【宝宝深浅睡眠】
宝宝深度睡眠时表现为睡眠安静，脸部和四肢呈放松状态，呼吸均匀，偶有鼻鼾声。

偶有惊跳动作或嘴角摆动，仍属完全休息状态。

浅度睡眠时整个睡眠过程不安静，眼虽闭合，仍可见眼球快速运动，偶尔短暂睁开眼睛，四肢和躯体有一些活动，脸上常显可笑表情，轻微声响就可引发惊跳动作，有时甚至突然啼哭。

浅睡眠时，轻微的声音引发突然惊跳，这时爸爸妈妈不需要抱起宝宝，而是稍作等待，有时宝宝自己就能继续入睡。

【别再不好意思了！大家都在做提肛运动[笑而不语]】这个不起眼的动作，能防治痔疮、便秘，缓解尿失禁、“按摩”前列腺。具体做法：做法可像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，反复进行。做的时候可以配合腹式呼吸，吸气时，肛门用力内吸上提紧缩3秒；呼气时，放松3秒。每次进行肛门紧缩和放松各20~30下，早晚各一次。无论是开会、排队，还是在家休息都可以做。

双眼皮手术术后不留疤，闭眼无痕的技巧是什么呢？#双眼皮术后护理##全切双眼皮#
二姐今天就来和仙女们说道说道～～

为什么有的人恢复快，有的人恢复慢呢？

自身体质方面
1、眼皮特别厚
眼皮脂肪特别厚的宝宝哪怕将皮肤下的肌肉全部去除皮肤本身的厚度也难以消除表面肿胀。

2、眼球突鼓
会显得双眼皮以下的组织厚重此类眼睛常常伴有上睑不同程度的凹陷上方的凹陷更加重下方组织的厚重。

3、个人体质不同
体质决定了有些人在术后恢复方面相对他人来说可能会比较慢一些，当然年龄问题也很重要，年轻人手术后恢复也快点，而年龄大的人新陈代谢慢恢复就会慢一些。

术后护理方面
很多小仙女单纯认为手术效果仅仅和医生的经验技术有关,实际上科学护理对整体效果起到了事半功倍的作用。

✨分享让你双眼皮手术后恢复快的方法
一、术后冷敷热敷交替
冷敷主要在手术后3天内进行。这样能抑制手术后血肿并有助于快速恢复，同时防止毛细血管出血，起到缓解术后疼痛的作用。大概在术后3-5天后再进行热敷，这个时候进行热敷的原因是让周边血液循环将瘀血与肿胀迅速带走，有利于血肿的消退。

二、术后拒绝化浓妆
化妆品，如彩妆及眼影等都有可能刺激到双眼皮切口，所以，手术后短期内，请忍住你的化妆欲望，等伤口完全愈合了，再化妆也不迟。

三、术后眼部多运动
术后多做睁大眼睛等运动能够促进眼周肌肉血液循环。减轻并逐渐消除手术部位肿胀。促进淤血的早日吸收。你可以用食指抬高眉毛，大拇指支撑面部，先收紧上眼睑，再慢慢睁开眼睛，放松呼吸。