#时代少年团[超话]# #时代少年团成团二周年#
摸一摸手里的神灯，向他问几个问题。
想知道明年的嘉祺会不会披上战甲去守护童话。
想知道明年小粽子的舅舅程程手中的画笔会不会勾勒出乌托邦的教堂。
想知道明年的宝贝轩轩的小脑瓜里又会蹦出什么样奇妙的想法。
想知道明年的耀文哥哥面对光会不会一如既往的向往。
想知道明年的乖乖真源面对挑战和未知是不是已经有了最佳解决办法。
想知道明年的浩翔是不是已经创作出了更佳的作品。
想知道明年的小贺是不是已经收到了更多的倾听与肯定。
时间很快，快到阿莫罗斯无法阻止少年们的飞速成长，时间又很慢，慢到阿莫罗斯不能带少年们跨越各种痛苦。
成长痛，成名痛，生长痛......
好在，在抵抗痛苦的时候眼前有梦想，身旁有彼此，身后有我们。
时代少年团，两周年快乐。
快乐不止于今天，快乐永远在现在。
@时代少年团
摸一摸手里的神灯，向他问几个问题。
想知道明年的嘉祺会不会披上战甲去守护童话。
想知道明年小粽子的舅舅程程手中的画笔会不会勾勒出乌托邦的教堂。
想知道明年的宝贝轩轩的小脑瓜里又会蹦出什么样奇妙的想法。
想知道明年的耀文哥哥面对光会不会一如既往的向往。
想知道明年的乖乖真源面对挑战和未知是不是已经有了最佳解决办法。
想知道明年的浩翔是不是已经创作出了更佳的作品。
想知道明年的小贺是不是已经收到了更多的倾听与肯定。
时间很快，快到阿莫罗斯无法阻止少年们的飞速成长，时间又很慢，慢到阿莫罗斯不能带少年们跨越各种痛苦。
成长痛，成名痛，生长痛......
好在，在抵抗痛苦的时候眼前有梦想，身旁有彼此，身后有我们。
时代少年团，两周年快乐。
快乐不止于今天，快乐永远在现在。
@时代少年团
我曾无数次的，拿起画笔，勾勒出QGhappy
#qghappy[超话]#
我与QG的故事，该从何说起呢，可能是17年秋季赛？
第一次听到QGhappy这个名称，是刚开学时听到班上同学讨论kpl，说这个战队横空出世非常厉害
我不否认，就是这个名字吸引了我
还有bp台上扶着选手椅背讲战术的Gemini
我进入了粉丝群认识了很多可爱的皮宝
我们互相交换了很多QG应援物
我有能力去看的比赛，我都会现场支持
同时也获得了管理粉丝群的责任，QG的每位工作人员也非常可爱
我也有幸踏进俱乐部访问我们的大家庭
也有幸近距离与选手（眼神）交流
我们QG的每一位成员，向带有磁力一般的，吸引着我热爱这个集体
我为QG画过很多应援图
绘画是我的爱好，QG是我坚持爱好的助燃器
我的第一幅板绘就选择了描绘QGhappy，甚至我作品的80%都与QG有关
可以说，QG见证着我绘画水平前进的全部过程
我希望
我可以继续在我的画作上印下QG的标志
就算在一个小角落，用淡淡的笔触
#qghappy[超话]#
我与QG的故事，该从何说起呢，可能是17年秋季赛？
第一次听到QGhappy这个名称，是刚开学时听到班上同学讨论kpl，说这个战队横空出世非常厉害
我不否认，就是这个名字吸引了我
还有bp台上扶着选手椅背讲战术的Gemini
我进入了粉丝群认识了很多可爱的皮宝
我们互相交换了很多QG应援物
我有能力去看的比赛，我都会现场支持
同时也获得了管理粉丝群的责任，QG的每位工作人员也非常可爱
我也有幸踏进俱乐部访问我们的大家庭
也有幸近距离与选手（眼神）交流
我们QG的每一位成员，向带有磁力一般的，吸引着我热爱这个集体
我为QG画过很多应援图
绘画是我的爱好，QG是我坚持爱好的助燃器
我的第一幅板绘就选择了描绘QGhappy，甚至我作品的80%都与QG有关
可以说，QG见证着我绘画水平前进的全部过程
我希望
我可以继续在我的画作上印下QG的标志
就算在一个小角落，用淡淡的笔触
体态咨询实录：拔牙及健身后，全身骨头越来越痛？
讲个我亲手经历的#体态咨询#的案例。
一位20岁的女大学生，专业是动画设计，但是身体原因，已经没法拿画笔了。
我们先称呼她小语。
小语告诉我，她是我的微博的铁粉。
（一）她说：我全身都痛，每天都开心不起来
我看了下舌面照，就觉得不太对：
这么年轻，已经明显裂纹舌，舌底络脉曲张。
面色黑黑的，表情压抑。
“感觉全身都很僵硬，哪里都痛，肚子里很硬，骨头容易咔咔响，身体拧巴，没有力气。”
咨询单里还附上了这么一句：感觉身体皮肤粗糙的像个老人，好想发自内心一笑，像孩子一样。
看到这句话的时候，我心里像碰撞到了什么：20岁年华，上大学的时光，那不应该是最美好的一段日子吗？
