油痘肌的宝看过来[举手]
芙清密钥 双酸洁面乳35g➕一片面膜【￥25】
大娘墙裂安利的油痘肌亲妈平价洗面奶！[赢牛奶]含有0.4%的复合酸（0.2%水杨酸+0.2%果酸）水杨酸带走多余油脂疏通毛孔✔果酸能减少闭口粉刺有效改善面部肌肤的粗糙感✔
整体味道不是很好闻，清洁力中等泡沫绵密，干皮宝不要尝试啦~油皮宝一周3-5次即可，温和不刺激的酸类洁面，不敢尝试刷酸的宝可以试试❗️
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整体味道不是很好闻，清洁力中等泡沫绵密，干皮宝不要尝试啦~油皮宝一周3-5次即可，温和不刺激的酸类洁面，不敢尝试刷酸的宝可以试试❗️
#124-95需要多久#
11.4｜Day45
▪️初始体重：124
▫️10.31体重：115
▪️目标：105
————
早·无
午·牛肉汉堡｜薯条｜猕猴桃
晚·炸酱面｜大烟薯｜椰奶
加：冬枣*3｜橘子*3｜玫瑰核桃*4｜核桃仁｜鸡肉粒｜椰奶
✔️
——️♂️——
无
·周五一到食欲像开了闸门 一下午嘴巴没停 脑子里一直都是面包甜品
·晚饭点不饿又怕晚上炫甜品点了一大碗碳水 味道一般但吃的差不多了 吃完喝椰奶 腻到上头 脑袋里不再有甜品[睡]
·没更的日子也是吃的差不多 不囤零食真的很正确 不然今天肯定都炫完了坚果都炫了好多…
#减肥日记#
11.4｜Day45
▪️初始体重：124
▫️10.31体重：115
▪️目标：105
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早·无
午·牛肉汉堡｜薯条｜猕猴桃
晚·炸酱面｜大烟薯｜椰奶
加：冬枣*3｜橘子*3｜玫瑰核桃*4｜核桃仁｜鸡肉粒｜椰奶
✔️
——️♂️——
无
·周五一到食欲像开了闸门 一下午嘴巴没停 脑子里一直都是面包甜品
·晚饭点不饿又怕晚上炫甜品点了一大碗碳水 味道一般但吃的差不多了 吃完喝椰奶 腻到上头 脑袋里不再有甜品[睡]
·没更的日子也是吃的差不多 不囤零食真的很正确 不然今天肯定都炫完了坚果都炫了好多…
#减肥日记#
#因为工作看的那些剧#
《点燃我，温暖你》已看三集
目前看来真的挺不错的 比预期的好
✔️氛围感拉满
✔️男女主CP感很不错 虽然男女主台词都有些跳戏 但还好 能忍 不是硬伤
✔️第一集开虐这个节奏可以 也很大胆 但人家做到了虐还很甜
✔️画面拍的挺美的 有些剧情老套但是整体出来不违和 男女主拍的都不丑
✔️音乐大加分 每首都很好听
〰️希望后面剧情不要崩
《点燃我，温暖你》已看三集
目前看来真的挺不错的 比预期的好
✔️氛围感拉满
✔️男女主CP感很不错 虽然男女主台词都有些跳戏 但还好 能忍 不是硬伤
✔️第一集开虐这个节奏可以 也很大胆 但人家做到了虐还很甜
✔️画面拍的挺美的 有些剧情老套但是整体出来不违和 男女主拍的都不丑
✔️音乐大加分 每首都很好听
〰️希望后面剧情不要崩
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