#阴阳师手游[超话]#开8888加肝突破，金币稳定破亿了(我老是破亿后很快又花到快八千万)，勾玉到三万多(感谢这次抽卡没单车，反倒是喝茶让我从三万减到两万七，图里两万八是因为换了商店里的几百勾玉后才截的图)蓝票从12到68总的来说，前二十好友只有零星几个日破千万的的我有这个分数很满意了！今年结束啦！明年争取破亿[打call]
开箱参考：
勾玉：28271－34014，＋5743
金币:1.21亿－9024w，＋3076w(算的比较粗糙哈)
蓝票：12－68，＋56
体力：14w－19w，+5w
皮肤券：506－2452，+1946(这个对我来说还蛮多的，毕竟上一年周年庆到今年周年庆也才攒了三千多张)
五千多万分开出这么多已经心满意足了，美美睡觉！我宣布！今年超鬼王我个人已经圆满完成了！
开箱参考：
勾玉：28271－34014，＋5743
金币:1.21亿－9024w，＋3076w(算的比较粗糙哈)
蓝票：12－68，＋56
体力：14w－19w，+5w
皮肤券：506－2452，+1946(这个对我来说还蛮多的，毕竟上一年周年庆到今年周年庆也才攒了三千多张)
五千多万分开出这么多已经心满意足了，美美睡觉！我宣布！今年超鬼王我个人已经圆满完成了！
#羽生结弦[超话]# 不知不觉，今天就是yuzu转职业100天啦！！祝愿11月份的pro第一次冰演顺利举行[心][玉兔捣药]｜不是所有的努力都有回报，但总有些努力能够从冰封的土地里迸发出千万朵怒放的蔷薇｜[玉兔捣药]
哈哈哈分享一份今日的小开心：有个同学说我有一瞬间有些像我的yuzu偶像哈哈哈这是第三个人这样说啦[憧憬][憧憬]无他，唯高兴耳哈哈哈哈哈[抱一抱]希望我也能像yuzu一样磨杵成针、绳锯木断、水滴石穿，少年不负凌云志！
世界yuzuzu的冰迷们要联合起来，给yuzuzu最安全最安心的后盾～我们从来都是双向奔赴[抱一抱][抱一抱]
一生応援する！頑張ってね！ありがとうございます！[打call]
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世界yuzuzu的冰迷们要联合起来，给yuzuzu最安全最安心的后盾～我们从来都是双向奔赴[抱一抱][抱一抱]
一生応援する！頑張ってね！ありがとうございます！[打call]
大家都知道我是老保健品人了，踩过不少坑，后来学会了了解营养科学之后，才知道原来补剂并不是单一大量的补充某种营养，所以我今年的补剂吃的蛮少，但是却比以往都有效。
作为一个平时压力不小，时不时就得熬夜，经常觉得焦虑疲惫，很容易暴饮暴食的人来说，今年哪怕是工作量最大的10月份，也还不错！身体精神轻盈了不少，体重也轻了两斤。
和我有一样情况的，一定要看下去：
我用的是益生菌+b族+VC的组合：
简单的来说就是益生菌调节肠道不上瘾高热量食物，
VB参与人体所有糖脂代谢，补足以后就不会熬夜肥，脱发等等。
VC可以促进皮质醇的效用，在压力情况下让身体维持一个不错的状态。
结果就是真的，精力很好，睡眠不错，身体轻盈，很久没有大半夜还在吃宵夜了。
三个都是很常见的也是我们容易缺乏的营养物质，但是大部分人包括我之前都没意识到搭配的妙用！
1：天维美600亿益生菌
当工作学业忙到睡觉都成奢望的时候，大家都会凑合一顿外卖解决吃饭需求……
但忙得要死休息不好又吃外卖，真的很容易积累体内的有害菌啊！
像不健康的高油高脂饮食、压力焦虑、年龄增长（这也是年纪越大越容易得肠癌的原因）
等都会导致肠道有害菌的增加，而有害菌处于自己的生存需求时，会让人陷入上瘾高热量食物的循环……
有害菌多了，肠胃就发出警告了！比如拉肚子，便秘胀气、消化不良、口气……等等等。
这时候肠胃就很需要益生菌来平衡肠道菌群，在帮助肠胃功能恢复的同时还能辅助减脂。
天维美益生菌那么小小的一条，里面可是有600亿活的益生菌（富含五大明星菌株和3大益生元）！
这个添加量在市面上的益生菌里，也是很庞大的菌群了！
肠胃弱鸡的人，益生菌是建议每日必须补充的。
（当然酸奶也可以补充一些，但是专业益生菌补充的量可不是酸奶能比拟的。喝到麻都不如一条天维美。）
2：天维美维生素C含片
小时候就看过船员在船上没有新鲜蔬菜得坏血症的新闻，维生素C真的很重要啊……是胶原蛋白的CP，既能抗氧化，还能活化微血管壁（越上年纪越能感受到）。
人在压力状态下VC的消耗是平时的几倍，消耗殆尽就容易皮质醇激增（压力肥的来源之一），所以补足很重要，VC又是水溶性的，加上天维美剂量也安全（450mg），完全不担心会吃多哦。
常年备一瓶，上班出门也方便，掏出来就吃。还能分给同事朋友大家一起补，这不比糖果增长友谊？
对比别的牌子，天维美很厉害的是没有用蔗糖，这对抗糖女孩就很友好了！（用的是不会造成龋齿的代糖，放心吃吧！！）
3：天维美B族维生素
我对B族维生素的了解，还是我刚开始养猫那会。
