为什么立秋不喝凉水？

北方地区有民俗～

立秋日～

小孩子一天不许喝凉水～

这样到冬天不容易咳嗽～

这其实就是代表着～

秋天到了～

别再吃寒湿的东西～

免得伤了脾～

脾湿则生痰湿～

从而引起咳嗽～

《黄帝内经》里有一句～

“秋伤于湿，冬必咳嗽”～

说的是同样的道理～

我们的身体随着季节的转换～

已然悄悄地在变～

人体的阳气要开始往回收了～

饮食也要随之调整～

怎么调整呢？

请注意这三点：

秋不食瓜～

瓜，是指西瓜～

西瓜是夏天的水果～

立秋后大量吃西瓜～

很伤脾～

吃应季的酸味水果～

如雪梨、桃子、葡萄，可护肝养血～ https://t.cn/RXnNHP9

《健康小常识》
立秋日，小孩子一天不许喝凉水，这样到冬天不容易咳嗽。
这其实就是代表着：秋天到了，别再吃寒湿的东西，免得伤了脾。脾湿则生痰湿，从而引起咳嗽。《黄帝内经》里有一句：“秋伤于湿，冬必咳嗽”，说的是同样的道理。
我们的身体随着季节的转换，已然悄悄地在变。人体的阳气要开始往回收了，饮食也要随之调整。
怎么调整呢？请注意这三点：
秋不食瓜。瓜，是指西瓜。西瓜是夏天的水果。立秋后大量吃西瓜，很伤脾。
吃应季的酸味水果，如桃子、葡萄，可护肝养血。
减少凉菜，增加热菜。
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立秋北方地区有民俗：立秋日，小孩子一天不许喝凉水，这样到冬天不容易咳嗽。
这其实就是代表着：秋天到了，别再吃寒湿的东西，免得伤了脾。脾湿则生痰湿，从而引起咳嗽。《黄帝内经》里有一句：“秋伤于湿，冬必咳嗽，德善堂中医美容养生祝您每天生活愉快，健康，平安 https://t.cn/RyhYW88