她说：“我全身都会痛，有时候感觉自己快死了。
妈妈让我吃布洛芬，我没敢吃，因为好像对人体不好。”
我们体态咨询的第一步，就是从各种问题的蛛丝马迹之中，寻找出来问题的根源。
所以，接下来的重点，就是要帮助小语找到疼痛的原因。
（二）体态咨询第一步：找根源——从拔牙到健身、按摩，身体越来越痛
我们在《你的情绪，身体记得》课程里面讲过，疼痛是人体自我保护的机制，是身体在提醒有地方出问题了。
也就是说，疼痛只是受害者，并不是施害者。
从小语的体态来看，结构问题很明显：
膝盖、骨盆、脊柱、脖子都是拧着的，她的面部，也是左右不对称的倾斜状态。
小语说：“两年前我去牙医那里矫正牙齿，一共拔了4颗牙，然后他把我的上牙床往左、下牙床往右用力挤了几下，再戴牙套固定。
自那以后我就感觉到全身骨头不舒服了。”
“我一开始以为是自己缺乏运动，就去了健身房。
每次健身完教练会给我做按摩，有掰骨头的动作，都会咔咔响。
后来问题就更严重了。我走路都会走不动，就没有再过去了。”
很明显，小语的身体出问题，是有时间线的。
从矫牙开始，牙齿是人体筋膜网络中的末端筋膜，牙床不对位的问题，一般是全身结构带来的后果。
而直接拔牙，掰牙床，其实忽略了牙齿背后的整体结构。
这样操作破坏了原本稳固的结构，进一步使得结构固定在了错位状态。
健身运动，结构本来就错位，在运动过程中，会容易把全身的结构带歪。
健身教练的按摩，由于没有专业解剖知识，只是按照套路用手法，不能给小语把错位的结构一一还原。
结构无法朝着正确的方向归位，代偿越来越严重，所以小语就越来越痛了。
与此同时，随着骨盆的长期错位，小语的内科也发生了问题，一个是月经问题，一个是便秘问题。
（三）体态咨询第二步：健康规划——找到修复的方向
小语说：“在成为废人之前拼命挣扎 可能已经是了但是i can！“
体态咨询第二步，是关于她的个人身体修复的方面，帮他做一个明确的健康修复计划。
细细分析下来，小语的气血弱的状态，是个假象； 身体堵的太严重，所以才越来越虚。
我们按照神气形三个层面来梳理一遍。
神：抑郁状态，不开心，笑不出来，是因为心气开不了。跟结构上肋骨卡住了有很大关系。
气：长期便秘，十天才能拉出大便来，这个是一个非常迫切的问题，会影响情绪。同时，她全身的疼痛，跟便秘的关系也很密切，胃肠道张力过大，皮肤张力感受器就容易受刺激。
另外，她对于温度的感觉变差，平时穿很少，脚冰手冰腿冰腹部冰，身体里大量的寒气，带来的深层筋膜紧张，也会带来情绪问题。
形：最开始是牙床问题，后面到了脊柱、骨盆、全身。骨盆的错位会带来便秘月经问题。
心病心药医，形病找结构，气血病从气血治。
而形气神三个方面层层联系。
病来如山倒，病去如抽丝。
这些复杂的状态，层层抽丝，需要重新来梳理和规划。
这里要补充说明一下，我们的体态咨询，重点是要考虑怎么治人，而不单单是一个病名。
所以这个规划，是一个中长期的规划，一般两周咨询指导一次。
从行为改变认知入手，到配合针石汤药，到生活方式的整个重构，这不是一点的事情，而是一条线一个面的事情。
我们要做的，是把从代偿态走向崩塌态的身体，及时刹车，并调转方向，从代偿态向着最优态进步。
这样才能把人的整个体质调上来。
对应到这个案例里，就是把小语的全身痛跟不开心的根源调好。
现代人的不开心，往往不是脑袋出题，而是身体储存太多的张力，太多的紧张。就像小语全身都会痛，哪里会有能够开心的感觉呢。
（四）体态咨询花絮：摘录一些好玩的
体态咨询中，还会有一些有意思的事，会有一些让你意外的事情。
比如小语问：“站睡，好像精神紧张不会放松。” 这个其实是很多人遇到的问题，
其实，放松当然不是初学者的标准，恰恰相反，要允许自己不放松的去站。 紧张是因为有情绪要释放。 给自己一些时间和机会，释放干净了，就好了。
生活需要一个变量，一个小小的持续性的变量，会让你重新去审视这个世界的。 换个角度，会有很多的惊喜和不一样。
而体态咨询，是一次切实落地的变量的开始。
#不平衡人类研究中心#
讲个我亲手经历的#体态咨询#的案例。
一位20岁的女大学生，专业是动画设计，但是身体原因，已经没法拿画笔了。
我们先称呼她小语。
小语告诉我，她是我的微博的铁粉。
（一）她说：我全身都痛，每天都开心不起来
我看了下舌面照，就觉得不太对：
这么年轻，已经明显裂纹舌，舌底络脉曲张。
面色黑黑的，表情压抑。
