没住在wb的第n天。

这周真的眨眨眼就过去了！周一在咕卡砖，周五还在咕卡砖，咕卡砖占据了我的整个第九周（这周应该是第九周吧…）上网课的日子对时间已经没有概念了，加上速冻下雨的天气，不用早训就更加放纵自己，每天过得像在放假。懒懒散散的。各种本来10月的活动也全部延期了，其实在10月的时候我就已经做好了那些活动全都会取消的心理准备，以避免满心期待却突然被通知不办而给自己带来的失望和落差…

昨天双十一第一波最后一天，买了些有的没的，参与一下。最近沉迷于买胶带，特材的pet胶带好美好美。

不知道大家有没有这样的感觉，阶段性好友一般来说都会以三四年为单位吧，但是在大学成为了以学期为单位的，虽然说统称大学朋友，但是仔细想想不如说是我大学某个学期的朋友，这种阶段性的结束，也不是说会突然失联，或者一言不合关系就瓦解了什么的，只是随着各种原因慢慢地减少了联系，见面少了也自然就走到了阶段性的结束。大学相对于高中本来就已经倾向于独自生活，就算一个行政班一起上课，和周围的人也就上课的时候能见到，下课了就各玩各的了，更不要说网课时代，要是再点个外卖、找快递代拿，一周下来基本上见不到几个人，除非特地约，不然也很少能见到面。虽然年轻人们少不了线上打字聊天，但也绝对不能否认线下见面能给延续关系带来更大的可能。所以多点见面吧。

最近太健忘了，睡得太晚！！谁来监督一下我。。

【冬季吃龙眼养气血】

冬季主寒，寒性凝滞会使血液循环不畅。同时，寒邪易伤阳气，人体没有阳气温煦，气血循环不足，就会带来一系列的不适反应。

所以，养气血是适宜大众的冬季养生之道。

而说到养气血的食物，龙眼是非常好的选择。

大多数补气血的食材，都是通过走肝或肾这两条经络起作用的。龙眼则另辟蹊径，它走的是心、脾、胃这三条经络。
因此，龙眼在补气血之余，还能补益心脾、助眠安神。

如果你平时有失眠、健忘、头晕、心慌等现象，那你可以吃点龙眼，既补充气血，又安神解忧。

在《本草纲目》中，李时珍也给龙眼竖起了大拇指：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。”

养生小贴士：

现在龙眼不是当季水果，大家可以选择干品桂圆，它的药用价值相对还更高些。

体质偏寒、气血亏虚的人，可以适当多吃桂圆；体质偏热、容易上火的人，最好少吃点，建议每天不超过10颗。

购买的时候，推荐大家选择带壳的桂圆，它相对比较卫生，也不用担心有食品添加剂的问题。#养生[超话]##健康养生[超话]#

萎缩性胃炎的5个典型症状，看看你有吗

1、胃部疼痛不适，或胸胁、背部疼痛
2、嗳气、打嗝，持续或不间断发作
3、腹部胀满、腹泻，主要是上腹部，胃堵痞闷，有堵塞感
4、疲惫乏力，没精神，活动不利，健忘，记忆力下降
5、食欲差，吃点凉的就腹胀、消化不良
如果您有这些问题，可以留下来，我来帮您解答。#忆果缘1971##健康管理##教你如何来看病#