看了两次王晨艺给妹妹过生日都眼眶湿润
真的很羡慕这样的相差三岁的兄妹
能一起做好多的年轻人喜欢的事情
又能在这繁华的世界互相鼓励和依靠
而且什么都会变只有亲情不会变
同时此刻的我还有还有另外一个感受
他抛开游乐园之外又是自己领域的佼佼者
而我一直追求的不被人轻易取代的领域在哪
但是
这是我一生只有一次的人生啊
不去追求完美只需快乐不好吗……

【生命的设计本身就是反完美主义】

完美主义是头脑的一种幻想。我们幻想事情要如我们所愿地去发生，一切都是要确定的，一切都是要对的。这种头脑的幻想，无论是对自己，或者是对他人，都是一种暴力。

要求别人完美，就是在使用暴力，就是在攻击。

而事实上，生命的设计，例如老去和疾病，就是帮助我们打破完美主义。

我们对我们的身体有那么多那么深的执着，而生病和衰老的到来帮助我们打破这个执着，打破完美主义的幻想。

这个破碎的过程，就是打碎自恋妄想的疗愈，同时我们也打开了一个新空间。在那个地方，我们最终领悟到，放下事情永远不会变坏的期待，全心全意地活在当下。

【焕我心颜】配方帮助我们享受这个当下的地方，活出如荣格所说的「我情愿要完整，也不要完美」的真实的人生。【群接龙】地中海美白淡斑霜特价#小程序://群接龙活动/\uD83D\uDC4D/qhaHi5DuiMMYwAa

容易得抑郁症的，就是因为把心中的事情复杂化了

，有些事情，即使你再想，再猜测，它不会变好，

甚至你的身体状况还会因你不停的忧郁，变得更糟糕，

所以务必把心情放空，更改发泄方式，不要想过多，

试着改变去看书，用自己喜欢的方式把心底惦记的事，

放一放，不是让你不要把这烦心事不处理，该面对还得面对，

不要去逃避，静下心的处理的事，不至于后悔就好了!