次又一次的红海来告诉他，我们一直都在，所以，当其他艺人都以自己的名义捐款时，肖战是以粉丝的名义捐款，他心中是将粉丝们当做家人，认为大家一起做的事，就不能只写他一个人的名字。
双向奔赴的爱，是粉丝们与肖战最真实的写照。
从过往的这些点滴中能感受到，肖战绝对是一个内心充满着爱，懂得感恩，并有着优质三观与品德的偶像，所以央视宠爱肖战是有着很深依据的，因为他身上的众多优良品德符合央视最大的核心，那就是宣传正向价值观，这个世界，其实没有无缘无故的偏爱，都是自身优秀的一种认证。
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