82年的上海老阿姨征婚条件,王思聪 都达不到!
我看这位老阿姨,能征到她两鬓斑白!
上海本地人也就1000万左右,60岁一轮回,80,81,82三年的共有50万人,985高校去掉98.5%的同龄人,还有7500人,180cm去掉80%以上的人,还剩1500人,能上985而不带眼镜又去掉80%的人,还剩三百人,这三百人中结过婚的95%以上,还剩15人,而没结婚的绝大多数是因为没房没钱,把这15个都pass掉了,说明缘份没到,继续等。
网友:假设我满足这些条件,找个95后不香么?(媒体人张晓磊)
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いい一日だった!
又去了一次镰仓,休日人贼多,一天暴晒
紫色衣服的妹子180[黑线]每次合照我只好离得远远的,站得近的话就垫脚或站台阶上[笑cry]
KSGG组织太好了,免费导游还送了P2的小人
P3跳起来太搞笑了,直接打晕旁边的妹子
P9第一次看到了富士山!
最后跟印度小哥一起回去的,24岁就读博士了[黑线],他说英语我听不太懂,我说日语他听不太懂,靠着翻译软件聊了一路哈哈哈哈
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我才发现自己这么多年一直都不会处理压力,遇到压力就食物解决,尝试结束也用了极端的方式,类似于五天不吃饭这些,分享出来又觉得后悔,还好下面评论你们都知道这样的方式不对,只是告诉我注意营养休息。
也是这些触动了我,我开始正视和食物之间的关系,试着用其它的方式去处理压力。
如果你跟我一样,也许下面这些信息会有些帮助:
1⃣️ 为什么很多人都喜欢用吃来缓解压力?
因为和我们情绪有关的血清素这些竟然有95%是在肠道合成的,所以食物真的能带给我很大的慰藉。
而且肠道菌群会控制我们的食欲,如果肠道里有害菌多,他们处于自身的生存问题就会容易让我们上瘾垃圾食品。
我这才尝试开始补充益生菌。选的菌群种类比较多,有5种,每天坚持补充600亿,里面的Bb-12菌群可以帮助肠胃清除幽门螺杆菌,这个应该是有害菌里危害最大的一个了。
记得益生菌还是要选菌群种类和数量都足够的才有效。
我吃了一段时间,发现很久没有过的排的很顺畅,身体很沉重臃肿的感觉有减少,可能是因为肠胃都空空,我真的不太敢上来就吃蛋糕火锅什么的,选择了温温的豆浆加上煮了两个鸡蛋,说实话,我已经好久没尝过这种食物本身的味道了,发现也不是这么难接受。
2⃣️为什么压力大会代谢变差?和两个营养物质也有关系。
一个是B族维生素,它几乎贯穿了我们所有的糖脂代谢,像是压力,熬夜都会加倍损耗,所以熬夜肥熬夜掉头发也就来了。
另一个是维生素C,我对它的印象还停留在淡化黑色素这类的,没想到它是促进皮质醇效用不可或缺的功臣,也是抗压元素之一。
怪不得学营养的朋友一直跟我说,各个营业物质是协同作战的,你不能逮着一个就猛吃。
我用【B族+VC+益生菌】试了一段时间,还得是天维美,维生素C比糖果还好吃,还不含糖,不怕龋齿胃酸。
益生菌做成了蓝莓味,小小一条就有600亿和五大菌群,B族一片包含8种人体所缺,配比还很科学不会过量。
这一套抗压促代谢组合拳下来,我真的不需要那种极端的方式调整了,早上起床疲惫感有减轻,体重也没增加,以前频繁的口腔溃疡没有了(口腔溃疡和B族缺乏有关)
补剂选择的一直是我们的老朋友Nature Made天维美,像是连续15年被药剂师推荐,USP美国药典认证,被全球130多个国家推荐使用这些就不用多说,重要的是让我感受到了身体在很好的变化。
这次和以往不一样,我很认真的申请了这两个套餐,合适剂量的全面补充真的比大量吃一个叶黄素之类的来得有效!
很好笑,你们真的比我自己害怕我眼睛出问题!一直跟我说之前团的【蓝莓叶黄素+VA】这个组合有效,催我记得吃,(还问我什么时候再开) 这次带着巨大的福利来了!
对我来说码字没它真不行,眼睛干涩程度大大降低,所以不需要提醒,我自己都会因为有用一直记得吃!
还有人跟我说吃完了天维美,尝试别的牌子叶黄素发现皮肤发黄很厉害,这是因为叶黄素不够稳定不太容易吸收
毕竟天维美是药剂师推荐,用的吸收率高了60%的叶黄素酯,所以吃了不担心皮肤变黄。
并且协同能给眼睛光热损伤降温的【玉米黄质】和【蓝莓提取物】,不用单独买蓝莓护眼了,一瓶顶三瓶~ 我自己也该回购了。
【益生菌】+【B族】+【VC】这个组合,熬夜压力,日常饮食不够健康的一定要试试,是一个能让我怒码千字推荐的组合,不多说,你们看价格就知道我费了多大的力气想推荐它了:
‼️天维美限时团‼️
传送:https://t.cn/A6oTpPqa
1,叶黄素酯凝胶糖果原jia189/瓶,现在到手69/瓶,可以拍2瓶,能再送一瓶VA,等于2瓶叶黄素+一瓶VA才149!超的价!!这个套餐真是黄金组合,护眼要素全都有,这次的价比上次还划算!非常建议天天对着电子产品的朋友入手囤一波!
2,天维美促进新陈代谢套餐:4盒600亿益生菌+1瓶综合维生素B族+1瓶VC含片,原459/套,我们的只要199!!这个价格真的超级好,我之前买他们家益生菌四盒差不多180的价格,这回等于加十块钱多得vb和vc,真的很划算,有需要的朋友不要犹豫直接冲!
NatureMade天维美也是50多年的老牌子了,从原料到配方都给人满满的安全感,大品牌更放心!这次价格非常美丽,大家不要错过啦!
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