谈到演员张柏芝，大家应该都非常的熟悉吧，曾经是香港电影中不可多得的未来之星，和谢霆锋结婚之后，两人一度被视为是娱乐圈中最令人羡慕的“金童玉女”，抛去一些负面新闻不谈，张柏芝本身已经足够的优秀，曾是大家最受欢迎的“星女郎”之一，还凭借在电影《忘不了》中的精彩表现，荣获香港电影金像奖最佳女主角奖。

张柏芝还是一位非常全能的艺人，演技精湛的她，还非常擅长演唱各种歌曲，很多80后应该都听过张柏芝的代表作《星语星愿》，早在2000年就获得了十大中文金曲最有前途新人金奖。是当时那个年代少有的既能演还能唱跳的艺人，也正是这份多才多艺，让张柏芝在内地也很快收获了大批的粉丝。

虽说现在的张柏芝，一个人辛苦的带着儿子，但是整个人的状态依旧保持的非常的好。完全不敢相信她已经是40岁的人了 ，更别说已经是两个孩子的母亲，在一次节目上，张柏芝也是大秀自己的唱跳基本功，热舞摇摆中，纤细白皙的女王腰也是让她赚足了眼球。张柏芝仅有92斤的体重也是让不少女生非常的羡慕，也有不少网友问到了张柏芝用到的减肥方法，小编也把方法整理了出来，希望可以帮助到大家。

张柏芝用到的减肥方法其实就是严格的控制自己饮食，在减肥期间保证饮水充足，还会定期的吃一些减肥餐，小编也整理了一份减肥餐食谱，仅供大家参考。

早餐：全麦面包1片/红薯紫薯100克+无糖豆浆1杯+白灼菜心100克

加餐：黑咖啡/百香果水

午餐：鸡胸肉80克/牛肉（生）80克+西蓝花/花椰菜200克+苦菊/油麦菜/小白菜100克+米饭80克

加餐：圣女果3个

晚餐：豆腐100克+菠菜/上海青100克+韭黄/豆角100克+红薯/紫薯100克

40岁张柏芝，体重仅有92斤瘦出女王腰，直言：减肥方法只有1个

睇完戲緊係去醫肚啦
行來行去‍♀️‍♂️唔知食咩
最後老公見到一間樓上鋪好似好正咁
我地決定行上去睇下
原來係打邊爐 都唔錯

叫左一個套裝 可以任食
估唔到 refill 左 4 rounds 超級厲害
還有第二個胃食甜品 超飽

餐後飲 QualiTen加速新陳代謝、食黑籽油溶解油脂和DigeZ益生菌抗糖化

#乖乖食四寶配合適當飲食就可以輕鬆瘦
#人生最後一次減肥方法問我

章子怡被问到减肥方法，很诚实的说：你们可以学，但做不到。
泡面只吃四口，不吃晚餐只喝水。
美味佳肴摆在面前，女明星只可以只喝水……
普通人确实做不到。
章子怡还挺诚实没有卖人设，采访直接说自己就是吃的东西少，大家“可以学到但不一定能做到”。
这位姐至少说实话，不像有的女明星明明不吃却 ​