#垣乡垣味藜麦# 藜麦香蕉草莓早餐杯

来个藜麦香蕉草莓早餐杯，一天都清清爽爽~

食材用料：香蕉一根、草莓果酱三勺、垣乡垣味熟藜麦120g、生燕麦240g。脱脂牛奶半杯、蜂蜜一勺、苹果一个、香草精小勺、肉桂粉小勺

做法：
1.藜麦煮熟，香蕉抹成泥状，加入草莓酱牛奶以及蜂蜜和香草精混合。
2.把藜麦、燕麦、肉桂粉混合均匀加入做法1中，切入苹果粒。
3.杯子模具中涂好油，把混合物放进模具，预热190度烤箱烘烤20-25分钟即可。

只要三步，你就可以吃到一份美味的早餐杯喽~

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