据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。其中排在第一位的秘诀就是心态。“没心没肺”，在许多人看来不是个太好的词：大大咧咧，能吃能睡；心直口快，凡事不往心里去。#let’s go g2# 可你知道吗？在专家眼里，这种“没心没肺”、活得比较粗线条的人，往往更长寿。 https://t.cn/z8ApDtK

- Happy Birthday My Man -

这位先生让我依旧相信
成人的世界里，life hasn’t changed love.
穿越1万7千公里的云层
和这两年捉摸不定的变化
我们对彼此说过最多的一句话就是
“No matter what, we will go through it.”
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从2016年的感恩节第一次见面
到无话不谈的朋友
再到去年和今年
不得不分隔两地9个多月
重聚后又要异地
为了长远地在一起
我们要做最艰难的取舍和抉择
牺牲和割舍
“ It’s not that easy, but you’ve made it easier for me.”
谢谢你为了我们暂时放下自己的梦想
我知道这是很难也很痛的决定
但是你花了一点时间消化就表现得云淡风轻了
每次想到这里我都忍不住鼻子酸酸的
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面对无奈的未知和变化
一关关升级打怪
没想过生活会如此跌宕
每次以为终于要平静下来了的时候
又有新的变化和起伏
还是会疲惫，害怕，担忧，忐忑
不知道交给命运安排未来会如何
但可以确定的是
每一次闯关面对未知的时候
我们又勇敢了一点
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谢谢你陪我一起enjoy the ride of life
生日快乐，亲爱的
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#Rachsdailylife##rachs生活胶囊#

突然睡不着了 刚才为了领一点评论积分 随便刷了一下微博 看到一条“给去世的爸爸的手机号发短信 结果被号码新主人回复”的微博 眼泪又开始停不下来
已经半年了 周而复始的不稳定的情绪困扰着我 并非时刻不开心 只是很容易被一些外界的因素撩拨 最难过的莫过于看剧的时候无意间因为剧情而联想到这件事
看到 克里斯汀的12天 的结尾 克里斯汀在圣诞节和存在的不存在的家人们坐在一起 她终于明白了自己这走马灯般的12天 “It’s time to go. ” 一切真相大白的时候 我趴在床上嚎啕大哭
前几天去看了爸爸 给他写的信却忘了烧给他
Everything is going well but you can’t see it and I can’t see you.