想告诉全世界...这个凉拌虾仁鸡蛋做法！！
姐妹们！凉拌虾仁真的嘎嘎好吃！
没胃口的时候来一碗！
做法简单美味又不胖！！
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食材：虾、鸡蛋、玉米粒、姜、蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒粉、生抽、陈醋、蚝油、盐、料酒
做法：1️⃣调个酱汁：碗里放蒜末、小米辣、辣椒粉、白芝麻淋上热油，加两勺生抽，一勺陈醋，一勺蚝油，小半勺盐搅匀备用
2️⃣玉米粒煮熟捞出，鸡蛋煮熟捞出，剥壳去掉蛋黄，虾加姜、料酒煮熟后剥壳
3️⃣全部放入碗里，淋上酱汁搅拌均匀即可～
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简约の日常美食文案：

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●*…
●*热量upup !
●*一人食
●*要旺一起旺 要胖一起胖
●*
●* 今日/
●*肚子很忙⍢⃝
●*新鲜周集
●*烧烤一开 快乐自来
●*食物 和爱一样温柔
●*生死有命 胖瘦在天
●*秀色 饱餐 当然万物喜欢
●*心诚则零卡路里'◡'
●*面包控··
●* 吃喝搬运工
●* 热量爆棚=幸福爆棚
●*礼拜一的快樂 ツ☕️
‎●*・ࡇ・
●*肚子饱了 心情就好了
●*肚子胖胖 生活旺旺
●*饱胀秘诀
●*

●*快快乐乐是生活吃吃喝喝即常态

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消消的能量早餐Day597

自制无糖无添加的紫薯芋泥鲜奶 PK奶茶店
简单零难度：
第一层，50克紫薯+80克牛奶打成泥
第二层，40芋艿+80克牛奶打成泥
第三层，适量牛奶
分层的紫色很治愈，无糖无添加，紫薯的甜度刚刚好，早上一杯健康饮品，当主食好喝不胖

碳水主食：紫薯，芋艿
高蛋白食材：鸡蛋，牛奶，
蔬菜菌藻类: 西芹，胡萝卜，毛豆
其他：腰果，冬枣

生活不是等待风暴过去，
而是学会在雨中翩翩起舞

好好吃饭，轻松享瘦
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