非常感谢小伙伴们的打赏[打call]，太开心啦！你们会越来越丰盛[心]！

刚刚为自己煮了一大碗面条，我发明的蒜香番茄鸡蛋面，顾名思义就是放了番茄鸡蛋和蒜，还有生姜、大白菜、香菜、葱等。

其实本人没有这种心思，但是去年在闺蜜家住的时候，她做饭可快了，而且还好吃，一次能有好几个菜，尤其是她早上做的油泼辣子面，好吃哭了，有时候想念食物，也是想念那个为你做过食物的人吧。

每个月都会买两三次花，今天的花到了，房间里又美美的全是花的味道。下午运动了大概一个半小时。现在心情很满足的吃饱了在休息。

一会儿化个妆就去舞蹈房，今天又将是满头大汗的一晚，因为今天会跳blackpink 的新舞蹈，她们是我最喜欢的韩国组合，如果你们想看的话，我就拍视频。看看有没有人想看我跳舞。

瑜伽撸铁跳舞很多年，几乎没怎么拍照片视频，最大的原因是当人沉侵在某一件事情的时候，根本不会想着去拿手机拍照，真的是很享受当下。而且我很热爱做这些事情，并不是为了打卡秀。

最近刚好有小伙伴们问了类似的问题：一直很恐惧，但是又不敢踏出去，应该怎么办？

答：我偶尔会处在痛苦里，因为信念没有完全被除干净，只是我会觉知这些是大脑的幻象，即使当下处在情绪里，我也会告知自己，此刻的感受，是因为一些矩阵意识导致，并非我本身的痛苦。就是靠一次一次的察觉，慢慢痛苦的感受会持续越来越短，这是精神层面剥离痛苦的方式。

物质层面：有些小伙伴对于生存有很大的恐惧，或许是因为有孩子，或者正在做着一份自己不喜欢的工作，又不敢辞职，因为这是维持基本生活的唯一收入。还有些小伙伴可能因为身体或心理的原因，无法踏出第一步去社交，找份工作，身体支撑不了正常的运行，但是活着又需要钱，于是很多人不仅仅在精神上饱受折磨，更有恐惧生存，每天焦虑，无法安然入睡，好好生活。这些都是因为下三轮堵，以及对金钱有一些限制性信念。

我给你们一些建议，首先就是保持运动，哪怕是散步，每天也坚持走半小时。然后从生活中去寻找自己热爱的事情，就是做完让你很有成就感，喜悦感。如果暂时不知道，觉得自己很麻木，对任何事情都没有兴趣，那也是假象，你去花时间尝试，一件一件做，美团里有很多种店可以去上课的，哪怕是换个发型也可以。如果此刻不开始去挑选，那么一年两年以后，你还是现在这个状态。但你此刻开始选择，说不定三个月之后你找到了热爱，坚持下来，一年之后呢？我们只能边痛苦，边行动，我会一直支持着你们。最后也是最重要的一点，去深挖自己对金钱有什么评判，把这些信念写下来，我以前写过有好几十条，每一条我全都慢慢在改，然后重塑大脑信念，多跟自己说，我很爱钱，很爱赚钱，超级爱赚钱，钱可以让我的生活体验变得更好。时刻让自己活在丰盛的感受中。

赚钱这件事情，还是需要行动，我们一定要感激每一次能让我们赚钱的机会，越感恩，越富有！

再一次感恩每一位打赏过的小伙伴们，谢谢你们，爱你们[心] https://t.cn/R2WxBs1

现在很多信号都在说明，一轮大级别的行情可能就会在这几年里出现！第一，国外局势趋缓，油价下调，全球通胀压力有所缓解；
第二，美联储加息周期进入下半场，CPI有望筑顶回落，美股有望在明年止跌企稳；
第三，国内货币政策发力，流动性充足，估值处于历史低位，向上空间巨大；
第四，全面注册制改革即将落地，利好优质蓝筹股、白马股；
第五，强政策开始刺激消费和房地产，中国经济有望在下半年开始回暖；
所以！兄弟们一定要沉住气，耐心，耐心，再耐心!

大家早上好！

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第二，美联储加息周期进入下半场，CPI有望筑顶回落，美股有望在明年止跌企稳；

第三，国内货币政策发力，流动性充足，估值处于历史低位，向上空间巨大；

第四，全面注册制改革即将落地，利好优质蓝筹股、白马股；

第五，强政策开始刺激消费和房地产，中国经济有望在下半年开始回暖；

所以！兄弟们一定要沉住气，耐心，耐心，再耐心!