资料上说B族维生素能增强小猫咪的抵抗力和美毛。我以为我不需要补充，没想到只是时候没到而已。
以前我为了生发还买了很贵的生发丸，后来营养师朋友看了下说，那你干嘛不直接吃B族？这里面的成分就是B7生物素啊！这才开始了我的B族之路，除了生发，B1和B2还贯穿了我们人体所有的糖脂代谢，熬夜会代谢差容易长胖就是因为B族消耗过多补充不足！
我觉得b+C+益生菌的效果比不健康的减肥好多了，就是这个原因！
对了，B族维生素对油脂分泌过多造成的脂溢性脱发是真的有奇效！（一个治好了脱发的姐妹跟我说的）
还等啥！吃它啊姐妹们！
ps：作为吃下去会成为你身体里一部分的东西，补剂就是要选这种几十年的老大牌，含量和原料都靠谱，不会像那些贴牌产品为了营销把含量拉到夸张（根本吸收不了，还有负担）天维美就是突出一个自信，只给咱们查漏补缺合理的补充，不愧被药剂师推荐了14年。
如果你和我一样之前逮着一个补剂狂吃觉得没效果的，试试看这个套餐，比起单一大量补充，这个有效身体还没负担：
‼️天维美限时团‼️
领卷链接：
https://t.cn/A6oKrZko
团价：这回特别值得冲一波天维美新城代谢套装！！4盒600亿益生菌+1瓶综合B族+一瓶VC含片只要199啊！！！我们之前团过益生菌4盒是179，等于现在加十几块钱就送一瓶综合B族。
B族日常单卖也要99一瓶！我们的团是69/瓶！单卖价格也美丽的，但是套餐差不多是团价基础上要更便宜啦，所以建议冲套装～
工作压力大，饮食不规律的朋友不要犹豫，这个套餐绝对是日常生活的必备！这么划算的价格千万不要错过了！
作为一个平时压力不小，时不时就得熬夜，经常觉得焦虑疲惫，很容易暴饮暴食的人来说，今年哪怕是工作量最大的10月份，也还不错！身体精神轻盈了不少，体重也轻了两斤。
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简单的来说就是益生菌调节肠道不上瘾高热量食物，
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结果就是真的，精力很好，睡眠不错，身体轻盈，很久没有大半夜还在吃宵夜了。
三个都是很常见的也是我们容易缺乏的营养物质，但是大部分人包括我之前都没意识到搭配的妙用！
1：天维美600亿益生菌
当工作学业忙到睡觉都成奢望的时候，大家都会凑合一顿外卖解决吃饭需求……
但忙得要死休息不好又吃外卖，真的很容易积累体内的有害菌啊！
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有害菌多了，肠胃就发出警告了！比如拉肚子，便秘胀气、消化不良、口气……等等等。
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这个添加量在市面上的益生菌里，也是很庞大的菌群了！
肠胃弱鸡的人，益生菌是建议每日必须补充的。
（当然酸奶也可以补充一些，但是专业益生菌补充的量可不是酸奶能比拟的。喝到麻都不如一条天维美。）
2：天维美维生素C含片
小时候就看过船员在船上没有新鲜蔬菜得坏血症的新闻，维生素C真的很重要啊……是胶原蛋白的CP，既能抗氧化，还能活化微血管壁（越上年纪越能感受到）。
人在压力状态下VC的消耗是平时的几倍，消耗殆尽就容易皮质醇激增（压力肥的来源之一），所以补足很重要，VC又是水溶性的，加上天维美剂量也安全（450mg），完全不担心会吃多哦。
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3：天维美B族维生素
我对B族维生素的了解，还是我刚开始养猫那会。
资料上说B族维生素能增强小猫咪的抵抗力和美毛。我以为我不需要补充，没想到只是时候没到而已。
以前我为了生发还买了很贵的生发丸，后来营养师朋友看了下说，那你干嘛不直接吃B族？这里面的成分就是B7生物素啊！这才开始了我的B族之路，除了生发，B1和B2还贯穿了我们人体所有的糖脂代谢，熬夜会代谢差容易长胖就是因为B族消耗过多补充不足！
我觉得b+C+益生菌的效果比不健康的减肥好多了，就是这个原因！
对了，B族维生素对油脂分泌过多造成的脂溢性脱发是真的有奇效！（一个治好了脱发的姐妹跟我说的）
还等啥！吃它啊姐妹们！
ps：作为吃下去会成为你身体里一部分的东西，补剂就是要选这种几十年的老大牌，含量和原料都靠谱，不会像那些贴牌产品为了营销把含量拉到夸张（根本吸收不了，还有负担）天维美就是突出一个自信，只给咱们查漏补缺合理的补充，不愧被药剂师推荐了14年。
如果你和我一样之前逮着一个补剂狂吃觉得没效果的，试试看这个套餐，比起单一大量补充，这个有效身体还没负担：
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