忙碌的一天。
rh的车去贴车衣了，早上骑电动车来上班，有点冷。
中午去吃王婆大虾，这个酒酿奶茶很好喝。吃完回来睡觉，rh中午都睡的流口水了。
下午又一直在吃东西，撑得快晕过去了。
下班rh来找我，我让他直接去健身，结果他说先到办公室坐一会，我就说那串珠子。
后来快七点我发现我今天胃也确实不舒服，今日去健身。在办公室待了八点多，就去散步了。
rh的车去贴车衣了，早上骑电动车来上班，有点冷。
中午去吃王婆大虾，这个酒酿奶茶很好喝。吃完回来睡觉，rh中午都睡的流口水了。
下午又一直在吃东西，撑得快晕过去了。
下班rh来找我，我让他直接去健身，结果他说先到办公室坐一会，我就说那串珠子。
后来快七点我发现我今天胃也确实不舒服，今日去健身。在办公室待了八点多，就去散步了。
前几天心血来潮 做了会有氧。今天算是 时隔半年第一次正常运动了。太久不运动 就感觉浑身肉肉松松垮垮。整个大无语。每天脑子想着去健身 卡过期了 都没有去。家周边的健身房 环境好的离得远。暂时也不想动 就居家先动起来吧。实在看不下去自己的身材了。瘦过的人 真的看不下去自己再胖回的模样。加油。 运动打卡 开始不间断[馋嘴][馋嘴][馋嘴]
等會兒要去健身，先吃一點碳水：今日早餐摩斯海洋珍珠堡、雞塊、檸檬紅茶；希望等下推胸能突破過去一週的重量（難啊[笑cry][笑cry][笑cry]
@摩登兄弟刘宇宁 #刘宇宁宁远舟# ｜#刘宇宁一念关山# ｜#摩登兄弟[超话]# 摩登兄弟刘宇宁｜刘宇宁｜刘宇宁宁远舟｜刘宇宁一念关山｜刘宇宁蒋俊豪｜刘宇宁做自己的光｜宁哥｜棚主｜lyn
#棚妃们的减肥教程##台湾美食有多诱人##台湾美食[超话]##健身##健身[超话]#
@摩登兄弟刘宇宁 #刘宇宁宁远舟# ｜#刘宇宁一念关山# ｜#摩登兄弟[超话]# 摩登兄弟刘宇宁｜刘宇宁｜刘宇宁宁远舟｜刘宇宁一念关山｜刘宇宁蒋俊豪｜刘宇宁做自己的光｜宁哥｜棚主｜lyn
#棚妃们的减肥教程##台湾美食有多诱人##台湾美食[超话]##健身##健身[超话]#
✋热门推荐