#减肥大作战##减肥打卡# 减肥的第308天，2020年11月25日[兔子] 步
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#减肥大作战##减肥打卡#
减肥的第308天，2020年11月25日[兔子]

步行1万步
运动晚上8点10到9点30跟着dy直播健身BOSS老胡

早：65g紫薯，120g鸡蛋白，200g牛奶
中：150g杂粮饭，200g青椒豆腐干，100g百叶结，120g蒸鱼
晚：滨寿司8块三文鱼寿司，4块飞鱼籽寿司，2块金枪鱼寿司，1个三文鱼芝士手卷，1个三文鱼籽手卷，1碗牛肉乌冬面
加餐：120g葡萄柚

明天继续加油哦[二哈] https://t.cn/RV9q7Y5

#CARAT[超话]#久违的来扩关～
主要想钓美丽可爱的8f子 1-13f都可
团偏8(很偏 只给8打 8nsf看看俺[女孩儿]
还爱5 9

嘴dy dw❌
cp主磕k8(员工俺倒贴 其次磕65
其他cp基本都磕的来(婉拒主磕珉佑的姐妹抱歉
女团好感梯
快落追星‍♀️ 喜欢评论互动[打call]
不喜欢撕逼不喜欢开麦 peace&love
⚠️喜欢双人 为了不降低你的权重所以我会谨慎扩关的 点赞表婉拒

#减肥大作战##减肥打卡#
减肥的第285天，2020年11月2日[二哈]

步行1万1千步
运动晚上8点10到9点30跟着dy直播健身BOSS老胡

早：65g紫薯，70g鸡蛋白，205g牛奶
中：120g杂粮饭，200g凉拌芹菜，210g盐水虾
晚：120g杂粮饭，200g蒸鱼，200g芹菜八爪鱼，200g炒青菜，2碗娃娃菜厚百叶羊肉汤（没有羊肉）

明天继续加油哦[兔子] https://t.cn/Ryhaa6H


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