无添加的奶酪小零食，宝宝的能量补充站️

        孩子正在长身体，可嘴馋又总想吃点小零食～市面上的各种零食，不是含糖高，就是添加剂多，高油高盐的。还好我有瑞慕原生奶酪块。宝宝的健康零食！ 

        0⃣️再制奶酪，0⃣️炼乳，0⃣️果胶，0⃣️香精等，真正做到了0⃣️添加的小零食！原味经典，现在推出了各种果味的！宝宝说都喜欢～～即便是果味的原生奶酪块，瑞慕也只选用天然乳糖和水果中的糖份、颜色。

        含52%瑞士原制乳酪，不加白砂糖，天然的乳糖和水果的清新，每一口都是自然好味道。每百克天然乳钙含量，约等于8-9倍牛奶的含量呢！解馋的同时，还能补钙。给孩子买零食，我只选无添加、蕞好的！❤️

       好多种口味可选，经典的原味、香蕉、草莓、黄桃、蓝莓等，肉眼看得见的真果粒，给宝宝吃着放心！

        每天接孩子放学，一上车就来上两包，解馋又能垫垫，也不影响回家吃饭！自打吃上瑞慕原生奶酪块，一下就喜欢上这个健康又无添加的小零食了！常温奶酪块，出门带着也方便！富含DHA藻油，给孩子补充DHA，促进大脑发育！

        瑞慕原生奶酪块，来自瑞士的天然牧场！奶源健康！吃着放心！

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甜啦啦升级版杨枝甘露直接拿捏我的心‼️

升级后的杨枝甘露最近每天都会点一杯
选用的是椰奶·菲诺的厚椰乳
里面的果肉芒果果肉加的量足足有小半杯
里面➕的橙果粒也是Zei️

菲诺厚椰乳+芒果+西米+橙果粒
讲真这四个元素我真的拒绝不了
椰乳味是比较浓厚的 对于我这种椰香爱好者真的❤️

隐藏喝法‼️
+2r酸奶雪顶在升级版杨枝甘露上就可以得到冰淇淋杨枝甘露哈哈哈哈~
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适合秋季吃的八种补水水果，千万别错过❗️

梨
梨味美汁多、甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素、纤维素等，既能生吃，也可以煮水或煲汤后食用。
秋季空气干燥，水分较少，每天一个梨，能缓解秋燥。同时可以清热镇静、润喉生津、化痰止咳、润肠通便。

柚子
秋季最不能错过的时令水果，柚子当属No.1！
柚子含水量高且能润肺止咳化痰，同时热量低，有利于减肥瘦身；柚子所含的柚皮苷，还能降低血液粘度哦
✨小提醒：柚子寒凉，体质虚寒、痛经者少吃

❤️石榴
石榴果粒酸甜可口多汁，含有多种维生素和矿物质，具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效。
石榴汁中多酚的含量较高，具有很好的抗氧化作用，能够为我们的肌肤迅速补充水分。
✨小提醒：便秘者不建议食用

苹果
苹果富含保湿因子和水分，可以帮助肌肤很好的保湿补水作用。
苹果所含有的维他命C能够抑制黑色素沉淀。
同时苹果含有膳食纤维，可以减少便秘哦~

冬枣
冬枣有“百果之王”和“活维生素丸”的美誉，其中维生素C的含量尤其丰富！还富含铁、钾和维生素P
✨小提醒：枣的热量并不低哦，所以一次最好不要吃太多，差不多一小把就OK啦！

猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C及膳食纤维，有助于消化、排毒、降低胆固醇含量，预防心脑血管疾病的功效与作用。
不仅如此，它更含其它水果少见的营养成份如氨基酸及天然肌醇等，能有效修复受损肌肤，常保幼滑
✨小提醒：猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食

火龙果
火龙果含有维生素E和花青素，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。
火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
便秘宝子们的必备水果！

山楂
山楂果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药。
山楂富含维生素C、碳水化合物、多种矿物质、胡萝卜素等，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药
✨小提示：脾胃虚弱者不建议食用，同时不能空腹吃