对于护肤来说，挑选好用的护肤品还是很重要的，有些贵价的产品使用不一定就是好的，还是要适合自己的肤质才行，那今天wincy就给大家带来就几款实力强悍的护肤品哦~

百雀羚补水保湿爽肤水

换季就是需要比较舒缓维稳一点的水来稳一下我们的皮肤，这款百雀羚爽肤水其中只添加了四种成分，除了高浓度的积雪草精粹，其它的都是保湿剂，而这瓶爽肤水的灵魂就在于积雪草了，它不仅能够修护受损肌肤，还能起到强化肌肤屏障的作用，从而提升肌肤的耐受度，这样即使是换季敏感也不再怕的。

流动性很强的水状质地，上脸清爽不黏腻，轻轻拍开，能够很快的被吸收掉。皮肤比较敏感的时候，还可以用它湿敷，把它倒在化妆棉上，湿敷5-10分钟之后就可以摘掉了，湿敷之后脸子会平静很多。luna使用了大半瓶之后，脸子比之前要水润一点，也没有那么泛红敏感了，想要舒缓爽肤水的姐妹们可以试一下这款哦~

修丽可RBE精华

现在熬夜基本已经成为我们年轻人的常态了，想要晚上11点之前入睡真的太难了，长期熬夜下来，我的肤色变得蜡黄蜡黄的，一看就是精神不振。那没办法只能依靠护肤品来拯救一下我这脸子了。这瓶修丽可熬夜抗氧化精华，里边添加了1%白藜芦醇、1%的维生素E和0.5%的黄芩苷，能够通过激活肌肤自身的抗氧化性，来提高抗氧化的能力，可以有效的帮肌肤恢复光泽感。

黄色的凝胶质地，上脸好推开，滋润的同时也不是很黏腻，一次挤黄豆粒大小的精华，就能够照顾到全脸的肌肤了。因为精华成分中有需要避光的成分，所以这瓶精华最好是在晚上使用哦~

FAB急救美人急护霜

最后一个推荐的就是这款FAB急护霜了，知道这个牌子的应该都清楚，它们家专研的就是急救修护类的产品，这款面霜更是不例外。它里边添加了来自北美的燕麦提取物，燕麦富含了β-葡聚糖、燕麦黄铜、阿魏酸等多种营养素，能够强化肌肤屏障，帮助锁住肌肤中的水分，还能给肌肤补充营养，从而使肌肤分泌的水油更加均衡。

乳霜的质地，触感很柔滑，乳化后上脸很好吸收。可以当日常面霜使用，也可以当急救面膜使用，当面霜使用，可以薄涂在脸上，后续上妆不会搓泥，当面膜使用，可以厚敷个十分钟，之后再清洗掉就可以了，和使用其它面膜是同样的顺序。这款面霜非常适合换季或者肌肤脆弱敏感时使用，有需要的姐妹们可以屯一下哦~

#护肤##新星v计划##好物安利指南#

#减肥# 【解读雌激素六项】♦️月经失调必读文之一；
【女人内分泌出问题的几个表征】

很多姑娘减肥减到月经不来，我都会建议她们尽快去做个雌激素六项；
有的人之前不懂，处理的太晚了，年纪轻轻造成卵巢早衰，让人十分痛心。

♦️先说雌激素六项是什么？

促卵泡激素：顾名思义，促进卵巢卵泡发育和成熟；
促黄体生成素：刺激已经成型的卵泡，引起排卵且生成黄体；
雌二醇：卵巢里卵泡分泌的雌激素，是卵巢分泌的最重要性激素，促进女性第二性征发育；
孕酮：由卵巢黄体分泌，保护子宫内膜，和雌激素一起促进第二性征；
睾酮：其实它是一种雄激素，但女性也有；
催乳素：顾名思义，促进乳汁分泌；

♦️解读化验单是一门学科，确实需要专业医师分析指导，并不是所有指征都在正常范围内就没事了，
拿到化验单，第一步找医生。
不过最简单的，大致上女人自己应该能看懂的条件是：

♦️如果促卵泡素和促黄体生成素同时升高，应考虑是否卵巢功能衰竭；
♦️如睾酮过高，可能引起不孕；
♦️非孕期/产后的催乳素过高，会反过来抑制排卵功能；
♦️睾酮值高、雌二醇值低，促黄体生成素和促卵泡素的比值大于2，有可能是多囊，
但还须与月经周期、超声等其他检查综合判断。

♦️还有，就是激素的失调并不一定都体现在月经上，
有的人减肥营养失衡，月经还是能来的，其他表征不对。
我们也不可能动不动就去医院查一下，我建议大家关注以下指标，
如果你有类似情况，请关注你的内分泌，这时去医院查往往能提早预防：

1. 莫名其妙的发胖，
在并未多吃的情况下控制不住发胖；

2. 月经前胸部疼痛，是很难忍受的胀痛；

3. 体毛加重，比如汗毛重；

4. 经常一点小事就发脾气，
明明是鸡毛蒜皮的小事，都可能让你爆发或者伤心流泪；
有人有比较明显的周期性，比如月经前，
但请不要觉得这是正常的：对于一个有自制能力的成年女性来说，这是不正常的；
请及时检查：

5. 早已过了青春期，但经常爆痘，毛孔变粗大，长色斑，皮肤晦暗；
皮肤是身体健康的报警器，
不要以为“用护肤品镇压下就好”，分析原因很重要。

# Friends of miss R #
[害羞]遇见新朋友做个自我介绍，脸红恨不得找个地洞钻下去
[害羞]一旦和别人吵架就语塞，憋得脸红脖子粗却一句狠话都憋不出来
[害羞]明明能说会道战斗力报表，一到敏感看谁都会“脸红”

如何跟脸红say no？
选对正确的护肤解决方案很重要
reenex基础项目帮助强健肌肤屏障，一招制胜！