#中药材[超话]##药膳用料##健康养生##西瓜# [微风]
西瓜,又叫水瓜、寒瓜、夏瓜,堪称“瓜中之王”,因是在汉代从西域引入,故称“西瓜”。西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,是盛夏佳果。
西瓜除不含脂肪和胆固醇外,几乎含有人体所需的各种营养成分,是一种最富有营养、最纯净、食用最安全的食品。
◎营养及功效
西瓜含水量极大,占91%~93%,是一种消夏解渴佳品,是大众化的夏令多汁瓜果。并含有蛋白质、葡萄糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁等多种人体所需的营养成分。
在治疗肾炎和降低血压方面,西瓜是果蔬之中的好医生,它所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,所含蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养。它还含有降低血压的物质。西瓜对心脑血管亦具有保护作用。
吃西瓜后尿量会明显增加,这能减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用。
新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性,减少皱纹,增加光泽。
西瓜可清热解暑,除烦止渴。西瓜中含有大量的水分,在急性热病发作、发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、充满水分的西瓜,症状会马上改善。
◎饮食宜与忌
尤其适用于肾炎患者、发热的人和美容爱好者。但心力衰竭者、肾炎患者、水肿严重的病人不宜多吃。西瓜含糖量高,糖尿病人要慎食。
口腔溃疡和感冒初期,患者不宜多吃西瓜。夏至之前和立秋之后,体弱者不宜食用。
脾胃虚寒、消化不良及有胃肠道疾患的人,应少吃或不吃西瓜。
西瓜也不宜一次吃得太多,否则会使大量水分进入胃中,冲淡胃液,造成消化不良,使胃肠道抵抗力下降。
#文案摘自书籍文献#
西瓜,又叫水瓜、寒瓜、夏瓜,堪称“瓜中之王”,因是在汉代从西域引入,故称“西瓜”。西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,是盛夏佳果。
西瓜除不含脂肪和胆固醇外,几乎含有人体所需的各种营养成分,是一种最富有营养、最纯净、食用最安全的食品。
◎营养及功效
西瓜含水量极大,占91%~93%,是一种消夏解渴佳品,是大众化的夏令多汁瓜果。并含有蛋白质、葡萄糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁等多种人体所需的营养成分。
在治疗肾炎和降低血压方面,西瓜是果蔬之中的好医生,它所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,所含蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养。它还含有降低血压的物质。西瓜对心脑血管亦具有保护作用。
吃西瓜后尿量会明显增加,这能减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用。
新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性,减少皱纹,增加光泽。
西瓜可清热解暑,除烦止渴。西瓜中含有大量的水分,在急性热病发作、发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、充满水分的西瓜,症状会马上改善。
◎饮食宜与忌
尤其适用于肾炎患者、发热的人和美容爱好者。但心力衰竭者、肾炎患者、水肿严重的病人不宜多吃。西瓜含糖量高,糖尿病人要慎食。
口腔溃疡和感冒初期,患者不宜多吃西瓜。夏至之前和立秋之后,体弱者不宜食用。
脾胃虚寒、消化不良及有胃肠道疾患的人,应少吃或不吃西瓜。
西瓜也不宜一次吃得太多,否则会使大量水分进入胃中,冲淡胃液,造成消化不良,使胃肠道抵抗力下降。
#文案摘自书籍文献#
#立羽三岁➕154天#
历史上有无数这样的故事。
某个人一旦大权在握,就很容易变得小肚鸡肠,任何人违逆他的意志,都会遭到他程度不一的报复。
这几乎是绝对的权势所导致的必然结果。
本来,我们就生活在“我能左右一切”的幻觉里,如果一个人真拥有了这种权势,可以保证在他自己的权力范围内左右一切,那么他就会失去对别人意志的尊重,而肆无忌惮地打击一切不服膺于他这种幻觉的人。
同样,在家里,掌握着财权、话语权和力量等各种资源的父母很容易沉浸在“我能左右一切”的幻觉中,对孩子的控制欲望会达到登峰造极的地步。意识上,他们会很爱孩子,很想为孩子奉献,但事实上,他们很难看见孩子的真实存在,结果他们越想爱孩子,就越容易否认孩子的独立意志。
历史上有无数这样的故事。
某个人一旦大权在握,就很容易变得小肚鸡肠,任何人违逆他的意志,都会遭到他程度不一的报复。
这几乎是绝对的权势所导致的必然结果。
本来,我们就生活在“我能左右一切”的幻觉里,如果一个人真拥有了这种权势,可以保证在他自己的权力范围内左右一切,那么他就会失去对别人意志的尊重,而肆无忌惮地打击一切不服膺于他这种幻觉的人。
同样,在家里,掌握着财权、话语权和力量等各种资源的父母很容易沉浸在“我能左右一切”的幻觉中,对孩子的控制欲望会达到登峰造极的地步。意识上,他们会很爱孩子,很想为孩子奉献,但事实上,他们很难看见孩子的真实存在,结果他们越想爱孩子,就越容易否认孩子的独立意志。
如果您想把股票当做一个项长期坚持下去的投资行为,有三件事情是我们不能做的:
一是预测准确的时间和价格,模糊地带的次优解往往才是正确答案;
二是研究瞬间筹码的变化,短时间之内的价格变化放在历史趋势中不过是一朵浪花而已;
三是不要过度关注互联网尤其是股吧中的评论,特别是周末的利空消息。
这三件事情困扰了几乎全部的股民,跳不出来的会认为股市就是赌场,会被各种庄家论、阴谋论所困扰,避开三点后您就可以轻松享受投资的过程而不为细节所累了。
一是预测准确的时间和价格,模糊地带的次优解往往才是正确答案;
二是研究瞬间筹码的变化,短时间之内的价格变化放在历史趋势中不过是一朵浪花而已;
三是不要过度关注互联网尤其是股吧中的评论,特别是周末的利空消息。
这三件事情困扰了几乎全部的股民,跳不出来的会认为股市就是赌场,会被各种庄家论、阴谋论所困扰,避开三点后您就可以轻松享受投资的过程而不为细节所累了。
✋热门推荐