三种艾灸盒用了以后简单记一下感受
第一种随身灸，扁的金属盒子，艾条是平行于身体不是对着身体，最大的问题是，艾条没烧到固定钢丝的时候，整个是暖暖的舒服的，但是一旦烧到钢丝，整个盒子就巨烫，而且无法调整温度。
中间这种，优点：盒身有滤烟布，完全无烟，可调节艾条上下位置改变温度，火力区域较小，火力集中。缺点是一般艾条可能温度容易高，容易烫出水泡。局部出汗那是必有的。插上的艾条长一点，无论怎么调节可能温度都嫌高。我已经在左腿阴陵泉出了一个大水泡，右腿足三里出了一个小水泡。
右边这种，除了烟很大完全没有滤烟功能这一个缺点外，是最舒服的。温度是那种在火炉旁边的温热舒适的感觉，不容易烫到，嫌热的话把推送器拔出来一点就行。下面因为是方的，绑腿上其实也不是完全封闭的能透气，半开放式。感觉跟手持艾条在旁边烤的感觉是最接近的。
最好还是手持艾条去灸，绕着小圈，它是动的，可以随着自己的温度感受随时调节的，不像艾灸盒是一个死地方不动。意随绕圈运动的火力中心，更有意思。

从广州回来后，脚上脱皮慢慢好了很多了，右脚然谷的位置有一块像是藓一直没好，不痒也没管他，昨晚有点痒，先是用5.0灸左腿阴陵泉，左大腿胆经的位置有点痒，又换到灸血海，想起家里还有一支去年卷的三年陈，就拿来灸了，温度很舒服，一度温度穿到了大腿内侧，然后又换到灸右脚的然谷位置，看到好像有渗出液了，前后差不多灸了两个小时，快九点半就停灸了，灸完不痒了，今天白天身上也不怎么痒，打算最近开始灸阴陵泉吧，昨晚睡眠监测呼吸好像也好一些了，今天再继续，手上目前还没起水泡脱皮之类的，前几天没忍住吃了春笋，目前感觉还好。

#求医不如求己#恶心烦躁 由于服用的药物中有激素的原因，每天到下午肾经当令的期间就会觉得恶心烦躁，除了先重点疏通肝脾胃经易堵塞穴位外，从今天开始用导引按跷的方法泄阳陵泉+补血海与补足三里+补阴陵泉轮流使用。目前正在泄左腿阳陵泉，却出现了右小腿外侧的穴位反应：凉感疏通，这应该是好现象，加油！ https://t.cn/A6GaclGV