操劳太过身体虚,妇科问题用乌鸡
乌鸡味甘,性平,入肝、肾、肺经,可补肝肾,益气血,退虚热,益产妇,常吃可以调理、改善各种妇科疾病,非常适合身体虚弱、血气不足、面色苍白、精神不振的肾虚女性食疗补身。
乌鸡白凤丸由乌鸡、人参、黄芪、丹参、当归等20味中药制成,是补气养血、调经止带的成
药,使用范围很广
白果莲肉粥
原料:
白果6克,莲肉15克,糯米50克,乌骨鸡1只(去内脏)。
做法:
先将白果、莲肉研末,纳人鸡腹中,再入糯米与适量水,慢火煮成稠粥。
每周1~2次。
原理:
《本草经疏》介绍“乌骨鸡补血益阴,则虚劳羸弱可除,阴回热去,则津液自生,渴自止矣。阴平阳秘,表里固密,邪恶之气不得入。心腹和而痛自止。益阴，则冲、任、带三脉俱旺,故能除崩中带下一切虚损诸库也。”白果莲肉粥出自本草纲目，可补虚强身，调理、改善女性由于肾虚导致的各种妇科问题。

蜂房
【别名】
露蜂房、马蜂窝、蜂巢、野蜂窝、黄蜂窝、百穿之巢
【性味归经】
味甘，性平；归胃经
【功能主治】
攻毒杀虫，祛风止痛。
主要用于痈疽，疔疮，瘰疬疥癣，瘾疹瘙痒，风湿痹痛，牙痛，喉痹肿痛等。
【用法用量】
内服：煎服，3-6g。外用：适量，研末油调敷，或煎水漱、洗患处。
【注意】
血虚弱者慎用。肾功能差者忌用。

【花生的功效与作用】内容来自百度
润肺、降低胆固醇、保护血管
花生，不仅是一种高营养食品，更是一味药用价值较高的保健良药。花生的种子、种衣、种壳和花生油等，都可作为药用。花生味甘性平，具有润肺止咳、降低胆固醇、保护血管的功效。
1、润肺止咳：花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。
2、降低胆固醇：花生油中含有的亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。
3、保护血管：花生含不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分，可增加毛细血管的通透性，延缓心脏病、高血压、脑溢血的产生，辅助缓解胆固醇在血管沉淀、堆积而引起动脉硬化。花生壳含有木犀草素及β-谷甾醇，可调节血压、血脂。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
痛风急性期、胃溃疡患者