“感觉全身都很僵硬，哪里都痛，肚子里很硬，骨头容易咔咔响，身体拧巴，没有力气。”
咨询单里还附上了这么一句：感觉身体皮肤粗糙的像个老人，好想发自内心一笑，像孩子一样。
看到这句话的时候，我心里像碰撞到了什么：20岁年华，上大学的时光，那不应该是最美好的一段日子吗？
她说：“我全身都会痛，有时候感觉自己快死了。
妈妈让我吃布洛芬，我没敢吃，因为好像对人体不好。”
我们体态咨询的第一步，就是从各种问题的蛛丝马迹之中，寻找出来问题的根源。
所以，接下来的重点，就是要帮助小语找到疼痛的原因。
（二）体态咨询第一步：找根源——从拔牙到健身、按摩，身体越来越痛
我们在《你的情绪，身体记得》课程里面讲过，疼痛是人体自我保护的机制，是身体在提醒有地方出问题了。
也就是说，疼痛只是受害者，并不是施害者。
从小语的体态来看，结构问题很明显：
膝盖、骨盆、脊柱、脖子都是拧着的，她的面部，也是左右不对称的倾斜状态。
小语说：“两年前我去牙医那里矫正牙齿，一共拔了4颗牙，然后他把我的上牙床往左、下牙床往右用力挤了几下，再戴牙套固定。
自那以后我就感觉到全身骨头不舒服了。”
“我一开始以为是自己缺乏运动，就去了健身房。
每次健身完教练会给我做按摩，有掰骨头的动作，都会咔咔响。
后来问题就更严重了。我走路都会走不动，就没有再过去了。”
很明显，小语的身体出问题，是有时间线的。
从矫牙开始，牙齿是人体筋膜网络中的末端筋膜，牙床不对位的问题，一般是全身结构带来的后果。
而直接拔牙，掰牙床，其实忽略了牙齿背后的整体结构。
这样操作破坏了原本稳固的结构，进一步使得结构固定在了错位状态。
健身运动，结构本来就错位，在运动过程中，会容易把全身的结构带歪。
健身教练的按摩，由于没有专业解剖知识，只是按照套路用手法，不能给小语把错位的结构一一还原。
结构无法朝着正确的方向归位，代偿越来越严重，所以小语就越来越痛了。
与此同时，随着骨盆的长期错位，小语的内科也发生了问题，一个是月经问题，一个是便秘问题。
（三）体态咨询第二步：健康规划——找到修复的方向
小语说：“在成为废人之前拼命挣扎 可能已经是了但是i can！“
体态咨询第二步，是关于她的个人身体修复的方面，帮他做一个明确的健康修复计划。
细细分析下来，小语的气血弱的状态，是个假象； 身体堵的太严重，所以才越来越虚。
我们按照神气形三个层面来梳理一遍。
神：抑郁状态，不开心，笑不出来，是因为心气开不了。跟结构上肋骨卡住了有很大关系。
气：长期便秘，十天才能拉出大便来，这个是一个非常迫切的问题，会影响情绪。同时，她全身的疼痛，跟便秘的关系也很密切，胃肠道张力过大，皮肤张力感受器就容易受刺激。
另外，她对于温度的感觉变差，平时穿很少，脚冰手冰腿冰腹部冰，身体里大量的寒气，带来的深层筋膜紧张，也会带来情绪问题。
形：最开始是牙床问题，后面到了脊柱、骨盆、全身。骨盆的错位会带来便秘月经问题。
心病心药医，形病找结构，气血病从气血治。
而形气神三个方面层层联系。
病来如山倒，病去如抽丝。
这些复杂的状态，层层抽丝，需要重新来梳理和规划。
这里要补充说明一下，我们的体态咨询，重点是要考虑怎么治人，而不单单是一个病名。
所以这个规划，是一个中长期的规划，一般两周咨询指导一次。
从行为改变认知入手，到配合针石汤药，到生活方式的整个重构，这不是一点的事情，而是一条线一个面的事情。
我们要做的，是把从代偿态走向崩塌态的身体，及时刹车，并调转方向，从代偿态向着最优态进步。
这样才能把人的整个体质调上来。
对应到这个案例里，就是把小语的全身痛跟不开心的根源调好。
现代人的不开心，往往不是脑袋出题，而是身体储存太多的张力，太多的紧张。就像小语全身都会痛，哪里会有能够开心的感觉呢。
（四）体态咨询花絮：摘录一些好玩的
体态咨询中，还会有一些有意思的事，会有一些让你意外的事情。
比如小语问：“站睡，好像精神紧张不会放松。” 这个其实是很多人遇到的问题，
其实，放松当然不是初学者的标准，恰恰相反，要允许自己不放松的去站。 紧张是因为有情绪要释放。 给自己一些时间和机会，释放干净了，就好了。
生活需要一个变量，一个小小的持续性的变量，会让你重新去审视这个世界的。 换个角度，会有很多的惊喜和不一样。
而体态咨询，是一次切实落地的变量的开始。
#不平衡人类研究中心#
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