【姨妈不来了，我要恢复吃晚饭吗？】为啥姨妈不来了？其实宝子们自己心里都明白，不过是为了瘦，心怀侥幸，选择牺牲健康的生活，不吃晚饭，控制主食。控制脂肪，频繁熬夜，拼死运动……在闭经前，身体已经给到亲们信号，失眠早醒半夜醒几次频繁起夜，脱发脸色发黄没有光泽，特别怕冷，容易情绪失控，觉得生活除了减肥没啥意思，食欲旺盛，对食物的渴望一触即发……暴食，崩溃[汗][挖鼻]#芙蓉营养小课堂##暴食症[超话]##减肥[超话]##养姨妈[超话]#
在校健康ending
p1瘦了！所以我想放第一张✌
p2学校食堂自选菜1.0
p3学校食堂自选菜2.0
因为这个蒸菜 我开始吃胡萝卜了
p4热咖啡☕️➕热中药
p5牛奶➕蛋白粉➕咖啡非常好喝的拿铁☕️
学校的我不要求你是溏心蛋！但你能不能不bang硬啊！！吃一口锤三下胸口！
p6
p7蛋白棒糊弄☝️餐
p8
p9牛奶➕蛋白粉
p10
p11我一天只吃苹果
p12
p13学校食堂自选菜3.0
p14麻辣烫
p15学校食堂自选菜4.0
p16液断了一天没吃
p17液断
p18一打电话爸妈立马到学校一把子给我接回家！
p1瘦了！所以我想放第一张✌
p2学校食堂自选菜1.0
p3学校食堂自选菜2.0
因为这个蒸菜 我开始吃胡萝卜了
p4热咖啡☕️➕热中药
p5牛奶➕蛋白粉➕咖啡非常好喝的拿铁☕️
学校的我不要求你是溏心蛋！但你能不能不bang硬啊！！吃一口锤三下胸口！
p6
p7蛋白棒糊弄☝️餐
p8
p9牛奶➕蛋白粉
p10
p11我一天只吃苹果
p12
p13学校食堂自选菜3.0
p14麻辣烫
p15学校食堂自选菜4.0
p16液断了一天没吃
p17液断
p18一打电话爸妈立马到学校一把子给我接回家！
众所周知，我先生是需要减重的。
去年非常认真，执行了好长一段时间的16+8的减肥方式，啥意思呢，就是24小时里，16个小时不吃饭，8小时内少餐。确实瘦了十几斤，但一高兴吧，今年又回去了。
我觉得这种方式非常不健康，因为他的16小时常常错过早餐或者午餐，于是我建议他跟我去健身，我亲自带训，他拒绝了，他说16+8我还能活着，跟着你健身才刚热身就挂了！
[笑cry][笑cry][笑cry]
去年非常认真，执行了好长一段时间的16+8的减肥方式，啥意思呢，就是24小时里，16个小时不吃饭，8小时内少餐。确实瘦了十几斤，但一高兴吧，今年又回去了。
我觉得这种方式非常不健康，因为他的16小时常常错过早餐或者午餐，于是我建议他跟我去健身，我亲自带训，他拒绝了，他说16+8我还能活着，跟着你健身才刚热身就挂了！
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