凉拌莴笋西红柿#不可辜负的美食# 莴笋去皮洗净切滚刀块，锅中水烧开，倒入莴笋块焯水2分钟后捞起沥干水分放凉西红柿洗净，去蒂，切块，辣椒段切丝，备白芝麻，把焯水后的莴笋块倒入西红柿的盘子里，加干辣椒丝、白芝麻、适量的生抽、盐巴、蚝油和白糖，淋上热油激发出香味，搅拌均匀即可。#浩宇论坛[超话]#

Day27
早体重 52.5
晚体重 52.8
我暴食了 嘴巴停不下来 脑子控制不住 怎么办……
…………………………………………………………………………
我觉得我废了

早

鲍师傅 胡萝卜
中

西葫芦 西红柿炒鸡蛋 木耳菌菇西蓝花 俩鸡蛋
下午 鲍师傅
晚 炸年糕 炸鸡肉 炸烤肠 可乐……没错
16➕8

今日运动打卡：
bp60min*1
bc60min*1

季节轮换 总有新的故事值得期待
11.3

西红柿炒鸡蛋配色
今天穿这样
我的两个保镖 这个站姿绝了
今天吃这些
这辆车好酷
阳光洒在身上 你也会快乐一场
学校的杂粮煎饼还不戳！！

今日不用改作业噢耶！！
老师不让我改 自己搬去班上了！

有个孩子今天读呕心沥血 的呕
说成了yue

结果全班都开始笑 开始yue
哈哈哈哈我真的没忍住

有两个孩子被罚站站在我左右两边
然后别人说这是我的保镖
后来他们回位置了
他们就说老师你没保镖了 不安全了
我正好一脚踩那个椅子 椅子突然匡一声 差点摔倒
太尴尬了 真不安全了

每天进班级和粉丝见面会一样
嗨喽嗨喽 老师好
老师再见 see you goodbye
#plog#