挽回像是重新追求，但又不是，一开始追求一个人的时候，对方对你不存在任何负面印象的；而挽回的时候，你得先消除这些负面印象。挽回的过程中随时会碰壁，心态好的人会重头再来，心态不好的人会自我怀疑，爱得卑微。而这种卑微是自己让自己卑微，没有任何人觉得你卑微。挽回是因为爱，不是因为不甘、离不开、舍不得，有些人因为被分手，想报复对方，就通过挽回，复合然后再甩掉对方的方式让自己得到心理安慰，如果你是这么想的，我劝你，省省时间吧，即便是满足了你的报复心理又能怎么样呢，对方只会觉得你是没长大只会浪费自己的傻子。根据吸引力法则，当你坚定地朝着目标积极努力的时候，你的挽回就会变得越来越顺。#如何快速挽回前任前男友##怎么挽回前男友前任异地恋异国恋婚姻家庭##婚恋百问#

挽回存在失败的可能，没有一个咨询师能够保证对方能回来。正确心态：认真思考对方对你的意义，不要把你的感情交给别人判断。而且，分手后挽回也是改变自己的契机，能够让你发现更好的自己。与其寄希望于，未来出现一个能接受你所有缺点，还会坚定爱你的人，不如，脚 踏实地，在挽回过程中改变自己。要有强大的内心正视自己的缺点，同时，暂时 放下对方，潜心改变。挽回的核心就是改变。在被隔绝的这段期间，把自己变成那个高价值的人。和对 方复联时，TA会被重新吸引。#怎么挽回前任前男友前女友异地恋异国恋婚姻家庭#

夫妻之间坦诚相待，这么做的目的最终还是让双方都能够有安全感。

在安全感很高的情况下，即使两个人有属于自己的空间，也不会破坏双方的情感联结，这才是重点。

爱情就是情感的联结，爱不是靠讲道理，也不是靠条件交换就能得到的，爱是一种情感的回应。那些改变关系的戏剧化瞬间，就是情感联结的过程。

情感回应的三要素：

（1）可亲性：我能找到你吗？

可亲性意味着即使在你心存疑虑或缺乏安全感的时候，你仍然可以随时对伴侣敞开心扉。

这通常代表你愿意努力了解自己的内在情绪而不被这些情绪所征服，如此你才能走出失去联结的状态并听见你的伴侣发出的依恋信号。

（2）回应性：我能指望你在情感上回应我吗？

回应性意味着你会将心思调整到伴侣身上，并让对方知道ta的情绪和心情（尤其是依恋的需求和恐惧）是可以影响你的。

换句话说，你会优先接收伴侣所传达的情绪信号，而且每当伴侣有需要时，你也会明确表达安慰和关心来回应ta。

（3）投入关注性：你会珍惜我并陪伴在我身边吗？

投入关注的定义是：集中注意力、一心一意的、被吸引的、被抓住的、着迷的、有承诺的、陷入的。

情感的投入关注在这里是一种特殊的关注力，而我们只会将这个关注力给予我们所爱的人，长久地、更多地碰触ta。

情感的回应是一种与生俱来的内在需要和本能反应，这也是为什么我们说“爱情需要经营”，两个人需要建立“良性依赖”，在每一次的对话和相处中建立情感的联结，这才是爱情长长久久的原因。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋怎样挽回前女友如何挽回婚姻家庭恋情失恋#